Oamenii de stiinta ne-au spus cum să se schimbe ADN-ul de la domiciliu

Exercitarea nu se poate schimba doar aspectul unei persoane, dar, de asemenea, afecta ADN-ul său. Oamenii de știință de la Institutul Karolinska din Suedia, spun că în 20 de minute de activitate fizică, moleculele de ADN din mușchi sunt supuse modificărilor chimice și structurale importante. Desigur, codul genetic care stau la baza în mușchi uman nu este schimbat.

Ea vine într-un articol despre modificarile epigenetice implicate în creșterea sau pierderea de semne chimice asupra ADN-ului și a regla cantitatea de aminoacizi în mușchi. Aceste modificări preced reprogramarea genetică a mușchilor asupra puterii fizice, precum și față de schimbările structurale și metabolice induse de sarcină sport. MIGnews.

Constatarile lor, oamenii de stiinta a făcut pe baza observațiilor unui grup de 14 voluntari. După formare pe o bicicletă staționară pentru toți participanții la probele de experiment de tesut muscular au fost luate din partea din față a cvadricepsului femural.

„Mușchii noștri sunt într-adevăr foarte plastic. Ei se adapteze la activitatea umană. În cazul în care acestea nu sunt utilizate, ele dispar, „- a spus dr Julian Zerat.

Cercetatorii au observat ca ceașcă dimineața devreme de cafea afecteaza organismul ca o mică taxă. imita Cofeina contracția musculară care apare în timpul stresului fizic.

Cafeina se găsește nu numai în băutură de cafea, dar, de asemenea, în ceai și „cola“. Multi medici nu recomanda efort fizic semnificativ consumă aceste băuturi. Dar cercetatorii de la Institutul Karolinska, nu exclude faptul că o astfel de „stimulare cofeina“, în anumite cazuri, ar putea fi utilă.