Neyrobika sau cum să încărcați creierul
Dacă presupunem că majoritatea zilelor noastre sunt, de obicei, conform monotone pentru a planifica-am ridicat în picioare, a avut micul dejun, sa dus să lucreze la ruta obișnuită, la locul de muncă vom face de obicei pentru noi la acțiune, și apoi din nou toate același drum spre casă.
De multe ori, în fiecare zi lucrăm pe mașină și aproape încurcat creierele lor, să nu încurajeze dezvoltarea acesteia. Ca urmare a acestui fapt, nu un creier antrenat încetează să tulpina devine „leneș“ și oameni - neatent și nu receptivi la ceea ce se întâmplă în jurul valorii, de memorie slabit si scade performantele mentale.
Astfel, Lourens Katts susține. că rutina de zi cu zi, este necesară diluarea, pentru a stabili noi obiective. În ce mod. Lourens Kats spune că, dacă nu se schimbă radical modul de viață, ar trebui să fie de cel puțin îndeplini lucrurile de rutină obișnuite mod neobișnuit pentru tine.
Unul dintre principiile fundamentale neyrobiki noutate și ciudățenie. Este necesar să pună deoparte stereotipurile lor și tiparele obișnuite de comportament.
Ca urmare, vă păstrați o memorie excelentă și o funcție completă a creierului timp de mai mulți ani.
Neyrobika îi ajută pe copii să fie mai concentrat și atent pentru a asimila rapid cunoștințele dobândite.
Cum de a încărca creier
Dacă sunteți dreptaci, apoi începe să utilizați mâna stângă mai activă. De exemplu, păstrați lingura la ora mesei, o periuță de dinți. atunci când vă spălați pe dinți, încercați să scrie sau să-l atragă, utilizați cu computerul mouse-stânga. Prin aceasta vă întări legăturile neuronale și de a stimula activitatea emisfera dreapta este responsabil pentru creativitate și intuiție.
Opțiunile următoare exercițiului
- Încearcă să te îmbraci cu ochii închiși, să ia un duș.
- Noțiuni de bază la locul de muncă, schimbați ruta obișnuită. De exemplu, dacă ați utilizat aparatul, folosiți un mod diferit de transport, puteți citi reviste pe teme care nu au fost interesați.
- Angajarea în studiul limbilor străine. Și, o dată într-o zonă necunoscută, încercați să nu recurgă la ajutorul unui ghid, încercați să vă familiarizați cu atracțiile locale, utilizând o hartă și un ghid.
- Încercați să cumpere produse pe care nu le-ați luat. De exemplu, uita-te la magazinele de pe similitudinea „magazin comestibil armean“, „condimente indiene“. Din produse necunoscute, achiziționate de la a le pregăti mâncăruri naționale.
- Imaginatia ta în mișcare. Unul dintre hobby-urile lui Gogol și Balzac a fost scris biografii ale trecătorilor. Ei au fost căutați răspunsuri la întrebări, cum ar fi: cum, ce face acest om, dacă el a avut o familie, ce a mâncat la micul dejun?
- De ce nu urmăm exemplul marilor scriitori. Alege pentru ei înșiși un subiect preferat, să presupunem că un obiect a devenit bărbat de vârstă mijlocie stând împotriva ta pe metrou. Imaginați-vă, ca numele său, ce vârsta lui, ceea ce face în viață, dacă el a avut o familie, ce visele sale?
Fac toate punctele, pentru că sunt nici arta nu poate trăi. Mai ales ceea ce privește monitorizarea oamenilor. Eu le pot descrie de către oameni.
Și nu numai neverbalika și îmbrăcăminte. prin empatie și pur și simplu se simte. Cu toate acestea, este rareori să fac dacă am nevoie de ea.
Am fantezii la nesfârșit. În general, nu pot să stau și doar du-te. Defilează în poveștile cap inventate de mine.
Deoarece creierul este plictisitor. așteptați, eu nu știu cum, nu există nici o răbdare. Cozile se tem că provoacă isterie.
Odihnă pentru mine - este o schimbare de activitate. dar nu nechibzuit. Nu pot să nu creierul nu este implicată în alt mod. Îmi place cântărește asupra psihicului. Și este de dorit ca mai multe lucruri în același timp.
Și aici, cu speranța am probleme, prea))) chiar și în răbdarea tren de metrou să aștepte acolo. după cum scrie))) Și, în general, neyrobiku. Mi se pare chiar și exerciții de divertisment foarte interesante și într-o oarecare măsură. Se pare atât de ușor, vă puteți antrena creierul și să păstreze o minte limpede la batranete.)))