Mesele pentru copii „Ghid pentru Hrănirea unui copil de la naștere la 1 an

Mesele pentru copii „Ghid pentru Hrănirea unui copil de la naștere la 1 an

În acest ghid, veți afla ce și cât de mult pentru a hrăni copilul dumneavoastră în fiecare etapă de dezvoltare de la naștere până la un an. Nu vă faceți griji în cazul în care copilul dumneavoastră mănâncă mai mult sau mai puțin decât porțiunile specificate - acestea sunt date ca un ghid general.

Nu este necesar să rămânem la ordine strictă atunci când a introduce alimente solide. Dacă da copilului pentru a încerca o bucată de brânză, la vârsta de 6 luni, acest lucru nu este în regulă, chiar dacă în lista noastră, se recomandă numai 8 luni.

Este folosit pentru a fi foarte important să nu se introducă produse vysokoallergennye (cum ar fi ouă, pește, arahide) până când copilul împlinește vârsta de 1 sau chiar 3 ani. În prezent, experții cred că întârzierea introducerii acestor produse, nu va fi capabil de a preveni alergiile alimentare.

Hrănirea unui copil de la naștere până la 4 luni

  • reflex Root (rotirea capului si cu deschiderea gurii la sugari, ca răspuns la o atingere pe obraz) ajută la îndemâna copiilor pentru mamelon pentru a găsi hrană.
  • Numai laptele matern sau formula, în cazul imposibilității alăptării.
  • Tractul gastro-intestinal al copilului este încă în curs de dezvoltare, astfel încât produsele alimentare solide în această etapă este interzisă.

Hrănirea unui copil de la 4 la 6 luni

Semne de pregătire pentru alimente solide

  • Poate ține capul;
  • Bine este așezat într-un scaun;
  • Aceasta face ca mișcările de mestecat;
  • Ea are o creștere semnificativă în greutate (de două ori mai greu decât la naștere);
  • Este interesat de produsele alimentare solide;
  • Lingura este plasat în gură;
  • Poate rostogolească mâncarea în gură;
  • Se poate mișca limba în gură, dar nu împinge limba alimentară;
  • 8-10 arată foame după alăptare sau 1,2 L dintr-o zi;
  • El este erupția dinților.

Poate că copilul dumneavoastră nu va face toate aceste lucruri - este doar un indiciu despre ce să caute.

  • Laptele matern sau un amestec al acestora. și în plus:
  • Semilichide budinca de orez. fortificate cu fier;
  • Treptat încorpora alte cereale graminee, cum ar fi ovăz sau orz.
  • Incepeti cu aproximativ 1 linguriță de cereale de orez uscat amestecat cu lapte 4-5 lingurițe sau un amestec (trebuie să fie foarte lichid).
  • îngroșarea Treptat terci, creșterea cantității de făină uscată la 1 lingura, hraneste-o de două ori pe zi.
  • În cazul în care prima încercare copilul refuză să terci, încercați să-l ofere din nou în câteva zile.
  • Obțineți mai multe sfaturi despre cum să introducă copilul la alimente solide în articolul său „Introducerea alimentelor complementare.“

Hrănirea unui copil de la 6 până la 8 luni

Semne de pregătire pentru alimente solide

  • La fel ca și 4 până la 6 luni.
  • Laptele matern sau un amestec al acestora. și în plus:
  • cereale cu fier fortificate (orez, orz, ovăz);
  • piure de fructe sau piure de fructe (banane, pere, mere, piersici);
  • piureuri de legume sau legume (morcovi roase bine gatite, dovleac, broccoli).
  • 3-9 linguri de cereale, hrănire 2-3;
  • 1 fruct linguriță, crescând treptat până la o treime duză (80 c) Hrănirea 2-3;
  • 1 linguriță legume, crescând treptat la o jumatate de cana (aproximativ 180 g), 2-3 feedings.
  • Introduce noi alimente la un moment dat, luând pauze între doze de cel puțin 3 zile, pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu este alergic la noul produs.
  • Obțineți mai multe sfaturi despre cum să introducă copilul la alimente solide în articolul său „Introducerea alimentelor complementare.“

Hrănirea unui copil de la 8 la 10 luni

Semne de pregătire pentru alimente solide

  • La fel ca și 6 la 8 luni;
  • Poate clemă obiecte între degetul mare și arătător (îndemânare beneficierea);
  • El este capabil de a captura obiecte dintr-o parte în alta;
  • Târăște totul în gura lui;
  • Comite o mișcare de mestecat.
  • aproximativ 500 g diverse produse lactate;
  • 140-180 c cereale lactate îmbogățite cu fier;
  • fructe pyurirovannyh 80 c;
  • 180 g piure sau piure de legume furculiță;
  • 60 g piure de carne sau pește la 40 c;
  • într-o zi, vă puteți da copilul jumătate gălbenuș de ou, sau un gălbenuș de prepeliță;
  • aproximativ 10 de grame de pâine, biscuiți sau biscuiți;
  • 100-120 ml de suc.
  • Introduce noi alimente la un moment dat, luând pauze între doze de cel puțin 3 zile, pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu este alergic la noul produs.

Hrănirea unui copil, la vârsta de la 10 până la 12 luni

Semne de pregătire pentru alimente solide

  • Aceste 8 până la 10 luni, și, în plus:
  • Este mai ușor să înghiți alimente;
  • Sloturi mai mulți dinți;
  • El nu împinge limba alimentară;
  • El încearcă să folosească o lingură.
    MIC DEJUN:
  • Lapte terci - 150-200 g; gălbenuș și jumătate;
  • piure de fructe - 30 g;
  • orice băutură lactate - 100-120g. PRANZ:
  • Supa de legume - 20-30 g cu o bucată de pâine sau un sous-Harika;
  • carne (pui, peste) făină, fierte sau aburit - 50- 60 g;
  • piure de legume - 100 g;
  • fructe sau suc de fructe de pădure / suc / compot de fructe - 70-80 g Snack:
  • lapte fermentat băutură 150 ml;
  • brânză de vaci - 50 g;
  • piure de fructe - 30-50 g CINA:
  • piure de legume sau terci (prin zi alternativă) - 200 g;
  • fructe sau suc de fructe de pădure / suc / fructe compot - '50
  • băutură Dairy - 200-250 g
  • Introduce noi alimente la un moment dat, luând pauze între doze de cel puțin 3 zile, pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu este alergic la noul produs.