Metode naturale de anestezie în timpul nașterii - un comentariu

Natura a aranjat totul înțelept și armonios. Naștere - un proces natural. și dacă merge bine, senzațiile care apar în timpul nașterii, nu sunt chiar durere. Este clar că aceste senzații și de plăcere, de asemenea, nu se va numi. Este destul de greu, dar foarte fericit și munca productivă. care se află pe partea din spate a oricărei femei.

Cel mai frumos lucru din normal naștere, naturale - un sentiment pe care corpul tau face o lucrare mare, ceea ce duce în mod inevitabil la o mare bucurie. Pentru femei, este foarte important pentru a da naștere în sine. experimenta toate etapele de naștere, să se bucure pe deplin recompensa bine-meritata. Momentul în care mama preia și se aplică la piept doar născut copil - aceasta este cu adevărat momentul incomparabil de fericire completă.

naștere naturală, fără stimulare, și alte intervenții farmacologice pot fi ușor și eficient metode obezbolitestestvennymi. Acestea sunt metodele la care mama însăși poate veni intuitiv, acestea sunt determinate de natura și confirmate de cercetarea științifică.

Relaxare - baza de ameliorarea durerii în muncă

Cel mai mare și cel mai important secret, care va ajuta la amortit mama nașterii cât mai mult posibil și chiar obține plăcere din procesul - este relaxant. Această abilitate trebuie să fie achiziționate în timpul sarcinii. Liniște, stare relaxată de mama este foarte favorabil pentru o naștere de succes și ușor.

Toate metodele naturale de calmare a durerii de relaxare de lucru femeie, da-i un sentiment plăcut, atât de eficient în ameliorarea durerii. În timpul travaliului durerea poate avea loc numai în timpul travaliului. încercările nedureros. Relaxare în timpul luptei, puteți reduce semnificativ durerea si relaxeaza-te între contracții recupera în mod semnificativ.

Să considerăm mai în detaliu toate metodele care pot ajuta.

Respirația în timpul nașterii: diafragmatică respirație

Este suflarea diafragmei atunci când inspirația ne extindem burta. și nu ridică umerii. Deci, respira copii, cântăreți de operă și un popor sănătos. Învață această respirație stă încă în timpul sarcinii.

Livrarea este foarte eficient de a combina respiratie diafragmatica cu relaxarea muschilor podelei perineului si pelviene asa cum expirati. Nu uitați să se relaxeze și mușchii feței.

relaxare totală și de respirație diafragmatică și relaxare în a doua etapă la momentul în care moașa cere o femeie în durerile nașterii face în mod activ un efort pentru a permite femeilor să limiteze dorința de a împinge. Și oferă anestezie de livrare. promovarea armonioasă a copilului la ușă, se întinde încet țesutul perineului, reducând riscul de fracturi.

Relaxare si imagini mentale pozitive

În cazul în care durata de 60 de secunde Bout doar 20 dintre acestea sunt cele mai dureroase. Încercați să identificați sfârșitul vârfului - punctul în care durerea începe să se diminueze. Atunci când în urma o luptă ofensivă în acel moment va fi un semnal pentru tine să expirati cu ușurare, și relaxați-vă în continuare perineu și întregul corp. În plus, creșterea intensității contracțiilor - este un semnal că vă apropiați de recompensa - nașterea copilului.

In timpul luptei aerul expirat, împreună cu durerea. Imaginați-vă că ambala piesele în bucăți de durere, și ei înoată departe de tine ca un nor.

După încheierea luptei, respirați adânc. Apoi, cu un expirația, încearcă să scape de stresul acumulat. Nu-mi amintesc o luptă anterioară și să încerce să-și imagineze următoarele. Transferat la o altă planetă - amintiri placute, imagini, imagini.

Cântând și de sondare

Sondare un expirati lent ajută să se relaxeze și să reducă „clipuri“, care promovează mai rapidă dilatare de col uterin. Cântați în livrare poate fi diferit, toate opțiunile sunt eficiente. Puteți fi cântat de sunet „A“, cu o gura deschisă. În acest caz, sunetul este deschis și tare. „M“ poate trimite noutăți prin buzele închise, cu ajutorul unui sunet închis. În acest caz, sentimentul în corpul seamănă cu vibrația. Poti publica un geamăt scăzut, maraie sau chiar - astfel de sunete „adânci“ sunt foarte utile. Asigurați-vă că să urmăriți pentru, astfel încât feței, buzelor și gâtului zona au fost relaxate.

Atingeți și masaj în timpul travaliului

În diferitele faze ale travaliului puteți schimba raportul pentru a atinge și masaj - doar că ei ți-a plăcut, și deja enervant și distrage atenția în câteva minute. Dar, în orice caz, asistenții trebuie să posede tehnici analgezice de masaj:

• masaj pad de găuri sale degetul mare regiunea lombară și sacrum;
• un masaj blând al feței cu degetele;
• Punct de proiecție masaj pe palma uterului (între bazele celui de al treilea și al patrulea deget);
• degetele spate stroking din spate de-a lungul coloanei vertebrale în sus și în jos părțile laterale;
• defilare cams pe ambele părți ale osului sacru, în zona centrală a feselor, în regiunea crestei iliace;
• impunerea mâinilor pe regiunea lombară și sacrum în cruce;
• „prezentare“ palmele pelvisul - două mâini pe fiecare parte a coloanei vertebrale in partea inferioara a spatelui, apoi palmele de bază din rasa spre exterior, care culisează pe piele;
• apăsarea „cupe“ de pe palme de gropi lor și de încălzire, masaj palmele creasta iliacă;
• presiune asupra sacrum - a pus palma peste alta și apăsați în jos pe sacrum, crescând treptat forța pe cele cinci conturi, și slăbind treptat, apăsând cinci conturi. Această tehnică ajută la lupte puternice;
• Debitare - inspirator - în jos coaste zig-zag palma freca pe spate și sacrum, expirati - de jos în sus;
• frământare mâinilor și picioarelor; muschi mari umeri, coapse, fese, picioare;
• pats de pe partea din spate și șolduri pentru o mai bună relaxare.

Generic postura și mișcare (mai mult ...)

Forța de muncă necesară pentru a muta, pentru a lua poziții diferite, postura generice speciale. Cel mai rau lucru pe care îl poți face - pur și simplu mint. gimnastica Osteopatic complexe pentru femeile gravide doar constă dintr-un element generic. După ce-l stăpânit în timpul sarcinii, la naștere, te face mai ușor pentru tine. La urma urmei, corpul va fi ușor și confortabil de a lua postura familiara a bazinului, care va facilita comunicarea și promovarea copilului.

Prietenul nostru - Apa

apă caldă (dus sau baie) are un analgezic remarcabil efect relaxant. Odată ce temperatura nu trebuie să fie mai mare de 38 ° C. În prima etapă a forței de muncă, în timp ce sunt încă acasă, apa caldă ajută să se relaxeze și să câștige putere.

Spitalele pot avea reguli proprii în această privință. Se face sens pentru a afla în prealabil cu privire la posibilitățile și condițiile de a lua o baie în timpul travaliului în spital aleasă.

Se încălzește pe sacrum

instrument extrem de simplu și puternic disponibil tuturor.
O compresă caldă pe sacrum ajută să se relaxeze și analgezic. Păstrați temperatura mai cald nu a fost mai mare de 38 ° C, tampon de încălzire mai bine înfășurați țesutului moale la atingere său plăcut cauzat.

Homeopatie (mai mult ...)

In timpul sarcinii, ar trebui să se consulte cu un homeopat. Inainte de nastere, el poate ridica pentru tine remedii homeopate în mod individual pentru prevenirea complicațiilor la naștere. Puteți pre-stoc trusă de prim ajutor homeopatic pentru livrare în conformitate cu recomandările homeopat. „Ghidul pentru pregătirea părinților pentru nașterea și educarea unui copil sănătos,“ există o listă și o descriere a remedii homeopate care pot ajuta în diferite perioade de livrare.

Aromaterapie (mai mult ...)

Este, de asemenea, recunoscut ca un remediu natural pentru ameliorarea durerii în travaliu, ajută să se relaxeze mama și ușor forței de muncă, armonioasă. Mai ales eficiente la livrare uleiuri esențiale de lavandă și verbina.

Atunci când alegeți uleiuri esențiale, să acorde o atenție deosebită calității acestora. De obicei, un ulei ieftin diluat înlocuitori sintetici și, prin urmare, au un efect mai mic. Uleiurile esențiale pot fi folosite în diferite moduri: în aromalampe, aromakulone, sau prin adăugarea de câteva picături de ulei de masaj sau o baie.

Avertizare. Trebuie avut în vedere faptul că produsele homeopate ar trebui să fie utilizate separat de uleiuri esențiale, deoarece uleiurile esențiale sunt în măsură să neutralizeze efectul medicamentelor homeopatice.

Alegeți pentru metodele lor de livrare sunt cele pe care le place

Și când este o zi mare, amintiți-vă că trebuie să se relaxeze complet. da drumul tuturor experiențelor, pentru a obține pacea completă a minții. De asemenea, asistenții trebuie să fie absolut sigur. Apoi, munca grea a nașterii copilului vă va aminti de experiențele cele mai pline de bucurie în viață, și întâlnirea fericit cu copilul va fi recompensa bine-meritata pentru eforturile sale.