Mic dejun Audrey Hepburn lipit de o dieta
Luna 24-disipării zile Faza 30%
Când vorbim despre Odri Hepbern, conștiința ne atrage la imaginea unei femei fragile cu figura uimitoare, care poartă regal și un gât de lebădă. Și în ciuda faptului că astăzi știm motivul pentru subtirime - foamea pe teritoriul ocupat în timpul războiului - o vedem ca o muza a lui Hubert de Givenchy și să înțeleagă că designerii de moda atât de fascinat în această femeie excepțională.
Chiar și o privire rapidă la fotografiile de Audrey spune mușchii subțiri frumoase - rezultatul de ani de formare de balet. După ce a părăsit școala de balet, sport și nu a înlocuit-o mașină în sala de clasă. Dar ea se plimbe cu câinele său.
Ea a blocat regim de balet pentru viață - este preocupat, mai presus de toate, produsele alimentare. Baza dietei ei a inclus consumul de proteine si fibre.
Pentru micul dejun a mâncat două ouă fierte, pâine prăjită de făină grosier de pâine 7-cereale și a băut câteva cești de cafea cu lapte.
Pentru masa de prânz - brânză de casă cu salata de fructe sau iaurt. O cina a fost de carne cu mai multe tipuri de legume.
Ei spun că Audrey a fost foarte pasionat de paste, dar le-a mâncat rar, și niciodată nu a încercat să combine cu alimente de proteine, dar se combină numai cu salate.
Ea nu a dragoste delicioase feluri de mâncare. Potrivit ei, ea ar prefera un aliment simplu, dar numai fierte. De exemplu, o friptură bună, salată și ... un pic de zmeura. Hepburn a iubit ciocolata: cumpara-ti o cutie de bomboane de ciocolată și se întinde timp de aproximativ două ore.
Unul dintre principalele secretele aspectul ei frumos a fost că ea nu bea! Desigur, uneori ea ar putea permite un pahar de vin bun pentru cină. Dar numai unul.
Un alt secret - este numărul necesar de ore de somn, cu toate că ea a preferat să te trezești devreme.
Odată cu creșterea de 170 cm, parametrii săi (în multe surse parametri diferă de un cuplu de centimetri):
Modul și puterea sa de-a lungul anilor nu s-au schimbat. Precum și greutatea sa. Odri Hepbern în '63 lor arata ca o femeie fără vârstă. S-a menținut o figură excelentă, ea a făcut nici un aparat dentar, nu injectați Botox și nu a încercat să arate mai tineri.
Fragment din filmul „Breakfast at Tiffany“