Nutriție în meniul de cancer de san dieta, care produse pot si ce nu pot mânca la

alimente dietetice in cancerul de san joaca un rol important și este o parte a tratamentului global. Femeile trebuie să știe ce poate și nu poate avea cancer de sân, să adere strict la lista de produse recomandate sunt conforme aportul caloric si dieta. Acest lucru îmbunătățește rezultatele tratamentului și crește speranța de viață.

• De ce este dieta pentru cancerul de san?
• Ce alimente pot fi consumate?
• Ce alimente ar trebui să fie limitată?
• Că nu poate avea cancer?
• Cum de a crea o dieta de zi cu zi?
• Este posibil pentru a preveni cancerul prin dieta?

De ce este dieta pentru cancerul de san?

O mulțime de femei care au suferit un tratament de cancer in clinici de a subestima rolul de nutritie in cancerul de san. Presupunând că încă curând cauza exactă a cancerului până la set, atunci ar trebui să nu se perplex fără griji. Mulți oameni cred că poți avea orice vrei în cancer, și cât de mult posibil, și este - o eroare profundă, care se bazează pe ignoranță a acestui concept ca factori de risc. O practici de oncologie la nivel mondial pe mai mulți ani a stabilit o influență asupra factorilor corpului unei femei care creste in mod semnificativ riscul de a dezvolta cancer - fumat, stres, radiații și altele, printre ei natura puterii.

Important! Aceasta a confirmat faptul că cancerul excesiv și nesănătos dieta san se dezvolta mai mult și mai severe.

Iar pentru cei care se îndoiesc sunt doar 2 cifre statistici mai convingătoare:

1. rata de supravietuire de 5 ani pentru cancerul de san la femeile obeze este de două ori mai mică decât cea a femeilor cu greutate normala.
2. Din numărul total de cazuri de femei de 70% sunt titulari de exces de greutate.

Cum nutritie in cancerul de san afecteaza cursul bolii? În primul rând, calitatea alimentelor depinde în mod direct de starea de imunitate. și el este principalul mecanism de aparare impotriva cancerului. Ca o lipsă de nutrienți și acumularea lor în exces de toxine slăbi sistemul imunitar.

În al doilea rând, 75% din cancerul de san este un hormon-și pentru sinteza de hormoni (estrogeni) sunt grăsimi esențiale. Mai multa grasime corporala, mai mulți hormoni sunt sintetizați, mai grea a bolii și mai puțin probabil să supraviețuiască.

Din motive de sănătate ar trebui să renunțe la tentația și să facă o alegere în favoarea unei diete medicale

Ce alimente pot fi consumate?

Nu ar trebui să credem că dieta in cancerul de san necesită limitări semnificative și sărăcește meniul. Doar trebuie să se despartă de unele preferințe alimentare care sunt nocive pentru organism. Un set de produse recomandate este foarte mare, vă permite să fie o dietă variată și completă, aceasta include:

• carne slaba, ficat, gatita fara Browning;
• pește de apă sărată (somon, cod, merluciu) și fructe de mare, alge marine;
• leguminoase - fasole, mazăre, linte, soia;
• produse alimentare de cereale - hrișcă, grâu, ovăz, orez;
• legume - rosii, castraveti, dovlecei, vinete, ardei, ceapă, usturoi, tot felul de varză, dovleac, sfecla, napi, cartofi dulci (igname), anghinare, ciuperci;
• fructe si boabe proaspete sau uscate - caise uscate, prune uscate, stafide și smochine;
• nuci, semințe;
• Grăsimi - Uleiuri vegetale brute (floarea-soarelui, măsline, semințe de in, ulei de soia), ulei de pește;
• produse de panificație - din soiurile întunecate de făină;
• ierburi proaspete și uscate - pătrunjel, mărar, țelină, coriandru, năsturel;
• Băuturi - sucuri de fructe și legume, băuturi din fructe, ceai verde, cafea, solduri bulion, ceaiuri de plante.

Notă. Un iubitor de cafea nu se poate nega-vă plăcerea. Studii recente de către oamenii de știință japonezi au descoperit în polifenoli speciale de cafea care inhibă creșterea celulelor canceroase.

Cea mai mare parte din meniul ar trebui să fie fructe și legume

Ce alimente ar trebui să fie limitată?

O respingere completă a preferințelor alimentare stabilite pentru sănătate în conformitate cu forța nu este totul, și afectează negativ starea psihologică. Prin urmare, unele dintre produsele nedorite pentru cancer, uneori, își pot permite într-un număr limitat. Acestea includ: cartofi, paste, ciuperci, ouă, unt, gem, gemuri, dulcețuri și alte deserturi. Dar dacă există kilograme în plus toate dulciurile trebuie să fie complet înlocuite cu fructe.

Că nu poate avea cancer?

Meniul ar trebui să fie excluse următoarele produse alimentare in cancerul de san:

• carnea grasă și cârnați, șuncă, slănină, șuncă, carne de porc; loin
• alimente afumate - carne, mezeluri, pește - care conțin agenți cancerigeni;

Sub rezerva excluderii din produsele dietetice care conțin agenți cancerigeni

• murături și conserve de alimente - carne, pește, legume - conservanți sunt toxice;
• produse lactate - contin estrogen, provocând creșterea cancerului;
• ciocolata - este o parte din lapte;
• condimente și condimente picante - irita tractul digestiv, perturba digestia;
• băuturi răcoritoare, ceai negru și diverse tonice, toate băuturile alcoolice - acestea încalcă intestinelor și care conțin toxine;
• produse de patiserie, brioșe, deserturi dulci, care trec în organism în grăsimi „rele“.

Formularul de cofetărie de înaltă calorii grasimi trans in organism - baza pentru sinteza de estrogeni

Notă. Produsele lactate in cancerul de san nu va afecta doar 25% dintre femeile care au fost confirmate de cancer independent de hormon. Cu toate acestea, utilizarea lor trebuie să fie restricționate.

Cum de a crea o dieta de zi cu zi?

Principiile de bază ale dietei atunci cand cancerul de san sunt:

1. Respectarea aportului caloric în funcție de greutatea corporală. Cu cât greutatea, mai puțin calorii ai nevoie.
2. Cantitatea zilnică de proteine ​​ar trebui să fie de 20% din volumul total al produselor alimentare - aproximativ 80 g, aceeași cantitate de grăsime este necesar, restul de 60% (320-360 g) trebuie să fie produse care conțin grăsime: legume, fructe, cereale mese.
3. Cantitatea de zahăr nu trebuie să depășească 30-35 de grame pe zi, inclusiv zahăr, care este o parte din alimente. Ar trebui să fie înlocuită cu miere de albine.
4. Reduce cantitatea de mese de alimente pe zi la 150-200 g, creșterea numărului de recepții de până la 5-6 ori pe zi. Acest lucru va reduce povara asupra tractului digestiv, îmbunătățește digestia.
5. Ia-o multime de lichide - 1,5-2 litri pe zi, este necesar pentru eliminarea toxinelor.

Tabelul de mai jos prezintă meniul zilnic aproximativă pentru pacienții cu cancer de san:

ficat Fiert cu terci de hrisca, o salată de roșii, castraveți cu ulei și ierburi, cafea, biscuiți galetnoe.

Lista de produse listate recomandate permite să facă meniu variat și sănătos pentru sănătate în fiecare zi

Este posibil pentru a preveni cancerul prin dieta?

„Suntem ceea ce mâncăm“ - această frază înțelept Hipocrate, marele medic al antichității nu poate fi contestată. Medicina pentru lunga sa istorie, a stabilit un fapt de necontestat, în funcție de natura sănătății alimentelor. În ceea ce privește cancerul de sân, în lume au fost multe studii științifice care demonstrează impactul produselor asupra dezvoltării sale de cancer. Pe această bază, și compilat o listă de produse pentru prevenirea cancerului de san, aceasta include:

1. Morcovii - contin beta-caroten, inhibarea creșterii celulelor canceroase. 400-500 ar trebui să fie numărul de morcovi în dieta săptămânală de
2. Dovleac - conține, de asemenea, beta-caroten, cantitatea recomandată de 400-500 g pe săptămână în coapte, fierte, fierte.
3. Varza - varza, broccoli. Varza contine o enzima care celulele canceroase sunt deprimant - tirozinaza, broccoli - sulforafan antibiotic anticancer. Se recomandă a se consuma 200 g de produs de 3-4 ori pe saptamana, este mai bine în stare proaspătă.

Broccoli este considerat cele mai multe alimente anti-cancer

1. Usturoiul - este bogat în producție volatile, efect negativ asupra celulelor canceroase. Recomandat 3-4 catei de usturoi pe săptămână.
2. Ciuperci - conțin acizi grași polinesaturați care reduc producția de estrogen. Recomandat 300 de grame de ciuperci pe săptămână, în supe, cursuri de a doua.
3. Nucile - o sursă de acizi grași polinesaturați, inhibă sinteza de formare a grăsimii și a estrogenului „rau“. Cantitatea recomandată - 100 g pe săptămână.
4. Afine - este un stimulator puternic al imunității, datorită conținutului ridicat de vitamine si antioxidanti.
5. Salmonide - cea mai bogata sursa de omega-3, omega-6, normalizează procesele metabolice în celule, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a proceselor de recuperare.

Somon - cea mai bogata sursa de acizi grași omega

Alimentatia corecta in cancerul de san joaca un rol important in lupta impotriva unei boli periculoase, îmbunătățește rezultatele tratamentului și crește speranța de viață.