Meditativă masaj pelvină de sănătate generală ajută la îmbunătățirea meditativă

Starea generală a organismului de masaj ajută la îmbunătățirea pelviene meditativă. Ea se bazează pe evocarea căldură, furnicături și frig în uter. Creați-vă propria stare de spirit erotic - amintiți-vă, vis, imaginați-vă tot ceea ce ar putea aduce un set frumos și pe drum adecvat. Face acest lucru cu ochii închiși.

Trebuie să vă conectați la o stare plăcută, ceea ce se întâmplă în timpul excitării sexuale pentru a începe contracții. Uterul este întotdeauna redus în mod spontan. Atunci când o femeie este într-o stare de orgasm, uterul ei se reduce de aproximativ 8-12 ori, de sute de ori mai scurte in masaj meditativă ginecologice uterului.

Situată într-o poziție confortabilă, imaginați-vă senzația de căldură în zona vezicii urinare (uterul se afla in spatele vezicii urinare), precum și în regiunea lombară timp de aproximativ 30 de secunde. Încercați să simțiți această căldură strălucitoare ca un sentiment foarte plăcut. Consolidarea imaginației sale, cât mai curând posibil, și se adaugă furnicături. În acest scop în minte „scroll“ amintiri erotice, fantezii, idei pentru până când simțiți o amorțeală plăcută în zona vezicii urinare, un tremur abia perceptibil. Acesta este momentul în care începe contracțiile.

În acest moment, este puțin de dorit să se ajute singuri - 3-6-8 alerga, dar mușchii nu mai tăieturi abdominale și mușchilor perineului.

Pentru a vă ajuta să setați ritmul contracțiilor uterine, poate fi considerat el însuși 1 - 10.

Fa acest exercitiu pentru a simți oboseală ușoară, plăcută, nu mai mult de 500-600 de bucăți pe zi, nu mai mult de o dată pe zi, în primele două săptămâni. Ulterior, ei nu fac mai mult de 3-5 ori pe săptămână pentru a finaliza cura, în continuare, dacă este necesar, dar, de asemenea, - la un sentiment de oboseală ușoară și nu mai mult de 500-600 de reduceri la un moment dat.

Aproximativ jumatate din reducerile pentru a face un sentiment cald și aproximativ la fel, fără oprire, pe o senzație de frig; se termină întotdeauna pe o senzație de frig. După oprirea în mod necesar imagina senzația de frig, fără tăieturi la nivelul vezicii urinare.

Acest tip de masaj este extrem de eficient. Datorită lui, ridică o femeie sexy si calmul ei. Astfel, acesta dă un rezultat obscheozdoravlivayuschy - dispare varice, imbunatatirea vederii, auzului, există o întinerire generală a corpului feminin - forma imbunatatita de san, greutatea corporală normalizate și ciclul menstrual (chiar și după menopauză).