Materiale psihologice - auto-diagnosticare tehnica h

Acest text este un mod fiabil și informativ al nivelului de anxietate de sine la mo-ment (anxietate reactivă ca o stare) și anxietatea pe termen de personalitate (ca o caracteristică stabilă a persoanei).

anxietatea personală se caracterizează prin tendința stabilă de a percepe o gamă largă de situații ca HS-erizipel, în răspuns la situații de starea de anxietate. anxietate reactivă se caracterizează prin exemplu-zheniem, anxietate, nervozitate. anxietate reactivă foarte mare cauzează deficite de atentie, uneori, încălcarea de coordonare motorie fina. Foarte anxietate ridicată ca trăsătură este direct corelată cu prezența conflictului nevrotic, defalcări emoționale și nevrotice-cal și a bolilor psihosomatice.

Dar anxietatea nu este în mod inerent caracteristică negativă. Un anumit nivel de anxietate - Nye naturale și caracteristica obligatorie a personalității active. În acest caz, există un nivel optim de individ „de alarmă util.“

scară auto este format din 2 părți, estimarea separată reactivă (RT enunț № 1-20) și personal (zicători LT № 21-40) anxietate.

Indicii RT și LT sunt calculate în conformitate cu formulele

în cazul în care Σ1. - suma numerelor barat pe forma scalei acolo Punk-3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

Σ2 - barat suma rămasă de cifre (punctele 1, 2, 5, 8, 10, 15, 16, 19, 20).

în care Σ1 - barată suma numerelor pe forma scalei acolo Punk-22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40;

Σ2 - suma cifrelor rămase barată punctele 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

În interpretarea rezultatelor poate fi evaluată după cum urmează: 30 - anxietate scăzută; 31-45 - moderată perturbă-Ness; 46 și peste - anxietate ridicată.

abateri semnificative de la nivelul perturba-Ness moderată necesită o atenție specială, anxietate ridicată implică tendința de apariția anxietății în evaluarea unei persoane a situației de competența sa. În acest caz, reduce importanța subiectivă-TION și situa sarcini și pentru a comuta focalizarea pe activitatea semnificativă-ITS și a crea un sentiment de încredere în succesul.

anxietate scăzută, dimpotrivă, necesită a crescut atten-mania la motivele de activitate și de a spori sentimentul de responsabilitate. Dar, uneori, este foarte scăzută în anxietate sunt exponente ale testului este rezultatul deplasarea depozitelor active ale persoanei de mare anxietate să se arate în „cea mai bună lumină“.

Scala poate fi folosit cu succes în scopul de auto-reîncărcare lyatsii pentru a ghida și facultatea psiho-Dey.

Pentru a evalua dinamica unei stări de alarmă (de exemplu, la sesiuni de auto-formare și după un curs de management al furiei), puteți utiliza prima jumătate a scalei (numărul vyskazy-vanija 1-20) și o versiune prescurtată a scalei, pentru a umple, care merge nenie 10-15 sec:

Indicatorul RT se calculează folosind formula:

în cazul în care Σ1 - suma numerelor șterse de pe pozițiile 2, 5;

Σ2 - suma articolelor 1, 3, 4.

valoarea indicelui variază de la 5 la 20.