Medweb - prelungirea de îngrijire a pielii tineresc, la vârsta de 30
în vârstă de 30 de ani - vârsta atunci când pielea ta are nevoie de îngrijire specială, care vizează combaterea primelor semne ale îmbătrânirii.
Femeile care doresc să atâta timp cât posibil, să rămână tânără și atrăgătoare, ar trebui să aibă grijă în mod regulat pentru piele, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, până la vârsta de 30 de ani, structura și densitatea acesteia începe să se schimbe din cauza scăderii producției de colagen si elastina, astfel încât în această îngrijire perioadă ar trebui să fie direcționată către extinderea tineretului și frumusețe, precum și lupta cu primele legate de vârstă modificări: pete pigmentare si a ridurilor.
Sfaturi și instrumente pentru produsele de îngrijire a pielii în 30 de ani
În 30 de ani, este încă măsuri convenționale relevante de produse de îngrijire a pielii: curățare, hidratare și protecție solară, dar nu uita despre produsele anti-imbatranire pentru fata si pielea din jurul ochilor. Este de asemenea important este dieta și stilul de viață, ca obiceiuri proaste, lipsa de somn, stres si lipsa de vitamine in special efect puternic asupra pielii la această vârstă.
Stil de viață și Nutriție
Un stil de viață sănătos este un element important al frumusetii pentru femei în 30 de ani. Fumatul, nutriție proastă, deshidratare, stres si lipsa de somn - toate acestea are un efect negativ asupra pielii. Refuzul de obiceiurile proaste, consumul regulat al unei cantități mari de lichid util, somn odihnitor, stres moderat si o dieta bogata in produse sanatoase. ajuta pielea păstrează strălucire, de culoare sanatoasa si tineresc pentru anii ce vor urma. Este important să se includă în alimentele lor meniu bogat in vitaminele A, C și E, antioxidanti si acizi grasi omega-3, cum ar fi pește, nuci, legume verzi, fructe de padure, si altele, deoarece acestea împiedică dezvoltarea de modificări legate de vârstă în organism.
curățare a pielii - nevoia de orice vârstă, dar în 30 de ani ar trebui să fie deosebit de atent pentru a alege fonduri bazate pe tipul de piele. Proprietarii de ten gras și combinație cu lumină adecvată înseamnă un gel sau spumare textura. Cei care au pielea normala sau uscata, ar trebui să acorde o atenție la curățarea spume și loțiuni tonice și fără alcool. Se efectuează procedura de curățare trebuie să fie de cel puțin 2 ori pe zi: dimineața și seara - indiferent daca produsele cosmetice utilizate sau nu, dar pentru a face peeling-ul este recomandat sa nu mai mult de 1 dată pe săptămână, folosind un exfoliant cu particule abrazive fine, sau exfolierea, nu pentru a distruge un strat lipidic protector al pielii.
Opțiuni: spumă purificare Purete thermale prin Vichy (cost estimat - 600 rbl.); demachiant lapte și hidratare Lait hydronettoyant de la PHYT'S (costuri aproximative - 1140 ruble.); Loțiune-scrub Precision Gomaj Microperle Purete Chanel (cost aproximativ - 1600 ruble).
umidificarea
Cu varsta, bariera de lipide protector al pielii devine mai subtire, prin care se pierde umezeala mult mai rapid și are nevoie de suplimentare de umiditate. La 30, trebuie selectat creme hidratante care contin antioxidanti si vitaminele A si E, stimularea producției de colagen și elastină, precum și de protecție solară ridicată - cel puțin 15-30 SPF. În cazul în care se simt deja primele riduri și pete pigmentare, trebuie să acorde o atenție la adânci creme hidratante, seruri concentrate și cu efect anti-îmbătrânire, vârsta relevantă de 30 de ani. Hidrateaza pielea feței și gâtului trebuie să fie de 1-2 ori pe zi.
Opțiuni: anti-îmbătrânire lotiune hidratanta si tonic Super Aqua-Loțiune Replumping Toner Hidratarea Radiance Guerlain (cost aproximativ - 1700 ruble.); Hidratant Anti-îmbătrânire Ser Hydra Collagenist adânc Hidratarea Anti-îmbătrânire Ser intensiv de Helena Rubinstein (costuri aproximative - 5520 ruble.); hidratant intens cu efect anti-îmbătrânire Hydra Global Intens Hidratarea Anti-Aging de Sisley (cost aproximativ - 6590 ruble).
protecție UV
Lumina ultravioletă daune pielii, care cauzează îmbătrânirea prematură, astfel încât să se evite riduri și pigmentare, ar trebui să utilizați întotdeauna de protecție solară. ieși în stradă. Ar trebui să se aplice 20-30 de minute înainte de a ieși, actualizarea la fiecare 3-4 ore. Nu uita de protecția mâinilor și a gâtului, deoarece starea lor se dă adesea femeile de varsta mai repede decat fata.
Opțiuni: soare, hidratare crema anti-îmbătrânire SPF 50 facial Sun Protection Anti-Aging Hidratant Facial SPF 50 de Ahava (. Cost estimat - 860 RBL); protecție solară anti-îmbătrânire pentru față SPF 30 Sun de la Nivea (cost estimat - 235 rbl.); Anti-imbatranire de îngrijire solară pentru față SPF 30 Soleil Divin anti-îmbătrânire Face Suncare SPF 30 de Caudalie (costuri aproximative - 1540 ruble).
anti-imbatranire de îngrijire
În 30 de ani de schimbări legate de vârstă tind să fie ușor vizibile, cu toate acestea, pielea începe să se estompeze în timp. Scopul principal al anti-imbatranire de îngrijire în această perioadă - prevenirea îmbătrânirii și menține frumusețea pielii. Cosmeticieni recomandăm alegerea mijloacelor cuprinzând retinol, acizi hidro- și hidroxi, vitaminele A, E și C. Aceste componente hidrata pielea, restabilirea echilibrului apei, creste nivelul de colagen si elastina, pentru a îmbunătăți structura și tonul, și, de asemenea, reduce ridurile si eficient concura cu alte semne de imbatranire.
Opțiuni: protector antioxidant seric 24 ore Cure Soluție Anti-Ser agresiunile Bouclier Anti-oxidant 24H de la Yves Rocher -; (valoare estimată de 1 250 ruble.) Ser anti-îmbătrânire și efectele expunerii la soare Turnaround Focus ridurilor Deteriorare UV Corector de Clinique (cost aproximativ - 2950 de ruble.); (Valoare estimată - 3 500 ruble) fluid antiaging la primele semne ale îmbătrânirii Primordiale Skin Recharge SPF 15 Fluid de la Lancome.
pentru Ingrijirea Ochilor
Dupa 30 de ani de riduri în jurul ochilor devin mai vizibile, astfel încât fiecare fată ar trebui să fie de 2 ori pe zi, pentru a folosi crema pentru pielea din jurul ochilor, pentru a reduce și a preveni schimbările legate de vârstă. Prin alegerea unui astfel de instrument, ca o parte trebuie, de asemenea, să caute ingrediente, cum ar fi retinolul și vitaminele A, E si C.
Opțiuni: (. Cost aproximativ - 1500 ruble) crema de piele din jurul ochilor Eluage contur ochi de îngrijire de la Avene; Cremă contur ochi Peptilys contur ochi Îngrijire prin Uriage (cost aproximativ - 1500 ruble.); mijloace pentru primul riduri anti-vârstă Capture R60 / 80 lères Rides First netezirea ridurilor Creme Eye Dior (cost aproximativ - 2500 ruble).
tratamente de îngrijire a pielii în 30 de ani
Familiar și iubit de toate măștile naturale sunt utile la orice vârstă, dar în 30 de ani, este posibil să se gândească la procedurile salon mai grave. O atenție deosebită trebuie acordată Peelingul ușoare, microdermabraziune, ridicarea undelor radio. masaj facial și mezoterapia. Aceste proceduri vor ajuta la restabilirea elasticitatii pielii, pentru a îmbunătăți culoarea și forma feței, precum și a scăpa de riduri, pete de varsta si leziuni vasculare.
În 30 de ani cosmetologi nu recomanda utilizarea de instrumente cu un puternic
efect anti-imbatranire, deoarece pielea se obișnuiește și să oprească
produc în mod independent, substanțe care prelungesc tineretul.
Elena Kobozeva, medic-dermatolog, cosmetolog: „In 30 de ani, fiecare femeie trebuie să aibă anumite obiceiuri de ingrijire a fetei. În fiecare zi, dimineața și seara este necesară pentru a curăța pielea și se aplică un tip adecvat pentru crema hidratanta ei. Pentru fata si pleoapele trebuie sa fie doua creme diferite. Seara, aplica grija aveți nevoie pentru câteva ore înainte de culcare, iar apoi stergeti excesul cu un șervețel. Acest lucru va ajuta la evitarea dimineața umflarea sub ochi. O dată la fiecare șase luni, este de dorit să ia cursuri de proceduri cosmetice pentru prevenirea și corectarea primelor semne ale îmbătrânirii. Aceste proceduri pot fi microcurenți, Miostimulare, peeling, etc mezoterapie -., Ei au selectat un medic cosmetolog în mod individual pentru fiecare pacient ".
Materialul imagini folosite în proprietatea shutterstock.com
Oamenii care au grijă de sănătatea dinților lor, este mai scăzut riscul de dementa la batranete, in conformitate cu Journal of Geriatrie Societatii Americane.
21 mai, 13:32 La înălțimea de moda - genelor nurca
femeile din Europa de Vest sunt tot mai mult pentru frumusețea genelor din blana de nurcă.
Principala sursă de infecție bacteriană în timpul conturului feței sunt geluri de umplutură.
Pacienții cu eczeme sunt adesea folosite creme și loțiuni care pot conține componente care afectează în mod negativ pielea.