Nodurile asupra glandei tiroide, care poate și nu pot mânca
Potrivit statisticilor, aproximativ jumătate din populație au noduri la nivelul glandei tiroide. Ei au descoperit atât în timpul inspecției, mai precis, „palpare“ (palpare), tiroida, si in timpul ultrasunete. Nodurile pot fi de natură diferită, fie benigne sau maligne, este complet vindecat cu medicamente sau necesita o intervenție chirurgicală - în orice caz, prezența lor perturbă funcționarea normală a acestui important hormon glanda „construiește“ tot corpul nostru.
Dar cauza unităților nu a fost încă studiată. Cu toate acestea, medicii sunt de acord că cel mai important - lipsa de iod, principala componentă structurală a hormonilor tiroidieni. poporul Său de la mare (în cazul în care literalmente dizolvat în apă și aer) sunt extrem lipsește. Prin urmare, cel mai important lucru pentru o persoană care a găsit nodul (chiar unul și mici!) Asupra glandei tiroide - pentru a construi dieta ta, astfel încât pentru a obține destul de acest oligoelement.
Că poți mânca la nodurile din glandei tiroide?
Fructe de mare - creveți, midii, homari, pește de mare - trebuie să fie prezent pe masa. Sare - singurul iodate (chiar dacă sare este mai bine să nu abuzeze). Uneori, medicul poate prescrie medicamente care conțin iod și să recomande luarea de produse îmbogățite în acel element - de exemplu, cereale cu complexul de vitamine și minerale adăugate. În cazul în care balanța de iod este nivelat, nodurile pot deveni mai mici sau chiar dispar. Puteți adăuga meniuri și alge în fiecare zi: de exemplu, uscată și pulverizată ca un condiment (dacă nu sunteți un fan de preparate din bucătăria japoneză).
legume și fructe proaspete. Este important să se adauge corp și substanțe cum ar fi seleniu, cobalt, cupru și mangan. Ei, din fericire, puteți obține nu numai pește, dar, de asemenea, legume de sezon, fructe și fructe de pădure. Măceșe, dovleac, vinete, sfecla, napi, conopidă și varză de Bruxelles - bogat și nu împovărătoare atât în termeni de calorii și cost-eficient sursă de elemente utile. Produse bune și detergenți - telina, anghinare, păstârnac, ridiche neagra, usturoi.
Ierburi-epuratori. Underfoot în creștere foarte multe plante utile care ajuta cu nodurile asupra glandei tiroide. Iar unele dintre ele pot fi colectate acum. Pentru tratamentul ansamble ale glandei tiroide pentru utilizarea de plante medicinale care are proprietăți de sânge de purificare. În medicina populară, utilizați rădăcinile de păpădie și frunze (tineri pot fi adăugate la salata) - este, de asemenea, o mulțime de cobalt și seleniu. Pentru a curăța organismul poate fi preparată ceaiuri si fac ceaiuri de salvie, cretusca, sunătoare, coada șoricelului, fireweed, etc.
Germenii sunt utile. Dar nu toate! De exemplu, hipotiroidism (funcție insuficientă a glandei tiroide) soia este contraindicat în orice formă, chiar și sub forma unui sos: prea mult în substanțele ei asemănătoare hormonilor care încalcă activitatea corpului. Și germinativ soia, de asemenea, nu poate fi utilizat. Dar semințele încolțite de orz, ovăz, fasole și grâu pot fi adăugate la salate - acestea vor corecta echilibrul hormonal si satura organismul cu substanțe și vitamine din plante biologic active.
Nuci și semințe de la nodurile din glandei tiroide sunt de asemenea utile. Principalul lucru - să nu se atingă norma: o mână de o zi (de la 5 la 15 unități, în funcție de mărimea diferitelor tipuri de nuci) sunt mai mult decât suficient. Bună semințe obișnuite de floarea soarelui, alune, migdale si seminte de susan, nuci, dar sunt deosebit de utile: chiar și șicane lor sunt în afaceri! 3-4 nuci cu miere în dimineața sau o compresă de perfuzie pe partițiile unei nuci - cunoscute metode populare pentru a ajuta la reducerea noduli pe glanda tiroidă. Dar, desigur, înainte de a vă încredința medicamentul popular de sănătate, este necesar să se consulte cu un endocrinolog - pentru aceeași miere, în timp ce unele boli de vindecare, atunci când altele pot fi periculoase. În orice caz, mai mult de 2 linguri. linguri de miere pe zi, nu este în valoare de a lua.
Kashi poate și ar trebui să fie orice. Trebuie doar să le fiarbă în apă, și adăugați-le pentru a savura și fructe bune uscate, nucile sunt la fel sau stafide. Un punct important - atunci când hiperfuncție a glandei tiroide (hipertiroidie), în terci de cereale nu este doar posibil, dar ai nevoie pentru a pune o bucată solidă de unt. Faptul că munca intensiv cum ar fi calorii arse de san, iar masa se recomandă să înceapă cu ceva gras, care se va încărca lucrarea de fier și un pic „ieftin“ l. Dar atunci când nu există funcția insuficientă (hipotiroidie), pe de altă parte, orice grăsimi, inclusiv unt în terci, costuri reduse la minimum.
Pe ce ar trebui să dea?
Consumul de carne ar trebui să fie redusă. Mai ales gras. Mai ales prăjit. Și, cu siguranță, pe masă, chiar ca o excepție, nu trebuie să existe carne și mezeluri afumate: în produsele prelucrate din carne de fapt ușor, dar tot felul de conservanți, coloranți și aditivi, tiroida perturbator - mai mult decât suficient.
Acesta ar trebui să abandoneze, de asemenea, legume murate - varza, mere, castraveți, pepeni verzi. Fermentația cu varză acră ajută furnizat anumite substanțe care inhibă activitatea glandei tiroide.
În conformitate cu interdicția, și lapte și produse lactate. Singura excepție - dacă aveți propria vaca dovedit că dă lapte natural: lăsați-l să transforme acru și bea în cantități mici.
Și, desigur, ceai, cafea, băuturi dulci și alcool nu sunt incluse la un regim alimentar. Ca produse de patiserie Unt, prăjituri și cookie-uri.
Iodul este utilă, dar în tot ceea ce - chiar util - trebuie să știi când să se oprească. In unele tumori ale tiroidei, după operații, în anumite boli, norme permise de iod este la fel de periculos ca și deficitul. Prin urmare, asigurați-vă că pentru a regla atunci când primesc elementul de meniu care conține medicamente: recomandări naluchshie va endocrinolog, bazându-se pe diagnosticul specific.