Meteozavisimost - Tipuri, simptome, Tratamente
Meteozavisimost - un fenomen comun în societatea contemporană. Acesta este capabil de a provoca exacerbarea diferitelor boli, în anumite condiții meteorologice. Astfel de efecte pot avea schimbări bruște de temperatură, umiditate, presiune atmosferică. Cum schimbarile de vreme afectează sănătatea oamenilor și cum să-l evite?
tipuri de meteozavisimosti
În funcție de severitatea simptomelor în funcție de vreme pot fi împărțite în trei niveluri:
- meteosensitivity;
- meteozavisimost;
- meteopatiya.
Meteosensitivity numit gradul de dependență ușoară. Se poate manifesta ca letargie și somnolență cu scăderea presiunii atmosferice. Pentru a face față cu această condiție poate ajuta la câteva ore de somn sau o ceașcă de cafea.
Meteozavisimost (al doilea grad în funcție de condițiile meteorologice) oferă o problemă mai concrete. De regulă, sunt necesare metode mai eficiente pentru ameliorarea simptomelor.
Meteopatiya - forma cea mai severă, în funcție de condițiile meteorologice. Acesta este capabil de a provoca probleme grave care necesita medicatie sau îngrijire medicală.
Principalele meteozavisimosti prezentate includ:
- slăbiciune generală;
- dispoziție depresivă;
- dureri de cap;
- oboseală, eficiență scăzută;
- somnolență sau excitare vice-versa.
De asemenea, simptomele meteozavisimost enumerate pot agrava boala cronica.
Persoanele care suferă de boli cardiovasculare, se poate simti chiar mai rău cu câteva ore înainte de schimbările meteorologice. Acesta poate fi un gradient de temperatură, creșterea presiunii atmosferice sau o schimbare în direcția vântului. Astfel de evenimente meteorologice cauza „miezuri“ apariția de dureri de cap, anxietate fără motiv, slăbiciune, durere la nivelul articulațiilor. Cu toate acestea, cele mai grave consecințe a provocat creșterea umidității aerului și o furtună se apropie.
În afară de droguri, lupta împotriva măsurilor meteodependent de ajutor, cum ar fi exercitarea, aderenta a zilei, alimentația corectă, odihnă adecvată, plimbări în aer curat.
Exercitarea ajută la îmbunătățirea metabolismului, circulația sângelui, consolidarea sistemului nervos și muscular. În condiții meteorologice nefavorabile, este necesar să se reducă la minimum activitatea fizică și mentală. În acest moment, este util doar pentru a merge si respira aer curat.
Consolidarea sistemului imunitar și de a reduce vulnerabilitatea organismului de a ajuta zile nefavorabile alimentația corectă. Când meteozavisimosti dieta zilnică trebuie să conțină vitaminele A și C, minerale, acizi grași nesaturați.
În meteoneblagopriyatnye zile trebuie să reducă consumul de carne, alimente grase si prajite. Și produse, cum ar fi condimentele calde, și alcool ar trebui să fie eliminată cu totul. Este mai bine pentru a da preferință produselor lactate, legume și fructe.
Tratamentul de remedii populare
modalități eficiente de a depăși simptomele meteozavisimosti considerate remedii populare.
Plante medicinale. preparată ca un ceai - un remediu gustos și sănătos pentru insomnie. Puteți folosi ceai de plante format din măceșe, păducel, frunze de menta, musetel si motherwort. Aceasta vitamina cocktail va ajuta pentru a sprijini sistemul imunitar și de a îmbunătăți sistemul cardiovascular.
Infuzia de trifoi iarbă ajută la creșterea tensiunii arteriale. pentru a turna sticla apa rece fiarta si infuzat timp de 4 ore pentru a prepara un medicament lingura trifoi. După aceea, se fierbe și se lasă să se răcească, apoi se strecoara supa si necesitatea de a lua pentru a reduce presiunea.
Rostopasca și gălbenele - folosit ca tinctura. Pentru a face acest lucru, să ia 1 lingura de flori de galbenele si o jumatate de lingurita de rostopasca, se toarna un pahar de vodca si infuzat timp de 6 săptămâni, într-un loc întunecos. După această infuzie trebuie să tulpina și să ia 10 picături de două ori pe zi. Potrivit pentru container de depozitare din sticlă închis cu un capac etanș.
Terapia Meteozavisimosti se bazează pe consolidarea generală a sistemului imunitar, tratamentul bolilor cronice, precum și respectarea regulilor unui stil de viață sănătos. Având grijă de sănătatea dumneavoastră, puteți evita disconfortul adus de schimbarea de vreme. Corpul unei persoane sănătoase în timp util este ajustat la schimbările din mediul extern și pentru a compensa efectele negative ale acestora.