Nu-mi place de grăsime mea! Cauze psihologice - articol - cum să piardă în greutate Scoala slăbire naturale

Nu-mi place de grăsime mea!

Una dintre concepțiile greșite cele mai comune oameni de grăsime inerente - se crede că au urât de grasime le aduce doar cele din probleme, și tendința tuturor necazurilor și eșecurile de vina totalitate. la început

vedere, acest lucru pare destul de natural, dar să încercăm să „sape mai adânc“.

Stiati ca înțelepții de Est cred ca obezitatea nu este o boală, și protejarea organismului de la orice primejdie mentală? În opinia noastră, ele nu sunt departe de adevar. Intr-adevar, greutatea in plus, care dăunează sănătății umane, în timp ce, în același timp, protejează corpul de distrugere în continuare.

Aceasta este supraponderal subconstient -

este dorința de a păstra sănătatea, la fel de paradoxal ar suna.

A fi supraponderal este nu numai dezavantaje, ci și avantaje. Cu alte cuvinte, aducând unele probleme, el în același timp, ne protejează de daune în continuare. Psihologii numesc acest fenomen „câștig secundar.“

Deci, dacă aveți greutate în plus, atunci ei te pentru un motiv oarecare nevoie. În consecință, unul dintre primii pași pe cale de a scăpa de completitudine va determina cauzele dependenței de produsele alimentare, care conduce să câștige în greutate.

Principiul de bază al psihoterapiei (și onoruri indigene

din alte metode de pierdere în greutate) este efectul de a nu fi excesului de greutate, ca atare, (este doar o consecință) și de cauza rădăcină. Adică, trebuie să găsiți „rădăcina tuturor relelor“, în scopul de a pune capăt acestui rău în condiții de siguranță.

Ca un exemplu ilustrativ.

Când o femeie, fiind tânăr absolvent și subțire de liceu, a ajuns la o nouă echipă, ea a fost surprins: Prânzul desfășurat o adevărată sărbătoare. Stimați colegi, mai ales doamnelor „în organism“, ca și în cazul în care concurează în rafinamentul culinar - care se coace un tort gustos, care va face un hamburger suculent, etc. care a efectuat echipa de la o masă „obzhiralovka“ constantă. Și eroina noastră, anterior confortabil cu „delicatese“, a simțit în curând ca un străin, pentru că ea nu a putut lăuda culinar „delicii“.

Ceea ce trebuia să facă pentru a fi recunoscută ca o echipă? Desigur, pentru a lua comportamentul său obișnuit, în acest caz, produsele alimentare. Ca urmare a acestei logici, este stăpânit perfect cartea „100 de rețete de patiserie.“ Consecința acestei a fost aprobarea colegilor, și avansarea apoi rapidă prin rândurile.

Ca urmare, a devenit „mâna dreaptă“ a șefului. Și, ca un model, sarcina în poziția solidă a primit cel puțin un „câștig“ solid - 40 kg.

Și e rău, dar nu de mult. La urma urmei, în cazul în care situația nu este făcut-o să devină o culinare „as“, ar fi rămas subțire. Și ar fi bine, dar nu prea mult. La urma urmei, dacă ar fi să ducă la viața tristă a unui fel de paria, nu gândesc la o carieră.

Sau de a lua un astfel de caz. O femeie a recunoscut că ea a venit la noi doar din a patra incercare. Când ea a spus mai întâi soțul ei că ea a fost de gând să facă corectarea excesului de greutate, obiectul a început să spună: Eu sunt figura ta va veni în jos și așa este. O alertă mental sigur: daca o femeie devine subțire, nu este exclus că va exista un motiv de gelozie.

Ea vrea? Soția ascultat pentru a păstra pacea în familie, dar apoi de trei ori mai mult de lichidare conversație, care refuză invariabil soț. Dar într-o zi, ea nu a putut ține înapoi emoții, a început să se rupă feluri de mâncare și strigând: „Vreau să, vreau să piardă în greutate!

!. În ciuda opiniei dvs. „Și soțul, a cărui dragoste a fost mai puternică decât ego-ul masculin, spre surprinderea soției sale, ea a îmbrățișat și a spus încet:“! Acum văd, draga mea, că într-adevăr trebuie să faci figura ta“.

Ei bine, și așa mai departe. Prin urmare, fiecare alege corpul său, în funcție de prioritățile în viață.

O femeie pur și simplu „nu hrănesc pâine“ - doar da spurce mini periculos sub privirile mulate admirative oamenilor, iar celălalt primește un „ridicat mai mare“ de confortabil get-întâlniri cu prăjituri de casă și clătite.