Mituri despre yoga

Pur și simplu nu există mituri despre yoga. De exemplu, cel mai frecvent mitul despre yoga, are următorul cuprins:

Numărul Mitul 1: Yoga - întindere fără sfârșit. Foarte mulți dintre prietenii mei care fac yoga în același timp cu mine, imaginați-vă de yoga ca un set de extensii. Și toate acestea din cauza „profesori“ absolut nu versat în yoga.

„Yoga - nu este flexibil, și mai mult.“ Acharya Sri Avanish yoghin din Horvara (India)

„Dezvoltarea de cea mai mare flexibilitate nu a fost scopul de yoga, pentru că în cazul în care hypermobility de natura subiectului (și nu sunt atât de puțini) se va concentra pe dezvoltarea acestei proprietăți, acesta va fi capabil de a atinge un nivel fenomenal de dificultate, dar yoga -.. Este altceva“ V. S. Boiko

„... din partea fanilor de yoga dezvolta flexibilitatea a devenit auto-suficiente și a degenerat în acrobație“. V. S. Boiko „Yoga: Arta de comunicare“

În capitolul „Cu privire la cultura fizică“, am spus că ligamentele protejează articulațiile de la un prejudiciu. Și de aceea ei trebuie să fie întins în măsura în care, dar nu in exces. Acorde atenție acestui fapt și-l amintesc. Și când te întâlnești oameni hipermobilitate, care a fost îngrijit pliat în jumătate sau se află în poziția lotus, nu-l invidiez, pentru că articulațiile sale nu sunt protejate.

Îmi amintesc cum una dintre clasele de când am fost în pantă, a venit la mine „profesor“ și împins înapoi, astfel încât am strigat în durere! ligamentul meu picior la momentul de înclinare, astfel au fost deja întinse la limita, și care a vrut ca eu să „ajute“ profesorul provocat de tracțiune și rupe! Această activitate a răspuns mult timp de dureri severe la nivelul picioarelor.

Nu am pentru a adăuga ceva? Diletanți între așa-numitele „profesori“ foarte mult. Și am participa la cursuri de mai multe guru bine-cunoscut de hatha yoga si tantra yoga. Dar pentru toți anii de studiu de yoga nu am găsit profesorul reală. În cele din urmă, aproape toate cunoștințele am obținut din cărți.

Am observat că în yoga, dacă vă decideți să se ocupe de ea, la fel ca orice altă sală de sport, tot ce trebuie să faci foarte consistente. Nu aveți nevoie și nu poate lua timp pentru a face ceea ce corpul tau nu este încă gata pentru a efectua. aveți nevoie pentru a găsi propriul interval de personal de multe asane. Și în procesul de dezvoltare poate fi ajustat.

Numărul Mitul 2: toți cei implicați în yoga, trebuie să devină neapărat vegetarieni. Cu toate acestea, dacă sunteți chiar și atingeți ușor cunoștințele de yoga, veți găsi astfel de declarații referitoare la sursele antice:

„Legumele nu ar trebui să fie abuzate.“ Pattabhi Jois, un reprezentant al Ashtanga Vinyasa Yoga

„Boala Legumele sunt multiplicate“ (pramana Ayurvedică)

„Așa că mănâncă legume în sine nu este de dorit ca o persoană să facă yoga.“ V. S. Boiko „Yoga. Arta de comunicare. "

De fapt, nutriția umană, yoga, ar trebui să fie echilibrat la maximum! O persoană angajată în sport, gimnastica sau yoga, ar trebui să primească toate cele necesare pentru elementele corpului si vitamine. Singura regulă rezonabilă în dieta pentru un yoga rezonabil - moderarea în mâncare.

Numărul Mitul 3: toate persoanele implicate în yoga, timp de mai mulți ani, arată tânără.

Vă asigur - este o exagerare brut. Deși orice persoană sănătoasă și se potrivesc, indiferent de sport sau de gimnastica va face, va arata mai tânăr decât anii. Dar nu ca să descrie unele surse - deși optzeci de ani, un guru privi treizeci. Acesta este un basm sau o excepție absolută, dar nu regula. Și, apropo, pe baza observațiilor mele personale, pot vedea că foarte puțini yoghini arata mai bine decat colegii lor care nu au practicat yoga.

Între timp, printre noi, o mulțime de oameni nu sunt chiar familiarizați cu yoga, dar arata mult mai tânără decât anii - tânără pentru vârsta lui, și ca suflet. Fii atent la ceea ce le unește - în setea lor de viață; toate acestea fac lucruri pe care le iubesc, și, cel mai important, toți acești oameni știu cum să se bucure de viață. Odată ce o persoană își pierde bucuria de viață, el începe să vârsta.

Mitul numărul 4: angajate în oameni yoga trăiesc mai mult de o sută de ani. De fapt, astfel de cazuri, destul de un pic. Și acest merit de a rang de yoga nu ar fi.

Dar cine, de fapt, este adesea o lungă a trăit-? De multe ori, acestea sunt sătenii obișnuiți, care nu au auzit despre yoga. Și în marile orașe trăiesc o lungă perioadă de timp doar un fericit, entuziast despre ceva oameni interesanți.

Numărul Mitul 5: în cazul în care o lungă perioadă de timp pentru a practica yoga, sunteți sigur de a atinge iluminarea spirituală.

„Astăzi, fanaticii“ spiritualitate „să caute iluminare, ignorând starea trupului ...“ V. S. Boiko „Yoga: Arta de comunicare“

Într-adevăr, orice fel de astfel de activitate de agrement, indiferent dacă sau Wushu qigong-ului, Pilates sau yoga, cu condiția să faci în serios, asigurați-vă că pentru a „goli capul meu,“ și vei ajunge la luminarea relativă - creierul curate-out. Dar pe drum nu am întâlnit un yoghin cu adevărat iluminat (deși iluminații sau lumină am întâlnit în viața mea, inclusiv printre cei care nu au practicat yoga).

Tot ce știu de „profesor“ de guru yoga, yoghin, suna-le ceea ce doriți să continue să trăiască cu deficiențe mintale, defectele și punctele slabe. Și mulți dintre ei pentru mai mult de treizeci de ani de yoga nu au dat nici o iluminare sau armonie spirituală.

Poate că oamenii care încă mai au ajuns la această stare, semnul pe altcineva ...

Dar este ciudat că pentru un astfel de imens (și nu este nici mai mult, nici mai puțin de două mii de ani) istoria existenței Yoga numărul lor, astfel neglijabil că este destul de firesc să punem întrebarea: care este sensul (obiectivul) de yoga, în cazul în care iluminarea se realizează Unități? Tineret - unitate? Longevitatea - unitatea?

Totul este destul de banal: Treat yoga la fel de vechi și „un pic“ sală de gimnastică învechită, oprește-te în căutarea sensului ascuns în ea, și cunoașterea secretă, iar apoi totul va cădea în loc.

În concluzie, aș spune că, chiar și fanii cei mai înfocați de yoga, care au fost ocupate de mai mult de treizeci de ani în lucrările scrise care nu au ajuns încă la acea stare perfectă, care era de așteptat de la yoga. Se pare că nu a făcut destul de viguros, și este necesar să se continue ocupație. Dar se pune întrebarea pentru mine și pentru orice persoană sănătoasă: ce te astepti? Cât de mulți oameni au să-și petreacă ani de viata, pentru a înțelege ce yoga este, în acest sens - o lungă perioadă de timp de marcare într-un singur loc?

Acceptați, reconcilia și mergi mai departe. Dă-i drumul. Da, yoga este perfect dacă trăiesc în ultimul secol.

cursuri de yoga rezonabile Lana Paley la Moscova