Oamenii ajuta un eseu simplu despre vitamine în traducere engleză - școală

engleză

Alimente sănătoase Este foarte important de a alege dreptul de alimente în zilele noastre. Alimentația sănătoasă și echilibrată este util pentru fiecare persoană. Depindem de produse alimentare precum și mașinile depind de gaz, de exemplu. Este combustibilul nostru natural, care dă puterea corpului nostru fizic și de sănătate. Atunci când organismul este sănătos, mintea va fi, de asemenea, sănătoasă. Diferite tipuri de alimente conțin diferite substanțe nutritive pentru corpul nostru. Unii ne aprovizionare cu carbohidrati, unele cu proteine ​​sau grasimi, unele cu vitamine și minerale, etc. Mulți oameni cred că de grăsime este rău pentru oameni și ei încearcă să taie în jos pe ea. Există chiar și o linie specială de produse, numite conținut scăzut de grăsimi. Problema este că avem nevoie de unele tipuri de grăsimi, dar grăsimile saturate din produsele de origine animală, cum ar fi carnea rosie, unt si branza, poate fi foarte rău pentru sănătate. grăsimi prietenos pot fi găsite în avocado, nuci și semințe, măsline și ton de pește, precum și în alte produse. Unii oameni se taie în jos prea mult zahăr și sare, care este, de asemenea, o idee bună. Unul dintre cele mai sanatoase tipuri de alimente este de fructe și legume. Astfel de produse ecologice pot fi utile numai în cazul în care nu conțin substanțe chimice și aditivi, care a devenit un fenomen comun în supermarket-uri moderne. Tot mai mulți oameni au tendința să crească fructe și legume în propriile lor grădini, în loc să le cumpere. O altă problemă este modificat de alimente. Este mult mai ieftin decât alimentele obișnuite, motiv pentru care oamenii de multe ori l cumpere. Din altă parte, produsele alimentare modificate poate duce la boli periculoase. Hrana oamenii mananca depinde foarte mult de cultura, religie, convingeri, de sănătate și de alți factori. Cu toate acestea, unele reguli sunt comune pentru toată lumea. Acestea sunt: ​​mai puțin de grăsimi, zahăr și sare; și mai multă apă, vitamine, fructe și legume proaspete.

traducere română

Este foarte important de a alege dreptul de alimentare în acest moment. O dieta sanatoasa si echilibrata este de ajutor pentru toată lumea. Depindem de produse alimentare, precum și vehicule depind de benzină, de exemplu. Este combustibilul nostru natural, care dă puterea corpului nostru fizic și de sănătate. Atunci când organismul este sănătos, mintea va fi, de asemenea, sănătoasă. Diferite tipuri de alimente conțin diferite substanțe nutritive pentru corpul nostru. Unii ne aprovizionare cu carbohidrati, unele proteine ​​și grăsimi, vitamine și minerale, etc. Mulți oameni cred că grăsimile sunt dăunătoare pentru oameni și ei încearcă să reducă consumul. Există chiar și o linie specială de produse numite scăzut de calorii. Problema este că avem nevoie de anumite tipuri de grasimi, dar grasimi saturate din produsele de origine animală, cum ar fi carnea rosie, unt si branza, poate fi foarte dăunătoare pentru sănătate. Grăsimi nepericuloase se gasesc in avocado, nuci și semințe, măsline, ton, și alte produse. Unii oameni reduce consumul de prea mult zahăr și sare, care este, de asemenea, o idee bună. Una dintre cele mai sanatoase alimente sunt fructele și legumele. Astfel de produse ecologice pot fi utile numai în cazul în care nu conțin substanțe chimice și aditivi, care a devenit un lucru obișnuit în supermarket-uri moderne. Tot mai mulți oameni au tendința să crească fructe și legume în propria lor grădină, în loc să le cumpere. O altă problemă - este alimente modificate. Ele sunt mult mai ieftine decât produsele alimentare convenționale, astfel încât oamenii să-l cumpere de multe ori. Pe de altă parte, produsele alimentare modificate ar putea duce la boli grave. Mâncarea pe care oamenii mănâncă, depinde în mare măsură de cultură, religie, convingeri, starea lor de sănătate și de alți factori. Cu toate acestea, unele dintre regulile sunt comune tuturor. Acestea includ: mai puțin de grăsimi, zahăr și sare și mai multă apă, vitamine, fructe și legume proaspete.