De dans ca mijloc de recreere, dezvoltarea fizică și realizarea de sine a tinerilor
Până în prezent, dezvoltarea culturii fizice și sportului a ajuns la un nivel la care o persoană trebuie să aleagă cu exactitate forma de activitate fizica pe care i se potrivește cel mai bine. Pentru majoritatea oamenilor, în acest moment, cultura fizică - este o activitate de petrecere a timpului liber și o metodă de menținere a formei fizice bune.
Una dintre principalele domenii de activitate sport a timpului nostru, afectează armonios sănătatea noastră, este un dans sală de bal. Cea mai importantă sarcină a procesului de mișcare dans este organizația modul de motor care asigură activă, și satisface cererea de mișcări naturale.
În timpul sesiunilor de formare, școală sau universitate, deoarece acestea sunt asociate cu activitatea fizică redusă, există o scădere a performanței se deteriorează atenția, memoria, prelungită perioada latentă a răspunsului motorului; din cauza postura statică prelungită menținerea postura deranjată și tendința crescută la cap prelate.
În acest sens, utilizarea după sesiunile de formare ale acestei forme de petrecere a timpului liber ca un dans sală de bal, care implică deplasarea de ritm și ritmul, având în vedere muzica contribuie la activitatea ritmică a tuturor organelor și sistemelor interne este, în opinia noastră foarte util pentru dezvoltarea generală și îmbunătățirea tineretului.
Acest lucru se datorează faptului că creșterea volumului de activitate fizică are un impact semnificativ asupra îmbunătățirii activității mintale, dezvoltarea calităților fizice, starea funcțională a cardio - vasculare și a sistemelor nervos.
sesiuni de dans implicate de învățare pentru a controla în mod conștient propriile corpuri, pentru a înțelege fiecare mișcare de dans în elementele sale simple și complexe de coordonare, pentru a distinge ritmurile muzicii și coordona mișcările lor cu muzica.
Foarte important este efectul așa-numita vindecare. Ca rezultat, cursuri regulate în sala de dans: creează un corset musculare, defecte de postură corectate, a redus plat.
În același timp, importanța dans sportiv este cauzată de faptul că, în timpurile moderne, putem vorbi despre o mare diversitate de funcții de cultură de dans.
acte de dans ca:
- recreere metoda (funcția recreativa);
- comunicare (implementare de comunicare potentiale spatii de dans si evenimente: cluburi, secții, și de sărbători al.);
- identitate (funcția identitate);
- tratament (funcția de reabilitare);
- sport (funcția somatică);
- educația (funcția educativă).
Este important, de asemenea, de remarcat importanța culturii dansului ca modalitate de activ, tvorcheskogodosuga promovarea creativ de auto-exprimare și de auto-realizare a tinerilor.
Relevanța funcției de dans creativ, in functie de cercetare Samojlenko EV cauzată, în primul rând, prevalența strategiilor de consum în societatea de astăzi și dorința unora dintre cota sa de a depăși, și în al doilea rând, creșterea automatizarea și informatizarea producției, care nu lasă spațiu pentru auto-realizare individuală, expresia abilităților sale individuale și creativitatea.
Criza de la începutul individului creator într-o cultură de consum este numit unul dintre motivele pentru mai multe opțiuni și mai frecventă a dansului ca un spațiu disponibil de auto-realizare creativă a individului.
Studiul Ivanovoy M. V. a relevat posibilitățile de dans ca mijloc de consolidare a încrederii în sine, succes.
În legătură cu cele de mai sus, scopul studiului nostru a fost dezvoltarea programului sala de dans și o evaluare a impactului acesteia asupra dezvoltării fizice și auto-realizare a tinerilor.
Studiul a fost realizat pe baza „Uralets“ club, care a fost de 18 persoane.
Ca rezultat al activității desfășurate de ne-a observat o dinamică pozitivă în dezvoltarea calităților fizice implicate, precum și creșterea de auto-realizare are nevoie.
Rezultatele proprietăților fizice implicate sunt prezentate în grafice (Fig. 1, Fig. 2, fig. 3).
Fig. 1. Indicatori de a pune reglementări privind dezvoltarea forta si rezistenta
Fig. 2. Indicatorii punerea reglementărilor privind dezvoltarea flexibilă
Fig. 3. norme de completare Indicatori privind coordonarea dezvoltării
După cum se vede in top (1-3), mediana angajate în sala de dans a crescut la standarde de livrare pentru toate calitățile fizice.
Acest rezultat sugerează posibilitățile de dezvoltare fizică armonioasă a tinerilor angajați în sala de dans.
Am efectuat un studiu care se ocupă cu „Clasele de oțel în sala de dans pentru tine?“. Avem următoarele răspunsuri:. „Joy“, „succes“, „creativitate“, „Bright, aktivnoyzhiznyu“, „posibilități de sine“
Astfel, putem spune că sala de dans este una dintre cele mai promițătoare forme de petrecere a timpului liber de muncă pentru tineret, deoarece acestea permit nu numai să dezvolte abilitățile lor fizice, dar, de asemenea, pentru a promova auto-implinirea intr-o „cultura de consum.“