masline umplute, gatiti acasa

Timpul de coacere: Portii:

masline umplute este o gustare rapidă, care pot fi gătite la masă.

Așa cum ne apropiem de sărbători, suntem din ce în ce gândesc la ceea ce pentru a găti mese ușoare pe masă. De regulă, măslinele sunt prezente printre aperitive reci.
Măsline (măsline) - fructul arborelui de măsline, vin în multe soiuri și, după cum se maturizeaza, in diferite culori, de la verde la negru. Dar nu este absolut cazul măsline negre. masline negre, disponibile în comerț, - este rezultatul aplicării tehnologiei speciale de preparare cu ajutorul aditivilor alimentari E 524 (masline necoapte înmuiate în soluție de hidroxid de sodiu oxigenata) - oxidiz negru.

Consumul zilnic de măsline și ulei de măsline (1 linguriță) ajută la reducerea nivelului de colesterol si prevenirea bolilor cardiovasculare, întinerire a corpului, pentru a îmbunătăți viziune, pentru a preveni formarea de pietre.

ingrediente:

• măsline fără sâmburi 200 g
• șprot 75 g
• 20 g unt
• câteva picături de suc de lămâie

Pregătirea măsline umplute

Șprot pisa la o pasta omogena, se adauga untul, sucul de lamaie, se amesteca bine.

Se umple măsline din carne tocată, se toarnă uleiul din alimente conservate pentru frumusețe și strălucire.

Pune intr-un bol salata si garnisiti cu verdeață.

În schimb, puteți utiliza un șprot sau sardină saury. Aici astfel un aperitiv ușor - umplute măslinele pot fi preparate pentru masa festivă.
Poftă bună!

Ne-ar fi recunoscător dacă ați împărtăși această rețetă: