Mese pentru alergii, nutriție
Alergia - o reacție la iritanți (alergeni), care pot face polen, par de animale, praf, dar în cele mai multe cazuri, cauza reacții alergice doar alimente. O alergie se poate manifesta ca roșeață a pielii, mâncărimi, erupții cutanate, descuamare, angioedem sau șoc anafilactic. Apropo, în caz de alergie este foarte util (instrucțiuni Tsetrin pentru tablete utilizare pentru adulți.) Tsetrin Este clar că alergiile alimentare în toate aceste cazuri, va fi un pic diferit.
Masa pentru alergii
Cu toate acestea, există linii directoare generale care vor fi utile pentru persoanele cu alergii.
Mese alergii in timpul unor boli acute
Este demn de remarcat faptul că alergia se manifestă cel mai frecvent la persoanele care au initial o tendinta de a bolii. De obicei, alergia agravarea apare pe fondul bolii, atunci când organismul este într-o stare de hiperactivitate. În acest moment, chiar și cea mai mică stimul poate provoca simptome severe de reacții alergice. Prin urmare, în timpul exacerbarea alergiilor trebuie sa monitorizeze foarte atent dieta lor. Va prezentam lista alimentelor interzise și permise.
produse interzise
In dieta pentru alergii nu trebuie să includă următoarele produse:
alergii alimentare ar trebui să includă un număr minim de produse, cum ar fi:
- Pâine din făină albă, paste;
- Oaie, pui;
- lapte integral, smantana, iaurt cu arome de fructe, brânză, unt. Aceste produse ar trebui să fie utilizate numai pentru gătit:
- Cherry, banane, mure, coacăze negre, afine, solduri bulion;
- Morcovi, ceapă, usturoi, napi, sfecla.
produsele autorizate
- Orice cereale, pupa grișului;
- soiuri de brânză ușoare;
- Produse lactate fermentate - iaurt, bifidok, ryazhenka, iaurt naturale, fără aditivi;
- Lean carne - vită, vițel, porc, curcan, iepure;
- Diferite soiuri de varză, suc de fructe, dovlecei, fasole verde, dovleac lumina, mazăre verde, pătrunjel și mărar;
- măr verde și strălucitoare, coacăze roșii și albe, pere, prune și soiuri ușoare de cireșe, agrișe;
- Uleiuri rafinate - porumb, floarea soarelui, măsline, ulei de susan, și unt topit;
- Pâine de cereale, orice produse de patiserie din făină din clasa a doua, fulgi de porumb și fulgi de porumb.
Svetlana Nekrasova special pentru useful-food.ru