Medicii spus cum sa ar putea supraviețui fără consecințe pentru sănătate

Locuitorii din capitala Urali la sentimentul în prezent efectele condițiilor meteorologice.

„A doua zi, gadila in gat, - spune Eugene cititor. - La început am crezut că prinde o răceală. Și în această dimineață, de echitatie metrou, jumătate tuși auto. Aparent, totul e la fel, din cauza smogului ".

Potrivit Centrului pentru gestionarea crizelor EMERCOM, nivelul de poluare a aerului este mare, dar acceptabil: depășirea concentrației maxime admisibile de substanțe nocive, nu este fixă. Întreprinderile încurajați să reducă emisiile de substanțe nocive, și proprietarii de automobile - pentru a reduce numărul de călătorii și locuri în transportul public.

Ekaterinburg Gorzdrav a emis o notă de rezidenți cum să se protejeze de smog.

Pentru o protecție respiratorie de la produse de ardere și otrăvirea prevenirea este necesar să se utilizeze măști speciale sau din tesatura tifon sau bandaj de bumbac și le umezește, schimbarea la fiecare 2-3 ore.

Se recomandă utilizarea de fructe si legume pentru a menține imunitatea și pentru a reduce intoxicatie.

Limita activitatea fizica.

Pentru persoanele care suferă de boli cronice ale sistemului cardiovascular și a sistemului respirator, este necesar să se efectueze prescripție medicală, și nu pentru a opri terapia asociată.

Ar trebui să fie posibil să se restricționeze fumatul, consumul de băuturi alcoolice evita.

Copiii și femeile însărcinate ar trebui să evite plimbări lungi.

Curățarea umedă în casele și locurile de muncă; de asemenea, este util să se plaseze umidificatoare sau cutii cu apă pentru a crește umiditatea.