Meditația a șaisprezecea Karmapa, cum totul este Lama Ole Nydahl

Meditația a șaisprezecea Karmapa

(Basic meditația Guru Yoga de Budism Calea de Diamant)

La sfârșitul anilor '60 a șaisprezecea Karmapa Rangjung Dorje ne-a dat Rigpe Hannah acest instrument versatil pentru a atinge iluminarea. În urma dorințele Karmapa, vom încerca să mențină prospețimea și relevanța acestei meditație pentru a minți occidentale și, prin urmare, s-au mutat în mod repetat ușor în accente ei. În acest exemplu de realizare se concentrează pe dezvoltarea de vi`deniya pur și cea mai mare parte menținându-l în viața de zi cu zi.

După ce se refugiase în dimineața, ca o practică informală, vă puteți prezenta în orice moment Lama în fața lui și să fie binecuvântat. meditație mai eficace, nu știu. Deci, practica și bucurați-vă!

Ne simțim fluxul informă de aer la vârful nasului și anunțându-gânduri și sentimente vin și pleacă. Noi nu le evalua.

Apoi, ne amintim de cele patru gânduri de bază care ghidează mintea la eliberare și de iluminare:

- ne dăm seama ce o oportunitate prețioasă avem în această viață: pentru a beneficia de nenumărate ființe cu ajutorul metodelor lui Buddha. Puțini oameni întâlni învățăturile Diamond Way și chiar și mai puțini dintre cei care sunt capabili să o aplice;
- ne amintim de efemeritatea tuturor compozite. Dincolo de schimbări numai spațiu liber nelimitat de spirit, și cine știe cât timp - vom avea condiții să-l cunosc;
înțelegem relația cauză-efect. Depinde de noi ce se va întâmpla. gânduri din trecut, cuvintele și acțiunile au devenit lumea noastră actuală, iar acum suntem semănat semințele viitorului;
- nu vedem nici un motiv pentru ca aceasta să lucreze cu mintea. iluminism # 150; este fericire cea mai mare atemporal, iar acum, până când ei înșiși sunt supuse confuzie și emoțiile perturbatoare, nu putem beneficia de alții.

Prin urmare, ne deschidem cei care ne pot învăța.

Pentru binele tuturor ființelor ne refugiem:

Buddha # 150; dezvoltarea completă a minții;

în învățătura sa, ceea ce ne conduce la atingerea acestui obiectiv;

Sangha, prieteni pe drum;

și mai ales în Lama, care reprezintă întotdeauna Karmapa. Lama unește binecuvântare, metode și de protecție, este necesar pentru dezvoltarea noastră rapidă.

Acum, spațiul în fața noastră există o formă de aur clară a Karmapa Sixteenth # 150; câmp radiant de lumină și energie. El a purtat coroana negru, care poate stârni conștientizarea profundă a minții. Fața lui de aur strălucește cu bunătate. Karmapa vede și ne cunoaște, ne dorește toate cele bune.

Traversat la mâinile de inima dețin un clopot și Dorje. Ea exprimă unitatea de înțelepciune și compasiune. Karmapa stă în postura de meditație, înconjurat de lumină.

Combinând spațiul și Extaz, Karmapa este activitatea tuturor Buddhașilor. El este prezent, indiferent dacă noi o percepem imagine clară. Vrem cu adevărat să găsim calitățile sale iluminate în beneficiul tuturor.

Karmapa știe dorința noastră. Zâmbind, el începe să se apropie și să oprească într-un spațiu în fața noastră # 150; pentru o distanță bună pentru noi.

Facem apel la el: „Dragă Lama, esența tuturor Buddha! Vă rugăm să ne arată puterea, care îndepărtează ignoranța și obscurations a tuturor ființelor și noi înșine. Să învățăm lumina atemporal a minții! "

Faza de binecuvântare. corp

Din punctul dintre sprâncene Karmapa a emis o lumină puternică, curat, clar alb și vine în același loc pe frunte noastră. Capul nostru este umplut cu lumină puternică. Dizolvă toate amprentele perturbatoare din creier, nervi si simturi. Toate amprentare a acțiunilor nocive și tendințe negative dispar, iar corpul se relaxeaza. Ea devine un instrument conștient pentru a proteja pe alții și să le ajute. Noi păstrăm lumina clară cât de mult ne dorim și să se simtă vibrația interioară a OM silaba.

Acum gâtul Karmapa a emis o lumină roșie strălucitoare. El intră gura și gâtul nostru, dizolvând toate dificultățile în discursul. Toate afișările de cuvinte dăunătoare și nepotrivite obscure dispar, iar acum putem înțelege mai ușor vorbirea lor. Devine compasiune și înțelepciune, instrument eficient care beneficiază ceilalți. Împreună cu lumina roșie, ne simțim o vibrație profundă a silaba A.

De la mijlocul corpului transparent Karmapa, punct la nivelul inimii, emis puternică lumină albastră. El umple centrul pieptului nostru. Toate advers lasă mintea noastră. sentimente și idei deranjante rigide se dizolvă și mintea devine bucurie spontană. Acest inseparabilitatea spațiu și fericire. În timp ce lumina albastră emisă vibrează silaba HANGOUT.

Transferul Marelui Sigiliu

Acum, toate cele trei lumini ne intră în același timp. lumină albă transparentă umple capul nostru, roșu # 150; gât și albastru # 150; centrul inimii. Așa că am găsit starea de Karmapa # 150; Marele imprimare.

Acum putem folosi mantra Karmapa Chenno # 150; „Puterea tuturor Buddha lucreze prin noi.“ Am repeta cu voce tare sau să te cât de mult doriți.

forma de Aur a Karmapa în fața noastră și a lui Crown negru se dizolvă în lumină curcubeu. Această lumină fuzionează cu noi. Acum este peste tot # 150; și toate formele dispar. Există doar o conștientizare, fără centru și margine.

Gânduri și fenomene # 150; Joc spațiu liber.

Acum apare lumea # 150; perfectă și curată. Fiecare atom vibreaza cu bucurie și dragoste sigilate. toate # 150; proaspete și mari, totul radiază un potențial nelimitat. Creaturi care apar aproape și de departe, # 150; Buddha este în formele de sex masculin și feminin, fie ca ei să fi sau nu. sunete # 150; Aceasta mantra, și toate gândurile # 150; înțelepciune, pur și simplu, pentru că poate fi.

Ne simțim ca spatiul apare propriul nostru corp. corp # 150; această forță și bucurie. Și a fost o schimbare foarte importantă. Am folosit corpul său și, prin urmare, rămân vulnerabile la bătrânețe, boală, moarte și pierdere. Acum avem un corp. Corpul și vorbire # 150; instrumentele de conștiință, care să permită beneficiul altora. adevărata noastră esență # 150; și acum o știm # 150; este o conștientizare clar că tocmai ne-am simțit. Este întotdeauna prezentă, chiar și atunci când nu există forme.

Decidem să păstreze această înțelegere în toate situațiile de viață. Și dorim ca toate impresiile bune care au apărut acum devin nelimitate. Lăsați-i să conducă toate ființele la o singură bucurie constantă # 150; bucurie abilitățile nebun!