Meditația este conectarea la energiile cosmosului și pământul
Începe cu faptul că stai confortabil spatele drept, picioarele pe podea, cu mâinile pe șolduri, cu palmele spre cer, cu ochii închiși. Deschideți maxilarului și respira încet și profund, inhalarea si expirand nas.
A atras atenția asupra chakra inimii - centrul energetic situat la nivelul mamelonului, în mijlocul pieptului. Pentru a activa acest Centru să ne imaginăm că aveți în acest moment este soarele sau focul a izbucnit. Vizualizati o lumina aurie-roz frumos, care devine tot mai mult; lasă-l să ia cât mai mult spațiu posibil. La un moment dat permite să fie cu această energie frumoasă de dragoste și bună senzație de ea.
Ca înrădăcinate în energia Mamei Pamant.
Vizualizați vine din chakra inimii două rădăcină mov imens, nu mai puțin de 20 de metri în circumferință, te întinde de la centrul pământului, în cazul în care este principala sursă de energie a Mama Pământ.
Puteți vizualiza această energie frumoasă, sub forma unui lichid de culoarea aurului.
Delectându rădăcinile lor violetă în apă de aur.
Energia le ridică la tine, ai îmbibă, dacă inspiri aerul.
Mă simt pentru câteva momente ca accelerarea mișcării sale. În primul rând, ea trece prin corpul tau subțire, în același timp încărcându-le.
Apoi ajunge la corpul tau fizic si, de asemenea, reîncarcă.
Ea pătrunde în corpul fizic prin tălpile picioarelor, până la picioarele pelvis, iar apoi a coloanei vertebrale ca canal, curge in chakra inimii. În acest moment, energia se oprește. Sunteți conectat la Mama Pământ.
Ca root în Cosmos energie Tatăl.
Din nou, începe de la chakra inimii și pentru a vizualiza craterul enorm mov: partea îngustă este situată în chakra inimii, lată este îndreptată în spațiu.
Pentru conectarea la energia Cosmosului, vizualizezi sub formă de ploaie de aur, care colectează picături de pâlnie.
Vezi cum această ploaie frumoasă de aur revarsă tot mai puternică ca mai repede te grăbi să fluxul său.
Pentru câteva momente să se concentreze și bun simt de ea.
În primul rând, traversează corpul tau subțire și le încarcă cu energie.
Ajunge apoi în corpul fizic și încarcă-l. El intră în corpul vostru fizic, prin partea de sus a capului și a coloanei vertebrale în jos ca canalul pentru chakra inimii. Aici energia este oprit. Sunteți conectat la energia cosmosului-Tatăl.
Acum, da energiile tatălui și mamei Mingle, oferindu-le o mișcare circulară sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic pentru femei - pentru bărbați
Imaginați-vă în fața ceas chakra inimii, amplasate astfel încât săgețile în după-amiaza au fost îndreptate spre bărbie. Nu te simti ca totul se învârte mai rapid și mai puternic de energie.
Unele mai multe detalii: vizualizarea culorii nu-l reprezintă cu ceva solid dur și ca un strat de vopsea de pe perete; acesta trebuie să fie văzută ca o ceață de culoare clară și pătrunsă de o rază de soare.
În cazul în care penetrarea energiei în organism puteți experimenta o varietate de senzații fizice. Cel mai adesea este denivelări cald, furnicături, gâscă.
Dacă există durere, respira adanc, dar nu prin forță, și se lasă energia să facă truc.
Acolo unde există durere, există un hub, energia de energie și deschide calea prin ea. Dacă nu simt nimic, înseamnă că nu se întâmplă nimic. Acum sunteți gata pentru a diminua stresul, relaxeaza-te, mediteaza.
Când ne dăm seama cine suntem cu adevărat, vom fi conectate în mod constant la energia noastră spirituală, și într-adevăr este ceva ce noi toți tânjesc. Această energie este tot ceea ce există.