nevroza cardiaca, este simptomele

Urmăriți acest videoclip pe YouTube

Ce este o nevroză cardiacă (cardiophobia)? Răspunsul se află chiar cuvântul „cardio“ - inima și „fobie“ - frica, frica. Asta este, cardiophobia - este frica de inima ta. Persoanele care suferă nevroze cardiace, se tem ca inima lor să se oprească brusc, și ei vor muri. Ei se tem de aritmie, ritm cardiac crescut, și să se calmeze, în mod constant a asculta inima, pentru a monitoriza performanța, măsurată prin puls.

În cazul în care frecvența cardiacă în limita pe care o persoană consideră a fi normal, atunci cand se calmeaza. În cazul în care pulsul depășește această limită, persoana pare să fie că este periculos. În același timp, el începe să vă faceți griji peste - respectiv, pulsul devine mai frecventă.

Apoi, fiind sigur că are o boală de inimă, o persoană în nevroza cardiaca incepe sa te limitezi fizic. Și această certitudine pe nimic nu se bazează, în plus față de propriile sale gânduri: ecografie, ECG, monitorizare Holter arată că inima lui este complet sănătoasă în toate privințele. Dar omul încă mai cred că este el bolnav, medicii trecut cu vederea pur și simplu ceva, nu am observat, nu am văzut.

Și iată ce se întâmplă:

Omul incepe sa te limitezi punct de vedere fizic, pentru că el a ridicat pulsul sau există defecte în inimă. Când odihnă pare să-l că el a fost mai bine. Și se face mai bine, pentru că el nu se simte palpitații, pe care el asociat pericol.

Dar faptul este că inima noastră este dispusă astfel încât trenurile, într-un moment în care suntem implicați în activitatea fizică. Și activitatea fizică (în limite, desigur), inima omului in repaus bate mai lent. Să luăm, de exemplu, inima sportivilor: în restul pulsul poate fi 50-60 de bătăi pe minut. Acest lucru este destul de normal. În persoana medie, această cifră variază, în medie, de la 70 la 90. Dar, ce se întâmplă? imaginați-vă că Figurat inima - este o pompa ca pompele de sange. Și mai puternic această pompă, cu atât mai ușor este de a împinge mai mult sânge cu mai puțin efort.

Același lucru se întâmplă și cu inima: un atlet este antrenat, astfel încât într-o stare de calm, este suficient pentru a face 60 de bătăi pe minut pentru a pompa cantitatea necesară de sânge. În cazul în care o persoană nu antrena mușchiul cardiac este slăbit, atrofiat, devine flasc. Prin urmare, în scopul de a conduce aceeași cantitate de sânge, inima are un număr mai mare de reduceri necesare. Prin urmare, rata de puls, și există o ușoară tahicardie. Dar, dacă oamenii încă vă faceți griji, pulsul devine mai des, inima bate mai repede. Nu e de mirare chiar și Cehov a spus: „Ar trebui să acorde o atenție la inima cum bate la 15 bătăi pe minut mai repede.“ Dar o persoană care suferă nevroze cardiace, se pare că el este încă în viață datorită la un control total și tot felul de restricții.

De fapt, o farsă, o iluzie.

Și cu cât o persoană se limitează, mai rău devine. La început, el a fost frică să urce pe scări, apoi începe să-ți fie frică să curgă, apoi a crescut doar temeri. Și odată ce o persoană are prea puțin efort fizic, ochii negri, inima începe să bată mai repede - iar aceste simptome este confirmată de faptul că el este cu adevărat bolnav, și că el a avut unele probleme cu inima. Dar acest lucru este înșelătoare. De fapt, cardiophobia este o manifestare de tulburare de anxietate. Și pentru a scăpa de nevroza a inimii, în plus față de faptul că o persoană are nevoie pentru a reduce nivelul general de anxietate, aceasta va trebui apoi să eliminați toate evitare, pe care a introdus în viața lui.

Doar spune: nu se va întâmpla foarte repede. Pentru că dacă o persoană a introdus în viața noastră mult de evitare, nu pentru a dispersa inima lui, de funcționare, de exemplu, exclus, sa oprit să joace fotbal, hochei - acesta va fi încă frică. Cineva chiar și sexul devine frică. Și pentru a depăși aceste temeri, este nevoie de timp.

Treptat, persoana va trebui să se dovedească, că inima lui este bine, ca timp după exercițiu. Treptat-le în creștere, el s-ar putea să fi observat o deteriorare. Dar, în scopul de a preveni acest lucru, aveți nevoie pentru a vedea un medic și se testează. Apoi, asigurându-vă că starea de sănătate a inimii și ai nevrozei doar cardiace, trebuie să începem treptat să joace sport, crescând treptat sarcina. Și dacă un om nu va fi în grabă pentru rezultate în 2-3 săptămâni, el observă că inima lui va începe să răspundă mai bine la sarcina, și într-o stare liniștită, se va bate mai lent. Și, treptat, de lucru pe anxietate, dovedind mie însumi că nu e teribil, oamenii reduce nivelul de anxietate, inima lui va deveni mai antrenat, iar el va primi experiența reală este dovada că inima lui este mare. De-a lungul timpului, se va acorda mai puțină atenție la inima, începe să joace sport, un stil de viață activ, și apoi uita complet despre grijile și temerile lor.

În concluzie, repet principalele puncte:

1. Dacă o persoană are o teamă asociată cu inima, ea cardiophobia (nevroza cardiaca).

2. Pentru a lucra la o remediere necesare în două direcții:

- care solicită tratament pentru nevroză și reducerea anxietății;

- să antreneze din nou inima, creșterea treptată a sarcinii;

- asigurați-vă că pentru a exclude vizite la diverse forumuri pe problemele nevroze cardiace, nu pentru a colecta negativ străină.

Și amintiți-vă mereu: să scape de cardiophobia (nevroză a inimii), puteți, dacă lucrați pe tine în mod corespunzător, în mod serios și consecvent.