Miercuri de economisire a sănătății

Pentru a ajuta profesorii.

„Sănătate de economisire a mediului ca o condiție de sănătate fizică și mentală a copiilor“

grup voce Mentor IA Korotkoff

Problema formării de sănătate în condiții moderne, ar trebui să fie văzută ca o problemă a unei abordări integrate a creșterea copiilor, în care copilul nu este un obiect al influenței pedagogice și personalității neformat, a proteja adulți.

„Dacă nu se poate ridica un copil, că el era bolnav, atunci, în orice caz, pentru a menține nivelul său ridicat de sănătate este posibil.“ NM Amosov.

Urgența de a dezvolta o îmbunătățire pedagogiei se datorează crearea unui sistem educațional eficient de sanatate-POC, care va permite timp pentru a depăși încălcările de dezvoltare a sănătății și a copilului.

Scoala de mediu de sanatate - o, nu sistem flexibil, evoluând opresiv copil, care se bazează pe șederea emoțională și reconfortant și tratament favorabil organizării vieții copiilor.

De cele mai multe ori un copil petrece în grupa preșcolară. Prin urmare, modul în care cu înțelepciune va fi construit pe organizarea activităților profesorului emoțional regim confortabil copii depinde de păstrarea și întărirea sănătății.

Fiecare grup ar trebui să fie instituit condițiile de sănătate ale zilei, contribuind la dezvoltarea fizică și psihică armonioasă de înaltă calitate, oferind o varietate de activități pe tot parcursul zilei în funcție de interesele și nevoile, ținând cont de perioada anului, vârsta copiilor și a sănătății lor.

De asemenea, în toate grupurile ar trebui create condiții favorabile pentru realizarea de nevoia copiilor de circulație.

Grupul trebuie să fie echipate cu zone de activitate motorie (inventar de cultură fizică, jucării, motoare, jucării de sport), urme de sănătate;

Echipamente de gimnastică și echipamentul trebuie să respecte cerințele sanitare și igienice (pentru a fi sigur pentru copii, ușor de curățat);

SIDA exerciții fizice trebuie să respecte particularitățile de vârstă, spațiu de propulsie schimbării fusului orar periodic, luându-se în considerare punerea în aplicare a programului, interesele copiilor și performanța individuală;

Trebuie să se asigure depozitarea în condiții de siguranță a echipamentelor sportive, ușurința de plasare;

Instalare de echipament sportiv și de acoperire de protecție în grup și sala trebuie să garanteze siguranța clase de exerciții pentru copii;

echipamente de gimnastică ar trebui să prevadă pentru nevoile copiilor de diferite niveluri de aptitudini fizice în preferințele de circulație și motorii bazate pe gen.

Sănătatea mintală:

individualizare și diferențierea sprijinului psiho-pedagogică a copilului;

utilizarea de jocuri și exerciții pentru dezvoltarea sferei emoționale, jocuri, training-uri pentru reprimarea emoțiilor negative;

aplicarea tehnicilor de relaxare, organizare minute de tăcere, muzică pauze psihogimnastiki;

organizarea optima a regimului de activitate fizică a copiilor din grup.

Modul motor la grădiniță începe cu exerciții de dimineață, care are ca scop îmbunătățirea, consolidarea, îmbunătățirea nivelului funcțional al sistemelor organismului, dezvoltarea calităților și a abilităților fizice, consolidarea abilităților motorii.

Pe parcursul sesiunilor de formare, este de dorit să se includă jocuri masaje, exerciții de deget cu cuvinte. exerciții simple ajuta la eliminarea stresului, nu numai din mâinile ei înșiși, dar cu buzele, scuti oboseala mentală. După sarcini motorii intensive ar trebui să includă exerciții de respirație pentru a restabili respirația. Pentru copiii de vârstă preșcolară mușchii respiratorii sunt slabe, astfel încât aceste exerciții sunt foarte utile. În partea finală a exercițiilor de dimineață la copii cu discursul adecvat pentru a include sloganuri motorii, între clase - pauză dinamic, joacă adâncitură, mersul pe jos de-a lungul căi de masaj pentru a consolida picioare, boltei piciorului și pentru prevenirea flatfoot. Gimnastica de dimineata in aer pentru a termina un pic de jogging, mers nordic.

orele de educație fizică - forma de conducere de formare sistematice organizate de abilități motorii copiilor. Ea poartă cu ea o anumită „doză de agrement“ de activitate fizică, care poate fi numită optimă, care se bazează fiziologic. Folosind exerciții de respirație ajută la optimizarea circulației sângelui, pentru a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea și concentrarea arbitrarului.

Elementele importante ale recuperării - în mișcare și dinamice jocuri care fac parte din clase de educație fizică sunt ținute la o plimbare într-o cameră de grup (grad mic și mijlociu de mobilitate); 2 bloc „Educația fizică în jocurile“ - pot fi tematice: „minge școală“, „Magic Track“, „Wizard mare minge,“ „frânghie Merry“, etc. Bloc activități comune persoanele care ii ingrijesc pot include igrotrening jocuri de agrement.

În cursul schimburi de ocupare în rândul copiilor au loc într-un număr de sisteme funcționale. Organe semnificative de testare a încărcării de vedere și auz, mușchilor trunchiului, mai ales muschii spatelui de lucru perie de mână. Copiii încep să fie distras, ascultare neatent la profesor, vorbire, etc. Acesta este un semnal pentru profesorul că acestea sunt obosit. Fizminutki sau pauze dinamice din clasele de mijloc pot îmbunătăți performanța și a elimina modificările negative din sistemele fiziologice ale organismului. Pentru a scapa de stres, oboseala ochilor se recomandă utilizarea exerciții vizuale.

activități de petrecere a timpului liber (divertisment, vacanță de sănătate, petrecere a timpului liber) permite nevoia naturală a copilului în mișcare, pentru a compensa deficitul activității motorii, ajută la educarea copiilor un sentiment de comunitate, camaraderie, sprijin reciproc, curaj, disciplina, organizare. Acesta are un efect benefic asupra organismului copilului.