master-class pe Thai școală de masaj Kaula-Yoga

Vă invităm să învețe să facă un masaj thailandez, în clasele de master Marii Grinyuk. Este o arta - pentru a oferi plăcere și relaxare de familie și prieteni, precum și mine - prin practica de masaj, care este, de asemenea, numit de yoga pasivă. La următoarea lucrare master class cu zonele de stres cele mai relevante: mușchii spatelui și a gâtului! Bliss veni peste unul care are aceste zone se vor relaxa din sesiunea de masaj.

Clasa deține:

Maria Grinyuk.

Lector superior Kaula-Yoga, Yoga râs

Despre yoga râs, efectuate în Masha Școala Kaula-Yoga, retras de acoperire pentru aproape toate canalele TV federale, inclusiv prima. Masha conduce, de asemenea, practicile de masaj și de meditație Thai maestru de clasă. El are o vastă experiență atât cu adulții și cu copii. Lingvist de formare, conduce cursuri, inclusiv engleză și germană.
pagina personala

În termen de o săptămână de la ușile deschise vă puteți bucura de o relaxare master-class complet gratuit masaj thailandez cu Maria Grinyuk - profesor de conducere al școlii.
Săptămâna Programul de casă deschisă

Pe profesorul de clasă va explica și vă arată cum să lucreze cu mușchii spatelui și a gâtului - acele zone care se confrunta deseori cu stresul. După ce a examinat exercitiile pe care le potreniruetes dobândit competențe la un vecin pe saltea, iar profesorul va ajuta perfecționa abilitățile dumneavoastră.

Structura master-class

Partea introductivă teoretică: Principii de masaj thailandez, descriere zonă, cu care va avea loc lucrarea. Vei invata despre impactul asupra mușchilor acestora, secvența de masaj corp se relaxeze. Doar învăța nuanțele unei zone gât și gâtul și mușchii spatelui.
Partea practică: lucrul în perechi. Facilitatorul prezintă participanții exercită și încercați să-l pe unul pe altul. Profesor ajută.
relaxare profundă a întregului corp într-un Savasana pose (culcat pe spate).
Întrebări, feedback-ul.

Thai masaj - l.

o modalitate foarte bună de a înțelege corpul și simt
plus față de practica yoga, care te învață să se relaxeze de calitate
nișă în comunicare cu un partener. Puteți face un masaj pentru cei dragi, părinți, copii. Acest lucru va îmbunătăți comunicarea.
eliberarea nu numai fizic, ci și stresul emoțional
înlocuitor Yoga pentru cei care sunt contraindicate pentru exerciții active, din cauza rănilor.

masaj thailandez are loc în haine confortabil (pulovere cu mâneci lungi și pantaloni la glezne, care sunt bine desenate).

Pentru a participa trebuie să vă înregistrați.

Hai! Adu-ți prietenii și familia! Acesta va fi distractiv!