Numai modificările stilului de viață lungirea realizat de telomerii

Mersul pe jos lungește telomerii și viața

La pacienții cu cancer de prostată care au trecut la un stil de viață sănătos, timp de cinci ani, telomerii prelungit cu 10%. Oamenii de stiinta sunt incurajati de rezultatele.

Mai mult:

Telomerii sunt considerate un indicator al îmbătrânirii „un termometru pentru a măsura vârsta.“

Există mai multe studii care au lungimea telomerilor este asociat cu vârsta biologică și predispoziție la o varietate de boli, inclusiv cancer, accident vascular cerebral, dementa, boli de inima, diabet.

Mai mult:

Chiar și a dezvoltat un test pentru a evalua potențialul de sănătate al lungimii telomerilor.

În general, cu cât telomerii în celule, cu atât mai mare potențialul de longevitate și a sănătății umane. Dar prelungi telomerii prin activarea telomerazei enzimei, o sarcină nesigură, deoarece acesta este asociat cu degenerarea celulelor riscului de cancer.

„Oamenii cred ca de multe ori: am gene proaste, iar eu nu pot face nimic despre el, este destinul meu, - spune Dean Ornish, profesor de medicina clinica, care a condus studiul. - Cu toate acestea, munca noastră a arătat că telomerii poate fi extins, atunci când oamenii se schimba pur și simplu stilul lor de viață. Un telomerii mai lungi înseamnă mai puține boli și o viață mai lungă. "

Mai mult:

În termen de cinci ani, experții au observat 35 de barbati cu tumori cancer de prostata localizat intr-un stadiu incipient. In timpul studiilor au masurat lungimea telomerilor si activitatea telomerazei a fost evaluat.

Alte 25 de persoane care nu au făcut modificări în stilul de viață.

Rezultatele surprins chiar și cercetătorii - în grupul de pacienți care au trecut la un stil de viață sănătos, timp de cinci ani, telomerii lungita cu o medie de 10%. Mai mult decât atât, cele mai multe schimbări au avut loc în modul de viață, cu atât mai mult telomerii devin.

Mai mult:

În același timp, pacienții din grupul de control, telomerii de cinci ani de viață, dimpotrivă, scurtat cu aproximativ 3%.

Oamenii de știință cred că acest fenomen nu este limitată la pacienții cu cancer de prostata, dar ar trebui să fie extins la toate celelalte persoane.

„Deoarece scurtarea telomerelor crește riscul multor boli cronice, - spune participant la studiu Peter Carroll - noi credem că telomerilor alungirea poate proteja împotriva acestor boli și, eventual, prelungi durata de viață.“