Omletă cu roșii în rețeta de microunde 2 simplu
Omletă pentru micul dejun - un fel de mâncare favorit plin de viață în oameni dimineață. Acest lucru este de înțeles, pentru că oul - probabil cu greu nu numai produsul de „fast-food“. Așa că astăzi avem un mic dejun de ouă prăjite care îndeplinesc pentru gătit, care necesită doar aproximativ 7 minute.
Și gatiti in cuptorul cu microunde, o vom face. Cu această metodă de preparare nu este necesar să fie prăjit într-o placă, ceva interferează sau flip-, să vă faceți griji că produsele alimentare ar putea arde. Ceea ce, de fapt, este un mare plus de aceasta reteta.
ingrediente
- mezeluri fierte - 60 g;.
- 2 oua;
- roșii mici;
- brânză - 80 g;.
- sare;
- un pic de ulei vegetal.
Prescripție de preparare
Se taie cârnați și o jumătate de tomate (mai mult nu avem nevoie) mici pătrate subțiri (puteți Julienne), grătar de brânză cu dimensiunea medie a celulei.
feluri de mâncare de grasimi ulei vegetal, care va găti.
In partea de jos a stratului rezervor pune tocat tomate,
l felii de cârnați,
apoi un pic de brânză rasă (dar nu toate - el ne-a dat mai util).
Pe partea de sus a design cu trei straturi eliberați încet un ou, sare.
Din moment ce avem un galbenus de curs (și nu contează), nu vom atinge, dar a doua (a) Pierce cu o scobitoare. Această măsură este necesară pentru procesul de gătit gălbenușului nu este rupt și nu prin pulverizare împrăștiate prin cuptorul cu microunde. În cele din urmă se presara cu oul de brânză rămase.
Se introduce matrița în cuptorul cu microunde, se acoperă cu un capac pentru a fi utilizate în cuptorul cu microunde.
releu de putere setat la 750 W, timp de preparare - 2,5 minute. Și ouăle noastre hrănitoare gata în 7 minute.
Rămâne la o masă pentru a completa Greens sale, și puteți trece la un mic dejun delicios.
Omletă în tomate
Dacă în prima reteta pe care nu au suficiente roșii, dar acest lucru este mai mult decât ei. Vom fi gata în tomate. Pur și simplu fel de mancare nu este doar delicios, dar, de asemenea, frumos pentru a servi.
ingrediente
- rosii - 2;
- oua - 2;
- plante aromatice la gust (marar, patrunjel, busuioc);
- sare și piper.
Cum de a găti
Într-o rosie curat, uscat tăiat partea superioară (aproximativ 1 \ 3 vegetale). Acest plafon poate fi utilizat pentru alte feluri de mâncare, cum ar fi pentru a face sosul.
Scoateți carnea, fă-o cât mai mult posibil, având grijă să nu deteriorați pereții formei noastre improvizate.
Se condimentează cu sare și piper în interior.
In fiecare tip de „mucegai“ în ou. Un pic mai mult prisolit.
Pune pe o farfurie și se pune în cuptorul cu microunde. Se acoperă și se fierbe la puterea maximă de 4-5 minute (în funcție de dimensiunea fructelor și ouălor).
La servire se stropesc cu ierburi tocate.
Ai ouă delicioase omletă!
Ce altceva poate găti gustos:
Ce feluri de mâncare pot fi utilizate în cuptorul cu microunde?
Cum abdomene în cuptorul cu microunde
Crutoane în cuptorul cu microunde: simplu, gustos, rapid
Paste cu creveți cu crema: o reteta cu o fotografie