Obișnuiți copilul să adormi la anul

Cum să învețe un copil să doarmă singur

De foarte multe ori, părinții nu știu cum să învețe un copil să adoarmă pe cont propriu. Încercările de a rectifica sfârșitul situației de stres pentru copil și părinți. Ca rezultat, ei renunță la ... Dar! Dacă părinții știa cât de independentă și calma copilul va dormi în intervalul de la 5-6 luni la 2-3 ani, depinde de capacitatea sa de a obține suficient de somn, și de a reduce stresul de-a lungul vieții lor ... Deci, câteva sfaturi simple, dar eficiente pe cum să învețe copilul să adormi însuși.

La ce vârstă aveți nevoie pentru a preda un copil sa adoarma pe cont propriu?

Pentru a începe urmată de stabilirea propriului lor copil într-un pat de copil în părintele poate fi de la șase luni până la 2-3 ani. Este în șase luni, numărul de mese este redus, pe timp de noapte copilul nu trebuie să se ridice pentru a suge piept, iar mama poate merge la culcare mai devreme. Prin urmare, putem începe să schimbe copilul în pătuțul lui și deprindă-te pentru a adormi.

Mai ușor și fără durere, această procedură va avea loc, nervii mai calmi și mai puternice vor fi copilul. Acest lucru va afecta toată viața.

Sfaturi importante pentru plasarea unui copil

Cel mai important lucru în ritualul de stabilire - toate acțiunile părinților începe și se termină în același timp, în fiecare zi. Acesta disciplinează copilul, îl învață corpul aceluiași regim.

Și chiar mai important sfat: copilul trebuie să fie însoțită de o plăcută ritualuri de stabilire pentru el. De exemplu, încălzirea pat mic, masaj, înot, joacă cu o jucărie preferată, citind dvs. basme preferate, punerea pe pijamale favorite, veioza incluziunii favorit. Schimbarea copilul in patutul lui nu ar trebui să fie însoțită de stres, emoții negative. În caz contrar, copilul va asocia subconstient un vis viata cu ceva neplăcut, agitat și nesigur.

Pune copilul sa doarma nu mai mult decât este necesar, și 10 minute pentru. Un proces mai îndelungat, este dificil de înțeles. În mod ideal, lumina ar trebui să fie oprit, dar în cazul în care un copil este frică să doarmă în întuneric complet, el o veioza plece.

Tehnologie copil de stabilire

Te-ai gândit că, odată ce a ieșit din camera copilului, este ușor să adormi? Cu siguranță, nu! În 90% din cazuri, copilul a izbucnit în lacrimi, începe să sun pe mama si tata poate arunca un acces de furie, a lovit mâinile și picioarele pe pat, și sufoca cu suspine. Ce o inimă de piatră este un stand? Deci, de multe ori părinții sunt în așteptare timp de 10 minute, nu se ridice în picioare și să se grăbească copilul. Acesta este - un moment cheie în lupta pentru confortul propriului lor copil. Puștiul își dă seama imediat că el nu a reușit manipulare și a învins, nu părinții. El se va aplica acum această tehnică simplă în mod constant, decât eșecul toate încercările părinților l-au pus în pat. Ce să fac?

Utilizați metoda cronometru. Acesta va ajuta atât tu cât și copilul ușor, dar în mod eficient să-l învețe să doarmă fără părinți. Uită-te la ceas și de ieșirea sa din cursa camera contra cronometru în trei minute. În cazul în care copilul nu se calmează între timp, du-te la camera lui, dar nu ia copilul în brațe și nu-l scoate din pat de copil. Doar vorbesc cu copilul tau, spune-mi că totul este bine șterge lacrimile lui, porniți pe partea dreaptă, și noapte bună. Apoi, de ieșire. Acum trebuie să îndure 4 minute.

În cazul în care copilul nu a calmat - repeta truc vechi: du-te la camera, calma copilul și de a lua off. De la sosirea sa, fiecare prelungit cu 1 minut. Cand calmeaza copilul, vocea ta ar trebui să fie într-un blând scăzut, moale, și cel mai important - liniște. Deci, copilul își dă seama că totul este bine, și mama și tata din apropiere.

Câte zile va lua procesul de plasare a copilului?

Da, prima și a doua zi părinții vor fi dificil, procesul de introducere poate dura până la două ore. Dar cine a spus că educația copiilor - un lucru ușor? Dar atunci copilul va adormi însuși. Și părinții nu ar trebui să sufere cu el de luni de zile, dacă nu ani, pentru a fi singur în dormitorul său.

Statisticile spune că în prima zi de stabilire a copilului poate dura până la 12 de seturi, cu o pauză în ultimele 15 minute. Dar principalul lucru - să nu se abată de la metodologia, iar părinții reușesc cu siguranță. Cel mai important - prima zi. În cazul în care părinții nu se ridice în picioare și să ia copilul la ea, de stabilire a în continuare poate dura mai multe luni, în ziua de azi, deoarece copilul va înțelege că acestea sunt mai puternice decât mama și tata.

A doua zi a copilului de stabilire va fi, de asemenea, dificil. Dar acum trebuie să facă prima pauză mai lungă - începe revenirea lui în dormitorul copiilor nu este un trei și cinci minute. Apoi se adaugă la fiecare jumătate de normă nu este la primul și la 2 minute. Copilul va înțelege că acțiunile tale în mod consecvent și riguros, iar voința ta este puternică.

În a treia zi va fi deja mai ușor, și puteți începe pauza cu un 7 minute, adăugând la ele, nu 2, și 4-5 minute (ghidate de reacția copil).

În cazul în care copilul încă nu adoarma pe cont propriu, în ziua a șaptea vi se face o pauză mai mare - 15 minute, adăugând la fiecare sosire la 5 minute. În final, ea poartă fructe: abordarea sistematică părinților de zi cu zi într-o săptămână, după ce copiii adorm pe propriile lor 2 abordări.

Da, o săptămână și părinții și copiii nu trebuie să dormi bine, mai ales că 21-22.00. Dar răbdarea și perseverența vor fi recompensate: noaptea Săptămâna de chin va plăti luni lungi și ani de liniște copil de sine dormit și libertatea părinților, și în cele din urmă uitat despre această întrebare: Cum de a preda un copil sa adoarma pe cont propriu.

În cazul în care copilul se trezește noaptea plângând sau eforturile tale de stabilire acesteia nu este încununat de succes de peste o săptămână, arată copilul la medic. Poate că motivele sale de noapte plângând - nu singurătatea și anxietatea din cauza nesiguranței și probleme grave de sănătate. Înțeleg motivele pentru acestea, și lăsați copilul somn liniștit.

Cum să învețe copilul să adoarmă pe cont propriu?

tactilă este importantă. Și aplicarea tehnologiei independente de privarea de somn nu înseamnă contactul copilului. M-am după o noapte de hrănire, uneori lăsați fiica ei în pat cu noi și soțul ei, dar în clipa lyuoy pot să-l transfere la culcare, doar pentru că ar putea adormi singur atunci când treaz. Când un copil adoarme însuși că este mult mai ușor să plece cu cineva-sau altul pentru ceva timp, aș spune chiar că este necesar. În caz contrar, copilul va plânge și toate izmuchal și nu adormi până când mama nu este în jurul valorii de! Și este pentru el un chin. De ce tortura și care se confruntă sistemul nervos al copilului, dacă puteți rezolva problema pentru câteva zile! Un sănătos, pentru a primi suficient de mama somn poate da copilul ei mai mult de Nairn nevrotice! Ca să nu mai vorbim de faptul că HS nevoie doar de somn suficient!

Și eu sincer nu văd nici un motiv de a suferi (așa cum ați scris) pe timp de noapte, în cazul în care copilul este foarte fericit de a adormi))) Semnificația? Cred că în primul rând, copilul va fi mai bine de la un mod de dimensiuni în mod corespunzător, va fi distractiv, nu va fi vesel putanitsy.Mama și veselă))) Sincer, eu nu văd un minus în cazul în care copilul va dormi o noapte, gata să se întindă pe mânere. îmbrățișare se poate face în după-amiaza sau seara (în cazul în care mama lucrează) .Tut nu este un caz de atenție și un mod de reglare și noapte sna.U am o mulțime de prieteni, care nu poate învăța un copil să doarmă noaptea, poate, o dată prea leneș pentru a preda, sau cel puțin încercați (toți copiii sunt diferite și nu toate regim zi plimbare) pentru a obișnui copilul să doarmă nochyu.Na cred că dacă am antrenat pe fiul său să doarmă noaptea, de la această conexiune emoțională nu vor fi pierdute))))))

Multumesc pentru articol! Suntem deja în 4 ani au învățat să te pentru a adormi, dar poate foarte bine pentru generațiile viitoare prigoditsya.U mi ditenok o lungă perioadă de timp pentru a dormi, am fost sub trebuya.chtoby bokom.No sa mutat prea devreme în pat cu mine și m-am simțit atât de confortabil , în mod inutil. Am vărsat și a primit de la apropierea de o uspokoenie.No emoțională colosală am avut o situație specială, am fost singur și la mama de lucru același timp. Sovereshnno Sunt de acord că fiecare copil trebuie să construiască relații pe baza osoennostey sale individuale. De exemplu, o bunica si o bona la urmașii mei dezvoltat rapid alte otnosheniya.Babushke a fost suficient doar să stea cu el, și el a mers liniștit la culcare cu bona însuși. Dar îmi imaginez libertatea pentru o lungă perioadă de timp nu a putut permite. Cel mai rău a fost bunicul meu, care aproape 1,5 ani au avut mâna pe stâncă. Acesta este modul în care copilul însuși și alege modul în care se comportă pe baza a ceea ce a permis acest lucru.

Aici, și avem aceeași situație cu mine, ea a adormit doar pe mânere sau în patul nostru cu soțul meu, așa cum am scris mai sus, dar au un bunic mine, fără îndoială, în patul meu. Soțul general, de multe ori a mers să bea ceai, și sa întors atunci când ea a fost adormit)

Cum să învețe un copil să doarmă fără balansoar?

Cu un ani meu copil vechi probleme speciale: mananca bine, dormi la 3:00 după-amiaza și 10 ore pe timp de noapte. Dar asta e pus la culcare este foarte dificil - să doarmă, cu excepția cazului ei legănat în brațe. Dar cantareste mai mult de 12 kg, și purtați-l pe mânerele pentru o jumătate de oră sau chiar o oră, foarte greu, mâinile cad. Pentru a facilita sarcina sa, eu folosesc o pernă. Pune-o pe comoara mea, am cânta un cântec de leagăn, și a fost liniște somn, liniștit. Destul de diferit este dacă am pus-o în pătuț și se lasă unul în cameră. Ea sare în sus, strigând: „Mama! Mamă! „Până când mă întorc, și nu în ceea ce nu vrea să doarmă singur.

Am studiat diferite tehnici pentru a preda un copil sa adoarma pe cont propriu. Am fost abordat de tehnica de utilizare a ritualului de somn. Ar trebui să fie întotdeauna respectate înainte de culcare ritual.

În după-amiaza sau seara să meargă cu copilul în parc în parc, de preferință, departe de drumuri și autostrăzi ocupat - atunci când copilul este de multe ori în aer liber și un stil de viață activ, iar el adoarme mai repede și dormi mai bine de calitate. Cina ar trebui să fie de 1-2 ore inainte de culcare: Dacă un feed consistent copilul înainte de a merge la culcare, stomacul va fi supraîncărcată și copilul pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi. Pe de altă parte, un copil de foame nu va fi capabil să doarmă deloc. Scalde în baia ta copilul Babe înainte de culcare poate fi cu spumă liniștitor specială pentru înot. Asigurați-vă că pentru a găsi jucăria, cum ar fi un ursulet de plus, veți fi ai da copilului chiar înainte de a merge la culcare în patul. De asemenea, da laptele copilului înainte de a merge la culcare, și nu uitați să pună în oală. Este de dorit pentru 2:00 pentru a dezactiva televizorul și să se joace cu copilul singur în calmul de joc, că el nu a fost surescitat. După punerea copilul într-un pat de copii, se afla în jos de lângă patul lui, copilul se simt în siguranță și stinge luminile. Toddler clatina un pic și du-te la culcare.

Odată cu plecarea ritualul pentru noapte, am învățat fetița să doarmă noaptea de unul singur. Și în după-amiaza suntem încă rău de mare. Copilul dulce adoarme atunci cand esti rau de mare, pentru că atunci când el era încă în burtica ta, el a adormit la mișcarea ritmică a diafragmei, sub mișcarea de mers pe jos și alte exerciții. El are nevoie de timp pentru a se adapta la noile condiții. In general, multi pediatri sunt sfătuiți să nu învețe un copil să adormi prea devreme - poate avea un efect negativ asupra sistemului său nervos și de sănătate mintală. Cel mai bun timp - de la 1,5-2 ani.

Nu mă deranjează păstrarea un miracol pentru a adormi în brațe. Dar aici a doua noapte și problematic la îndemână nu vrea să și el nu a putut. Synule deja 1.4 în curând. Am pus la culcare, stinge lumina, tăcerea peste tot. El se taraste pe patul nostru și râzând, și apoi înapoi la ea. Și culcat acolo, ea întotdeauna cântece eu cânt, și mîngîie și a îmbrățișat. Nimic nu ajută. Am strigat 01:00, a trebuit să ia din nou pe mâinile sale. Beneficiul o minge de fitness are

În acest scop, a fost necesar să părăsească imediat copilul să doarmă singur într-un pat de copil. Și cel mai bun - în camera tdelnoy.

Și eu nu vă grăbiți copilul, că ea a adormit pe cont propriu. Vreau să se bucure de fiecare moment. Timpul va veni și ea va spune mama, vreau să dorm în pătuțul ei

Fiica mea un an și opt luni, și ea nu vrea să adoarmă în sine, și, în general, este foarte dificil de a dormi. Am încercat deja și copil liniștitor ceaiuri, și plimbări lungi în aer curat, și băi, și altele. Medicul pediatru a spus că, deși nu este gata să adoarmă pe cont propriu, și mai bine totuși balansoar.