Ne așteptăm calendarul ovulație folosind graficul temperaturii bazale a corpului

Pentru a facilita concepția copilului, femeile folosesc diferite mijloace și metode. După cum se știe de sarcină este mai probabil, este necesar să se „prinde“ ovulația - timpul un ou gata de fertilizare de sperma. Este în acest moment mai des și fertilizarea are loc.

Acesta ajută la determinarea temperaturii bazale ovulația, ci mai degrabă o schimbare. Schimbarea temperaturii bazale a corpului - normal pentru fiecare femeie sanatoasa. Acesta reflectă procesele interne, eliberarea reglementată de hormoni. Schimbarile hormonale la femei in timpul ovulatiei contribuie la temperatura corpului bazale. Rețineți că acest efect este de tip „local“ - cu excepția temperaturii anusul nu crește mai mult decât oriunde altundeva - în axile sau în gură.

Determinarea temperaturii bazale a corpului - un proces foarte delicat, supus mai multor factori externi. Fiecare femeie are nevoie să știe calendarul ovulatiei. elaborat cu ajutorul acestor indicatori. De exemplu, dacă o femeie este prea cald în soare sau bolnave, citirea pe termometru va fi un pic mai mare decât în ​​mod normal, deși nu se poate produce ovulatia.

Abaterile poate afecta consumul de alcool, un raport sexual recent, măsurarea într-un moment diferit decât de obicei, utilizarea de droguri. Acești factori ar trebui să fie luate în considerare în măsurarea.

Dacă o femeie intenționează să rămână gravidă rapid. măsurarea temperaturii bazale a corpului - este primul asistent în acest caz. Cu toate acestea, trebuie amintit că, pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să respecte cu strictețe regulile de măsurare:

1. Măsurătorile se efectuează la aproximativ în același timp;

2. Toate livrările trebuie să fie pregătite în prealabil și să se bazeze pe lungimea brațului de pe pat;

3. efectuează mișcări minime (nu ședinței, nu este în creștere, și este de dorit să nu flipping) intre termometru aproximativ doi centimetri în anus și măsurate în mod fix aproximativ cinci minute;

4. Scoateți termometrul și înregistrează cifrele;

5. Datele măsurate trebuie să fie posibilă cu același termometru, că nu a existat nici o diferență, pentru că chiar și o mică eroare este importantă.

Sumarizează măsurătorile pot fi sub forma unui tabel, și sub forma unui grafic. Dacă menstruația este regulat și nu există nici o co-morbidități, complot oferă destul de clar o idee a ciclului. În cazul unui ciclu instabil poate face calendarul ovulatiei, unde, în plus față de temperatura bazala va fi precizată și alți parametri, cum ar fi nivelul de descărcare - moderat sau grele.

Ovulația este curba de măsurători necesare pentru ciclul, numărând din prima zi a lunii. De obicei, dependența se face după cum urmează: pe axa x reprezintă zilele ciclului, iar pe axa y - grade la 0.1. Pentru comoditate, temperatura de 37 grame. Puteți desena o linie roșie pentru a vedea mai clar atunci când se măsoară târăsc.

Pentru a decripta corect datele înregistrate, înregistrările trebuie să se efectueze cel puțin trei luni. Cu toate acestea, cu o creștere a ratelor este deja posibil pentru a încerca să conceapă un copil în primul ciclu. Trebuie amintit că oul trăiește aproximativ trei zile, de aceea, în aceste zile de activitate sexuală ar trebui să fie mai mare.

Principalul indicator care a avut loc ovulatia, este scăderea temperaturii în mijlocul ciclului și creșterea ascuțită. Aceasta este, înainte ca temperatura de ieșire din ou poate fi de aproximativ 36,6-36,8 c. Și după eliberarea cifrele de ou sunt în mod constant mai mare în regiunea de 37,5 grame. și mai sus. Aceasta este ovulatia mai mult-așteptata, care a fost deja menționat mai devreme.

De asemenea, trebuie amintit faptul că, chiar și în viața unei femei sănătoase sunt cicluri anovulatorii, atunci cand ovulul nu este maturizat și nu iese. Acest proces este, de asemenea, normal, pentru că dacă l-ați lovit pe o buclă, acesta nu ar trebui să fie supărat. În următorul ciclu ovulul ajunge la maturitate si sarcina devine posibila.