Nicole Richie dieta timp de 3 zile, iar rezultatele comentarii

Ce femeie nu visează să fie subțire și încordate, ochi-prinderea trece de bărbați și poate provoca gelozie printre ei femei? Acest lucru este foarte greu de găsit, și dacă există, atunci cu siguranță este deja 60, și este pe deplin ocupat având grijă de nepoții lor.

O mare dorinta de a fi ca stelele cu o coperți lucioase provoacă o furtună de forumuri de discuții referitoare la tehnicile de pierdere în greutate. Și până în prezent Nikol Richi dieta este cel mai popular.

Și nu este vorba despre aspectul orbitor al modelului american și actriță, și transformarea ei magice. Vorba e că Nicole Richie după ce a devenit mamă, mult pus pe greutate. Dar perioadă foarte scurtă de timp, ea a revenit pentru a arăta afaceri nu este doar crescut subțire și descarnat.

Se zvonea că Nicole Richie pierderea in greutate din cauza bolii sale - anorexie. Cu toate acestea, așa cum este revendicat de stea, ea este complet sănătoasă și refuzul plin de alimente nu a fost pentru ea. Ea nici măcar nu a satisfăcut zilele de post foame. Deci, ce este secretul slăbire Nicole Richie? Și cum ea reușește să păstreze corpul în formă?

Secretele de frumusețe de Nicole Richie

Se spune Nikol Richchi, pierderea ei in greutate se datoreaza o schimbare bruscă în dieta și exercițiile fizice obositoare. Este da pe deplin la obiceiurile proaste (fumat, alcool) și din alimente grase bogate in calorii. În schimb, ea a consumat o brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, ouă și ceai verde.

dieta Richie orice aliment mai mult nu este inclus. Prin urmare, este dificil de susținut. Cu toate acestea, așa cum este revendicat de steaua in sine, complexitatea testat doar câteva zile. După ce vine de relief și senzația de foame dispare foarte încet.

Deci, Nicole Richie a fost alimentat în conformitate cu următorul program:

• 8:00 - fiert ou fiert (una fără sare);
• 12:00 și 16:00 - 100 g iaurt degresat și o canita de ceai verde, fara zahar;
• 20:00 - ceai verde fără zahăr.

Astfel, o stea mănâncă timp de trei zile, urmate de o săptămână, ea mănâncă numai produse dietetice (pește fiert, carne slaba, legume, fructe). Și după re-respectă dieta stricta.

Avantaje și dezavantaje ale dietei

Ca și în orice program nutrițional, Nicole Richie dieta are avantajele și dezavantajele sale. Iar beneficiile o pierdere rapidă în greutate. La doar câteva zile în greutate merge până la 3 kg.
Dar, cu toate acestea, deficiențele în ea mult mai mult decât beneficiile. senzație constantă de foame poate declanșa dezvoltarea de ulcer peptic sau gastrita, și pierderea semnificativă a greutății corporale, în general, este periculos pentru organism. La urma urmei, se poate deteriora aproape toate organele și sistemele.

Lipirea la aceasta dieta nu este recomandat pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal, sistemul cardiovascular, rinichii și sistemul nervos central. În acest caz, conformitatea poate duce la dezvoltarea unor complicații grave.

Stick la dieta ta Nicole Richie sau nu, te decizi. Dar nutriționiști într-o singură voce spune, că acest lucru nu este în valoare la fel de mult te poți răni. Cel mai bine este de a utiliza un regim alimentar care are ca scop pierderea treptata in greutate si este complet sigur.

Aplicarea Richie dieta este posibilă numai dacă doriți ca pierderea in greutate in plus câteva kilograme în câteva zile. Acesta vă va ajuta să eliminați câțiva centimetri la talie. Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru a menține această dietă timp de mai mult de 3 zile, poate duce la consecințe grave pentru tine.