Oda lentoarea, deveni!

Aș dori să încep cu o singură observație: Dacă am și făcut ceva pentru ei înșiși pe parcursul anului trecut, este faptul că există o anumită ironie în faptul că, prin publicarea unei cărți despre încetineală în viața mea a trebuit sa lucreze foarte repede pentru a muta, literalmente, zbura din loc în loc. Impresia este că, în ultimii ani, pentru cea mai mare parte eu sunt de rulare din oraș în oraș, de la un birou la altul, de la o întâlnire la o întâlnire, de fiecare dată prezentând cartea sa korotko.Potomu foarte că în zilele noastre toată lumea vrea să știe cum să se calmeze și încetini viața ta și el vrea să învețe cum să-l facă repede! Deci ... Am apărut recent pe CNN ... Acolo am fost pregătit la aer mai mult decât am vorbit. Și m-am gândit - ce e atât de surprinzător? Trăim într-o astfel de lume - trăim în „acum“ din lume, care a blocat butonul „Forward“.

Dar vreau să subliniez un gând foarte gravă în agitația de zi cu zi pierdem din vedere complet modul în care această viață întreagă de rulare ne doare. Suntem atât de obișnuiți cu acest „cult al vitezei“, care aproape nu observă ceea ce ne costă în toate aspectele vieții noastre. Cum afectează sănătatea, la produsele alimentare, pentru munca noastră, relațiile noastre, mediul și societatea noastră. Și, uneori, este nevoie de un semnal din exterior, nu-i așa? ... care a atras atenția asupra faptului că vom rula prin viețile noastre, mai degrabă decât a trăi.

Că trăim rapid, mai degrabă decât să trăiască bine. Și cred că pentru mulți oameni, un astfel de semnal este o boală în orice formă. Ceva de genul epuizare, atunci când dintr-o dată corpul spune: „Nu mai pot lua“, și pur și simplu refuză. Sau relații se evaporă într-o clipă, deoarece nu am avut suficient timp sau răbdare, sau liniștea de a fi cu un partener, pentru a asculta pe el sau ea.

Copilul meu, desigur, cunosc această poveste de inimă - și am început să mă cert cu el. Și ce ar trebui să fie un foarte relaxant, momentul cel mai spiritual al întregii zile - - când Papa citește o poveste înainte de culcare fiului său - a fost bătălia de la dorință, lupta dintre viteza și mea ... uh ... ... viteza mea și relaxare. Și așa a fost ceva timp înainte să mă prins pe faptul că am alerga un articol în ziar ceva de genul „moduri de economisire a timpului pentru oameni rapid.“ Și într-una dintre aceste metode sfătuiți să acorde o atenție la o serie de cărți, „Bedtime Stories 1 minut“ și foarte urât ... Eu spun acum, dar prima mea reacție a fost destul de diferit.

Primul meu gând a fost apoi: „Wow! Ce idee cool!

Aceasta este exact ceea ce am nevoie să taie chiar și timpul meu cu fiul ei la culcare. „Dar, din fericire, am venit în fire, și următoarea mea reacție a fost foarte diferit. M-am oprit și a crezut că, „este totul mers atât de departe? Sunt într-adevăr atât de grăbiți, încât se va pune jos pe fiul meu, la sfârșitul zilei, spunându-i doar câteva cuvinte, „Și eu ... am pus hârtia în jos, și un pic mai târziu, el a fost de zbor într-un avion - Am stat acolo și a făcut ceva ce nu a făcut pentru o lungă perioadă de timp ... eu nu fac nimic.

M-am gândit, m-am gândit mult și bine. Și când am coborât din avion, am decis că am vrut să fac ceva despre asta. Vreau să înțeleg toate acestea sprint de formare și faptul că ea face pentru mine și pentru toți ceilalți. şi eu

... Am avut două întrebări în capul meu. Prima - așa cum am devenit atât de repede? Iar a doua - este posibil, sau chiar - în cazul în care aveți nevoie pentru a încetini? Acum, dacă te gândești la modul în care lumea noastră a devenit atât de accelerat, nu sunt chiar aproape de a ghici motivele reale. Probabil crezi despre urbanizarea, atitudinea consumatorilor față de lume, la locul de muncă, tehnologie. Dar, dacă taie prin toate aceste motive, este posibil vă va veni la sursa, la punctul de această întrebare, și se pare că este - modul în care ne gândim la timp. În alte culturi, timp - ciclic. Se mișcă într-un cerc mare și - încet. Este în mod constant auto-reînnoire. În cultura occidentală, timpul - liniar. Aceasta este - o resursă finită, ea este în mod constant scurgeri. Ori îl folosești sau pierzi. Timpul este bani - în cuvintele lui Benjamin Franklin.

Și cred că ne face un efect psihologic: avem ecuația - timpul este scurt, ce să fac? Ei bine, accelerăm, nu? Noi încercăm să facem mai mult și mai mult, în timp ce mai puțin. Ne întoarcem în fiecare moment al fiecărei zile în cursa la linia de sosire. Prin linia de sosire pe care noi, de fapt, niciodată nu atinge, dar presupunem că este. Și, cred că întrebarea este: Este posibil pentru a scăpa de o astfel de facilitate? Și din fericire, răspunsul este - da!

Când am început să înțeleg, am aflat că există o tendință globală, în ciuda acestei culturi, care ne spune că mai rapid este întotdeauna mai bine, și că foarte ocupat - cel mai bun.

In jurul lumii, oamenii fac ceva mai greu, reduc ritmul, și de a descoperi că, în mod contrar celor stereotipă că „încetini - pierdeți“ exact opusul este adevărat! Astfel, reducând ritmul în momentele potrivite, oamenii găsesc că ei încep să facă mai bine. Ei mănâncă mai bine, face dragoste mai bine, și exercite mai bine, să funcționeze mai bine ... să trăiască mai bine! Și acest set de momente, locuri și incetiniri este că mulți oameni sunt chemați acum Mișcarea Internațională pentru o îndelete.

Acum, dacă-mi permiteți un pic de ipocrizie, voi prezenta în atenție o scurtă trecere în revistă a ceea ce se întâmplă în cadrul Mișcării pentru lentoarea. În ceea ce privește produsele alimentare, multi dintre voi stiti despre masa pe îndelete mișcare. A început în Italia și sa răspândit în întreaga lume au acum 100.000 de adepți în 50 de țări. Și această mișcare este un principiu foarte simplu: vom obține mai multă plăcere de a mânca, și mult mai sănătos să mănânce atunci când ne dezvoltăm, pregătim și să mănânce alimente la viteza corectă. De asemenea, cred că creșterea rapidă a mișcării pentru revigorarea produselor agricole naturale și rynochke agricole - este, de asemenea, exemple de ceea ce oamenii încearcă cu disperare să se oprească în creștere, de gătit și mănâncă în modul de producție. Ei doresc să se întoarcă la un ritm mai lent.

Și din mișcarea a crescut pe îndelete masă ceva - o mișcare pe îndelete orașe, care a început, de asemenea, în Italia, și răspândit în toată Europa și în afara acesteia. Și în această mișcare, orașul a început să-și reconsidere modul în care intenționează să aterizeze de dezvoltare, astfel încât să dea oamenilor o șansă - de a încetini și miros de trandafiri și să fie unul cu celălalt. Astfel încât acestea să restricționeze fluxul de mașini, sau pune un alt parc sau banci a aranja o altă zonă verde.

Și, uneori, aceste modificări adăuga până la ceva mare cred că atunci când Îndelete orașului a devenit în mod oficial un oraș îndelete, este un pic de o afirmație filozofică - El pare să spună în lume și oamenii care trăiesc în ea, noi credem că încetineală secolului 21 își are locul în viață. În medicină, cred că o mulțime de oameni sunt profund dezamăgiți de ideea de a „trata rapid“ Acum există.

Milioane din intreaga lume incearca diferite tipuri de medicina alternativa, care se practică tratamente mai lente, mai moale și mai adânci. Este evident că unele dintre aceste tratamente nu este tenable, și mă îndoiesc personal că clisma de cafea de la vreodată ... uh ... recunoaștere universală.

Dar unele tratamente, cum ar fi acupunctura, masaj, chiar si doar pentru relaxare, aduce cu siguranta unele beneficii. Și cele mai bune scoli medicale din intreaga lume au inceput sa studieze aceste practici pentru a înțelege modul în care acestea funcționează, și ce putem învăța de la ei.

Sex. In jurul doar Nemer de sex "în bystryachku", nu? După ce am fost aproape de sfârșit - - oh, alunecare a limbii ... În general, am fost aproape de capătul drumului său la Oxford, a abordat. și am văzut într-un chioșc revista, revista pentru barbati.

Pe coperta a fost: „Cum de a aduce un partener la orgasm in 30 de secunde.“ Deci, după cum se poate vedea, chiar și sexul în timpul nostru - un cronometru. Pentru a fi sincer, eu, de asemenea, iubesc „în grabă“, și, în același timp, cred că atât de mult poate da sex lent ... Știi, dacă te arunca cu capul în ea mai profund, cum ar fi, curenți psihologice, emoționale, spirituale - și veți obține în cele din urmă mult mai mult plăcere la orgasm. Mai multe noutăți pentru aceeași bani, ca să spunem așa.

Pointer Sisters a cântat ca ceva despre asta ... ei bine ... când au cântat mai bine decât oricine - un amant cu o mână lent. Si am ras cu totii la Sting, când a preluat câțiva tantra de ani în urmă. Acum, defilați în jos pentru câțiva ani în viitor, deoarece - cupluri de toate vârstele se adună la astfel de practici, seminarii, uneori, chiar și numai pe cont propriu, în dormitor, caută modalități de a calma, relaxa și mai distractiv în sex. Și, bineînțeles, în Italia, ... ei bine, italienii întotdeauna un fel de știut cum să se distreze - și așa mai departe, au lansat Mișcarea pentru Slow Sex.

Și, de altfel, nu numai adulții din timpul nostru sunt procesate. Copii prea. I - 37, copilăria mea sa încheiat la mijlocul anilor '80. Și mă uit la copii acum, și doar uimit de cat de mult au învățat să facă mai mult, pentru a afla mai multe, sunt mai dispuși să mult mai mult decât ne-am fi putut imagina generație mai devreme. Și scrisorile cele mai sfâșietoare pe care le primesc prin intermediul site-ul său de la adolescenți, care sunt la un pas de epuizare, și cere-mi să scrie la părinții lor, astfel încât acestea ar putea ajuta să se calmeze, a ajutat să iasă din această cursă. Dar, din fericire, există, de asemenea, modificări din partea părinților, unele orașe din Statele Unite decid să interzică activitățile extrașcolare în unele zile ale lunii, astfel încât oamenii să se relaxeze și să petreacă timp cu familia, relaxați-vă.

Cu temele, de asemenea, istorie. Ele interzic toată lumea dezvoltată, în școli, care de zeci de ani au mizat pe ei, iar acum descoperă că „mai pot fi mai mult.“ Recent, în Scoția o școală privată a refuzat scump de la teme pentru copii până la 13 ani, și părinții „elita“ sunt speriat și a spus: „Ce faci? Copiii noștri cresc fraieri!“. Și regizorul a spus, „Nu, mulțumesc! Copiii dumneavoastră trebuie să se odihnească la sfârșitul zilei. „Și examenele au arătat că luna aceasta în matematică, evaluare fizică a crescut cu o medie de 20% față de anul trecut. Cred că ne arată că universitățile de elită, în cazul în care oamenii își trimit copiii la unde au „făcut oameni“, aceste instituții au început să observe că nivelul elevilor care vin la ei se încadrează în fiecare an. Copiii au note excelente, acestea au fost o grămadă de cursuri suplimentare, va fi mutat de realizările lor. Dar le lipsește scânteie, îi lipsește capacitatea de a gândi creativ și în afara cutiei - nu știu cum să viseze. Și aceste universități de elită, Oxford, Cambridge ... încep să comunice părinților și elevilor că este necesar să facă totul cu calm. Și în Harvard, de exemplu, a trimis o scrisoare către studenții din primul an - că vor primi mai mult de la viață, de a studia la Harvard, în cazul în care se angajează în mai liniștită. Să fie de a face mai puțin, dar pentru a da lucruri mai mult timp - la fel de mult ca este necesar, să te distrezi, pentru a face calitativ. Și, uneori, chiar dacă nu face nimic. Și avea dreptul - este foarte importantă, de altfel - „! Ia-ți timp“ - un semn de exclamare la sfârșitul anului.

Deci, oriunde te uiti - sensul este același. Această „mai puțin“ - este de multe ori „mai mult“, care încet - de multe ori mai bine. Dar trebuie remarcat, desigur, că calm nu este ușor, nu? Adică, am fost amendat pentru depășirea vitezei, în timp ce am fost de lucru pe cartea mea despre beneficiile lentoarea. Și e adevărat! Dar nu e totul ... De fapt, apoi m-am dus la recepția organizată de Mișcarea pentru masa pe îndelete. Deci, eu sunt shlopotal bine în Italia. Dacă cineva dintre voi ați călătorit în Italia, pe autostrada, probabil va imaginati cat de repede m-am mutat.

Dar de ce este atât de greu să ia timp? Cred că există tot felul de motive. One: viteza - este distractiv. Viteza - e cool. Acest lucru - adrenalina. Serios cu cravata asta. Cred că există un aspect filosofic - viteza devine un mod de a se disocieze de dimensiuni mai mari, problemele profunde. Am bătut cap lucruri diferite, distras, ne-se încarce, astfel încât nu este necesar să ne întrebăm: Nu mă simt bine? Sunt fericit? dacă am aduce copiii mei? Nu deciziile politice corecte sunt făcute în numele meu? Un alt motiv - poate chiar cel mai puternic motiv pentru care suntem greu să se calmeze - este un stereotip în cultura noastră suntem cu toții ca fiind unul față de lentoarea. Slow - un cuvânt rău în cultura noastră. Este sinonim cu lenea, o anumită superficialitate, caracteristic un ratat. De exemplu, „este un pic mai lent.“ De fapt, aceasta înseamnă ... înseamnă că „este o prostie.“

Eu cred că scopul Mișcării pentru lentoarea, scopul său principal, de fapt, este de a elimina tabuurile și spune lumii: da, uneori lent - e rău, că există un astfel de lucru „încet și prost.“ Știi, într-un fel am blocat pe M25 - un drum de centură în jurul Londrei. Am blocat recent, timp de trei ore și jumătate. Și am să-ți spun asta. - „lent și rău“ Dar iată o idee nouă, de un fel - ideea revoluționară a Mișcării pentru încetineala. Este că există, de asemenea, un „lent și bun.“ Și este, de exemplu, atunci când găsești timp să mănânce împreună cu familia, fără televizor. Sau găsește timp să reflecteze o întrebare din toate părțile să lucreze pentru a lua cea mai bună decizie. Business. Sau chiar să găsească timp să se oprească și să se bucure de viață.

Unul dintre lucrurile pe care am fost foarte inspirat, despre toate hype în jurul valorii de cartea mea de când a ieșit, este reacția la ea. Am știut că atunci când cartea mea despre lentoarea iese, este ca o nouă generație de oameni, dar este de asemenea acceptat cu mare plăcere, iar în lumea afacerilor - de exemplu, documentele sale de afaceri, și, la fel de bine, companiile și organizațiile mari pentru a dezvolta conducere. Probabil pentru că oamenii de la partea de sus, cum ar fi de a începe să înțeleagă că viteza prea mult în sistem, prea mult tam-tam, și este timpul pentru a găsi sau de a reveni la capacitatea uitat să schimbi treptele de viteză. Un alt semn plăcut, cred, este că nu numai în țările dezvoltate a preluat ideea. În țările în curs de dezvoltare, cele care sunt pe punctul de salt său în dezvoltarea nivelului mondial - China, Brazilia, Thailanda, Polonia și altele - aceste țări acceptă, de asemenea, ideea Mișcării pentru lentoarea, mulți oameni să ia sunt discutate în presă și la televizor, și doar peste tot. Cred că privesc spre Occident și să spună: „Ne place unele aspecte ale vietii tale, dar nu suntem siguri despre acest tam-tam.“

Deci, înapoi la întrebarea, este posibil? Acest lucru este într-adevăr cea mai importantă problemă cu care se confruntă noi astăzi. Este posibil să protormozil? Și eu ... Mă bucur să vă informez că răspunsul - o firmă DA! Și eu mă arăt ca prima dovada de acest lucru. Exemple de variabile și de a recupera bystrogolika. Sunt încă mai iubesc viteza. Știi, care trăiesc în Londra și lucrează ca jurnalist, îmi place ritmul rapid de viață, iar fluxul de adrenalina, atunci când trăiești într-un ritm rapid. Am juca squash și hochei, este sport foarte rapid, și nu voi da-le să facă. Dar eu, de asemenea, în ultimul an sau cam asa ceva, a găsit o legătură cu său „broască țestoasă interioară.“

Și prin asta vreau să spun că eu nu te supraîncărcați nu mai atât de inutil. Acum, în starea obișnuită, eu nu mai bystrogolik. Nu aud tic-tac constantă a unui ceas în capul lui, cel puțin, nu la fel de des ca înainte. Acum am auzit, pentru că timpul meu se termină cu adevărat. În concluzie, vreau să spun că eu chiar simt mult mai fericit, mai sănătos, mai productiv decât oricând înainte. Simt că trăiesc într-adevăr viața mea și nu pronoshus pe ea, ca o rachetă. Și, probabil, cele mai importante criterii de succes în ea pentru mine - este că relația mea a devenit mai profund, bogat, puternic.

Cu câteva luni în urmă, am fost de gând să meargă pe un alt turneu cu cartea sa, și lucrurile deja stabilite. Am stat pe stradă în fața ușii din față și am așteptat un taxi, iar fiul meu a venit la mine și ... ... el a făcut pentru mine o carte poștală! El a adus la mine. El a obtinut două cărți, cum ar fi acest lucru împreună, și lipite un autocolant cu personajul tau preferat - Tintin, pe partea din față. Și el mi-a spus, sau, mai degrabă, el a dat la mine și am citit: „Tati, iubesc Benjamin.“ Și m-am gândit, „Oh, ce drăguț! Este un semn de noroc în călătoria mea? "

Și el a spus: „Nu, nu, nu, tată - acest card pentru tine - cel mai bun cititor în lumea basme!“

Și m-am gândit, „Da, se pare ca acest lucru cu o încetinire după toate ...“

Vă mulțumesc tuturor foarte mult!