O modalitate rapidă de a pierde in greutate la 12 kg în doar două săptămâni

Dieta pentru leneș minus 12 kg timp de 2 săptămâni: aproape de fiecare dieta are nevoie de timp pentru a obține rezultate. Desigur, există dieta expres, respectînd care poate fi doar un cuplu - trei zile pentru a scăpa de până la cinci kilograme. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, dar este atât de leneș de a face ceva, am dezvoltat un regim alimentar special, care se numește apă. Această metodă de pierdere în greutate va duce la minus douăsprezece kilograme pe două săptămâni.

Mai subțire în rețeaua globală, împărtășind impresiile de diete „leneș“, scrie că timp de paisprezece zile pentru a pierde o mulțime de lire sterline de fapt. Nu este nevoie de a dezvolta un meniu special pentru a inventa noi feluri de mâncare, pentru a cumpăra un anumit produs, pentru a regla dieta.

Dieta nu necesită respectarea anumitor reguli. meniul de zi cu zi obișnuită. Iată un exemplu:

07-10 - 2 linguri. apă;

07-30 - omletă cu salata de legume, fructe;

10.00 - chefir sau iaurt;

12-40 - 2 linguri. apă;

13-00 - supa / orez / orz / orice terci, salata lumina cu pâine, un cuplu de banane;

15-30 - un pahar de orice produse lactate, fructe de padure sau fructe;

17-40 - 2 linguri. apă;

18-00 - hrișcă, sarmale, clatite cu smantana.

Notă, nu bea nimic după masă ora două. Apoi, puteți să bea apă sau o oră. În timpul mesei, băuturi este, de asemenea, imposibil.

Dieta este într-adevăr proiectat pentru leneși. Ea mi se potrivește, pentru că puteți mânca absolut totul - nu există restricții. Cu toate acestea, pentru a se conforma cu ea nu mai poate fi de douăzeci de zile. Adevărat, este dificil să numim această metodă de dieta pierdere în greutate. Cel mai probabil, este un stil de viață.

I - diabet zaharat, pentru că am greutatea in plus, din cauza intrarea regulată a insulinei. În plus, nu pot să suprasolicitați fizic, si multe diete necesita antrenament. Pe scurt, o astfel de dieta este pentru mine. Deja am sfătuit mulți prieteni și rudele ei.

Anastasia, în vârstă de 34 de ani

I - un student, și coleg de clasă universitate frumoasă nu acorde o atenție la mine, pentru că eu sunt un tip de grăsime. Acum am înțeles că, dacă nu te și corpul tău aduce în ordine, atunci puteți pune o cruce pe viața sa personală. Dieta pentru leneși a început să se conformeze săptămâna trecută, iar astăzi soldul meu arată un minus trei kilograme. Rezultatul, deși mici, dar este.

Rostislav, în vârstă de 18 de ani

Bine ai venit! Sunt în concediu de maternitate, să încerce să-și piardă în greutate, și care alăptează. Dar! Copilul meu este atât de mișcare încât pur și simplu nu au timp să se adapteze dieta, se angajeze într-un exercițiu. Într-un cuvânt, ar fi bine să-și piardă în greutate și nimic nu face. Aici se gândesc greu pentru a testa „apa“ dieta. Încrezător că mă va ajuta încă.

Katerina, în vârstă de 14 ani

Eu lucrez în cafenea, pentru că de multe ori mananca (bucătarii - adevarati maestri). Pentru luna trecuta a marcat mai puțin de șase kilograme! Nevoia urgentă de a „sta“ pe o dieta, sau chiar câteva luni, va trebui să actualizeze complet un dulap. Timpul pentru a se conforma cu o dietă specifică eu nu fac, deoarece dieta pentru lenesi - cea mai bună opțiune pentru mine.

Dmitri, în vârstă de 24 de ani