Cobalt, lipsa și excesul, rolul de cobalt în corpul uman, conținutul de cobalt

Cobalt joacă un rol important în funcționarea organismului uman, ca parte a vitaminei B12 (în această moleculă atom de vitamina cobalt este în centru). De asemenea, acest oligoelement este implicat în formarea de celule roșii din sânge, afectează procesul de fermentație este necesară pentru hematopoieza normală (procesul de formare a sângelui).
In corpul format este concentrat la aproximativ 15 mg din această materie minerală. Practic cobalt este concentrată în ficat, splina, oase, mușchi și sânge.

Rolul de cobalt în corpul uman:
• împreună cu cuprul și fierul este implicat în sânge, ceea ce este imposibil de realizat fără interacțiunea acestor trei biocomponenți;
• regleaza sistemul nervos, datorită faptului că o parte din vitamina B12. și participă la construcția stratului protector al celulei nervoase. Previne simptome neurologice și boli neurologice acute;
• direct implicate în metabolismul - cu condiția interacțiune strânsă cu alți compuși organici care acționează ca reacții de schimb de activator;
• ADN-ul și sinteza ARN-ului nu are loc fără participarea cobalamina (vitamina B12), și, prin urmare, fără cobalt nu se poate face;
• cobalamina participă la construirea și regenerarea (restaurare) a celulelor osoase;
• Multe enzime sunt activate este cobalt;
• pancreas conține mai mult de jumatate din toate cobalt în organism, iar apoi el ia parte la punerea în aplicare a funcției principală a acestei glande - dezvoltarea de insulină;
• previne dezvoltarea aterosclerozei, deoarece acest mineral poate reduce urme nivelul de colesterol în sânge;
• în compuși organici de cobalt imbunatateste procesele imune din cauza creșterii activității fagocitare a leucocitelor (unul dintre mecanismele de confruntare microorganisme patogene condiționat).

Simptomele lipsei de cobalt:
• slăbiciune generală și oboseală;
• tulburari de memorie;
• anemie, și aritmie;
• încălcarea SNC (sistemul nervos central);
• Atrofia mucoasei tractului gastro-intestinal;
• incetineste procesul de vindecare după boli;
• încetinirea dezvoltarea generală a organismului la copii.
În general, perturbat toate aceste organisme, care includ cobalt, care afectează activitatea.

Simptomele de exces de cobalt:
Cobalt devine toxic în cantități de la 200 mg la 500 mg, dar fluxul excesul de metal este destul de rar. Principalele manifestări ale excesului includ:
• astm;
• hiperplazie (creșterea numărului de celule din țesuturi) tiroide;
• tensiune arterială ridicată;
• dermatită de contact;
• Insuficiență cardiacă;
• «cobalt» pneumonie;
• afectarea nervului auditiv;
• creșterea numărului de celule roșii din sânge și a lipidelor din sânge.

Ce alimente conțin cobalt:
Cea mai mare cantitate de cobalt găsit în legume și cereale, legume, carne (iepure, carne de vită) și produse marine, ceai.