O salata de ridiche verde rețete corecte cu fotografii
Strămoșii noștri au mâncat în fiecare zi, ridiche cu Cvas, carne, ulei de floarea soarelui, smântână, pâine neagră și nu au suferit de constipație, ateroscleroza, artrita, osteocondroza. Ei trebuie să fie rămas mușchi puternici vechi, dinti puternici, gândire clară. Și astăzi, o salata de ridiche verde - unul dintre felurile de mâncare preferate de oameni, respect cu privire la sănătatea lor.
Nu vrei să mă îmbolnăvesc? Includeți în dieta zilnică de verde ridiche, în stare proaspătă, ea trebuie să anuleze proprietățile de vindecare uimitoare. , Gust suculent picant, dulce. Niciodată nu plictisitor, din cauza varietății de produse excepționale, care îmbină în mod remarcabil gustoase.
Sfat: „Nu se recomandă să mănânce ridichi copii mici, mame, de așteptare pentru copii, alăptarea bebelușilor, precum și la pacienții cu ulcer gastric, intestinal, rinichi și ficat“
Salate de ridiche verde: proprietăți medicinale
Care este beneficiul vom obține prin consumul de legume verzi suculente? În primul rând, toate formele sale, cultivate pe sol ecologic curat, fără aditivi chimici, în număr mare conține un complex de vitamine, minerale, hormoni naturali, volatile - regulatori de sănătate. Asta ne dă o salata de ridiche verde?
- Vitaminele din grupa „A“, responsabil pentru acuitatea vizuala, sanatatea ochilor, creșterea fiecărei celule din organism.
- Vitamina complexe de „B“ și „PP“, care stimulează dezvoltarea corespunzătoare a hormonale, sistemului nervos, precum și pentru a combate dezvoltarea sclerozei multiple, atacuri de cord, obezitate si nebunie.
- Potasiu - regleaza tensiunea arteriala, metabolismul, promovarea rapidă creștere a imunității.
- Fosforul - elementul principal responsabil pentru marea dezvoltare a celulelor creierului și a tiroidei, osoase, tesutul muscular.
- Fier - o hemoglobinei bun, pur sânge, mare circulația sângelui.
- Calciu - o dinți ascuțiți sănătoasă și oase puternice, mușchi.
- Volatila, ucide colonii infecțioase de bacterii, virusuri, oriunde s-ar stabilit.
- Celuloza, uleiuri esențiale, glicozide - stabilizat de intestin este patogeni ieșire impiedicat stagnare.
Și un număr mare de diferite elemente naturale biologic active, care protejează organismul împotriva patogenă „rău.“
Combinația de legume în salate cu ridiche verde vă permite să satura complet fiecare celulă a tuturor substanțelor necesare pentru sănătate, precum și o varietate de rețete de feluri de mâncare va satisface cele mai rafinate gusturi.
Root este cunoscut pentru consistență fină, moale, nu amar și foarte suculentă, este, prin urmare, un număr de supliment de salata 1.
Cum de a găti, sfaturi bucătar
ridiche medie verde are o greutate de 200 - 250 grame. morcovi 100g. castravete friabil 100-120 c. tomate coapte 150-180 c. mere 150 c.
Sfat: „feluri de mâncare proaspăt preparate sunt mai bine absorbite, sunt mai utile, deoarece stocarea se pierde de cele mai multe vitamine, minerale și alte elemente naturale vitale.“
Retete Salata rapid util cu ridiche verde
- Reteta „Light“: ridiche cu smantana, marar si castraveti
1 castravete pisa în plăci subțiri, amestecat cu 1 ridiche transformat într-un pai, se adaugă pene verzi mărar, se toarna crema, se lasă timp de 5 minute. Acest fel de mancare este gata, toate masă plăcută!
Dacă această salata înfășurat într-o lipie cu bucăți de carne prăjite, veți obține un shaverma uimitor de gustos sau shawarma, care ambele apeluri.
1 cotlet de roșii coapte pe inele de podea, ridichi au trecut printr-o razatoare mare, se adauga ceapa tocata, frunze verzi salata iceberg, tot amestecul, se condimentează cu ulei de floarea-soarelui sau de măsline.
Remarcabil pentru un fel de mâncare țară picnic pe o zi fierbinte soare, nu rasfatata pentru o sărbătoare lungă perioadă de timp.
Ia castravetele ras în bastoane, ridiche fin pisate, morcovi, se amestecă, se condimentează cu smantana. Adăugați paie sud roșu de la Apple în cazul în care casa ta dragoste dulce.
Aceasta salata este foarte util și plăcut la gust de elevi mai tineri și persoanele în vârstă. Gătitul este ușor, este doar o cămară de sănătate.
Sfecla prime se execută într-o răzătoare fină, ridichi, mere transformat într-un pai, adăugați un pic de ulei de măsline, suc proaspăt de lămâie, se amestecă totul repede, mult timp nu magazin.
Aceasta salata are o remarcabilă curățare capacitatea intestinală, precum și limfă, vasele de sange, placi de colesterol. dinte dulce poate adăuga 1/2 lingura de miere, se activeaza procesul metabolic.
Se amestecă varza tocat (250 g.), 1 ridiche verde, napi bulb 1, 2 linguri. l. afine (afine), 50 ml de ulei de floarea-soarelui. Fructe de padure pot fi înlocuite cu suc de lămâie.
Consumul de salata simultan cu alcool poate ajuta la prevenirea intoxicații cu alcool, ca și în cazul în care să mănânce după vacanță, a ameliora rapid mahmureala.
Frecvente, delicios, un oaspete la masa festivă în 60-80 de ani, epoca sovietică.
2 ridiche transforma într-un pai. O bucată de carne fiartă sau coaptă (fiecare) 250 c. - în bucăți mici. Grind 2 cepe, se prăjește până culoare transparenta aurie.
Treat bunici, le obține zâmbet recunoscător fericit. Generația mai tânără, o salata de ridiche verde aduce, de asemenea, o mulțime de plăcere.
ridiche ras frămîntă cu 1 lingura. l. nu confiate miere de tei, 50 grame. nucleoli nuc zdrobit.
O astfel de salata imbunatateste imunitatea, normalizează metabolismul, are un efect preventiv excelent asupra bolilor ORZ în timpul epidemiilor. Mai ales recomandat pentru bolnavi mental si fizic: refacerea rapidă a energiei vitale.
Acesta este caracterizat printr-un gust picant și aromă, este ușor de absorbit de către organism, ideal pentru produse alimentare pentru persoanele care doresc să-și piardă unele greutate.
Gatiti fiecare piesa pe care trebuie să o facă înainte de masă. 1 ridiche verde pe o răzătoare în paie. 150 c. shinkuem varză foarte fin cioplit. Tot ce a pus într-o tigaie, adăugând ulei rafinat de floarea soarelui (50 ml.), Sare marină Mica, agitată, a lăsat timp de 10 min. răspândit într-un castron, decora cu arpagic, pătrunjel, este posibil să se înceapă masa.
Salata contine putine calorii, instantaneu „mătură“ intestinal toate (vechi) depozite vechi.
Root zdrobit în paie. Miezuri nuci (orice) 50 c. freca. A 150 g. brânză de vaci amestecată cu smântână (2 linguri. l.). Se combină toate ingredientele într-o cratiță, se adaugă 1 h. L. miere de albine.
soiuri utile de verde set de salata de ridichi. Vă puteți gândi la combinații de fructe, legume, carne. Fantasize, spun povești, bucătar, toate acestea - este bun pentru sanatate si frumusete. Fiecare salata, fără îndoială, va fi delicios dacă include alimentele preferate.