Mi-e teamă de sufocare, 4 răspunsuri, 14 comentarii, forum pentru sfaturi „Psihologie și Psihiatrie,

Bine ai venit!
Am o fobie teribilă - Mi-e teamă de sufocare, inclusiv teribil de frică de boli ale sistemului pulmonar. Faptul că toată copilăria mea am trăit cu bunica mea, ea a avut un astm sever, si ea de multe ori sufocat cu mine. De atunci, la cea mai mică fluierul în plămâni, sau dacă poperhnus, am început să intrăm în panică. Sunt sufocant. Panica mi se pare chiar mai mult că totul este rău, amețit, mă face fierbinte. Verificat de către medici, spun că nu există boli ale plămânilor și inima nu. Această stare are loc numai când sunt distras de ceva, dar atunci nu se poate porni noaptea vizionarea de televiziune, de exemplu, pentru a scăpa de ea. Spune-mi ce să fac, cum să te convingi că totul este bine cu mine, pentru că mi sa spus că astmul - una dintre bolile psihosomatice clasice. Multumesc anticipat!

Alo Am 19 ani.
Câteva luni în urmă, nu am condus un stil de viață foarte sănătos, o mulțime de băut, fumat (numai țigări).
Și ea a început să se observe că, atunci când sunt singur, sau noaptea, când toată lumea doarme frica sălbatică mă atacă. Mi se pare că trupul meu a fost „obosit“ să respire și să respir prin forță, a existat o fobie, că, dacă m-am relaxat apoi să se oprească respirația. Apoi, această teamă sa schimbat: am început să cred că mă sufoc, gânduri vin în minte că am de gând nebun, eu sunt pe moarte, nu mă simt. M-am oprit consumul de alcool la toate, să renunțe la fumat, este absolut asigurat pe noi înșine interpretat greșit că nu doare, dar de îndată ce cade noaptea vine același sentiment: în primul rând, amețit, apoi încep să cred că nu am suficient aer, el foarte greu și dificil pentru mine să respire, și în cele din urmă vine vorba de un atac de panica, corpul se execută palmele tremurânde sudoare, puls întețește. Aceasta durează 5 până la 30 minute. Apoi, dintr-o dată a dispărut. Doar de panică dispare rău, în timpul actului sexual.
Sunt aceste fenomene atacuri de panică?
Fa ele tind să se prezinte observații fără nici un motiv, nici un motiv, la unul și același moment al zilei?
Este posibil să treacă un curs de psihoterapie gratuit, la orice psihiatru (nu ma refer la clinica), sau în orice caz, o astfel de terapie plătit?
Cum pot să mă consola în astfel de momente neplăcute, chiar și un pic? (Doar nu am posibilitatea de a merge la un psihoterapeut și să se consulte cu el)
Și ultima întrebare: poate panichsekie atacuri intra în boala reala, cum ar fi BPOC sau astm?

În avans, vă mulțumesc foarte mult!

Da, reclamațiile dumneavoastră spun tulburări nevrotice.
Supuse unui tratament de către un psihoterapeut poate fi liber în IPA în comunitate.
Nevroza nu astm sau BPOC in - nu trece.

Alo
Acum 4 luni am avut un atac de panică în metrou. În momentul în care am fost de așteptare pentru trenul meu brusc amețit, a apărut frica teribilă nerezonabil a început respirație grea, un sentiment de neputință și lipsă de înțelegere din jur. După 10 minute, a dispărut, și așa cum am ieșit din metrou am fost absolut bine și nu am înțeles ce tocmai se întâmplase și se părea ridicol. Dar, după ce am lună nu am mers la metrou. Mai târziu, am găsit o nouă cale de a trece nu mai mult de două stații de la metrou, dar înainte de a mă duc acolo în dimineața ia anxietate. După un timp am încercat să plimbare cu metroul finaliza traseul său, uneori, mai bine și mai bine, dar, recent, lucrurile au devenit din nou rău. de multe ori mă gândesc la asta, și atacurile de respirație grele au afectat aproape peste tot, chiar și la domiciliu (mai ales puternic acest lucru se întâmplă atunci când vine seara, și înainte de culcare). În mintea mea există gânduri absolut de neînțeles și înfricoșătoare despre moarte, despre ce voi sufoca sau să cadă într-un lesin, și nimeni nu va ajuta. Un pic mai puțin de un an în urmă, am fost omul cel mai neînfricat (bine, cu excepția aeronavelor, lor mi-e teamă, dar încă acoperi) iubea singurătatea, le place să fie singur. Și acum mă tem de aproape totul (fără nici un motiv), și nu pot fi singur, uneori, pur și simplu mă sperii gândurile mele. Ea nu dă-mi să trăiască pur și simplu, foarte greu ((
Sunt aceste fenomene atacuri de panică? Și dacă atacurile panichsekie merge într-o boală reală?

Da, problemele sunt de natură nevrotică. Această manifestare de tulburare de anxietate.

Și ce poate fi numit? Și dacă nu tratamentul ar putea fi mai rău, adică poate trece în sine ??

Die - nu va muri, ci pentru a vă epuiza această problemă poate cu ușurință!

Și despre ce tratamente să mă ajute?

În opinia mea, o terapie mai potrivite-kogntivno comportamentale. Este tu și atitudinea ta curentă se va schimba la temerile.