Masajul anticelulitic la domiciliu - bănci, miere de albine

Dacă într-o dimineață mare, mergi la oglindă, vei vedea că pielea ta ca o piersică înainte, acum seamănă cu o portocală, apoi o nevoie urgentă de a lua măsuri, este - celulita!

Oamenii de știință cred că această condiție a pielii este tipic doar pentru femei. Sub influența hormonilor pielea devine netedă și chiar și cu adâncituri, ușurarea ei evidentă.

Cum de a determina pe cont propriu, dacă aveți celulita? Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a strânge coapsa de piele cu ambele mâini, în cazul în care există „coaja de portocala“, este celulita, care este necesară pentru a scăpa de.

cauzele

Cauzele celulitei

Motivul pentru aparitia celulitei poate fi o predispoziție genetică, tulburări hormonale, tulburări circulatorii ale zonele periferice ale corpului, tulburări de alimentație și stil de viață sedentar în mare parte.

De asemenea, motivul original, asa-numita celulita adipos poate fi acumularea de apă între celulele adipoase. Deja din acest motiv perturbat în continuare furnizarea de tesut pielii cu oxigen, deteriorarea nutriție celulară și îndepărtarea zgurii.

Țesutul subcutanat acumulează polizaharide lipirii celule adipoase, prin care sub sigiliul pielii sunt formate care perturba în continuare circulația sângelui.

Ca urmare, reduce transferul de oxigen forme lymphostasis și procesul de celulita incepe sa creasca rapid.

Aplicarea creme și geluri

Utilizarea în creme și geluri de masaj

Pentru ca masajul anti-celulita la domiciliu a fost mai eficace, există diverse creme, uleiuri și geluri.

Recent a mers la vânzare creme și geluri Thermoactive, provocând un val de sânge la locul de aplicare. Aceste creme și geluri sunt, de asemenea, foarte eficiente în lupta împotriva celulitei. După aplicarea lor se manifestă un efect termic puternic, crește circulația sanguină și pielea răspunde mai activ la masaj.

Cu ajutorul lingurilor

Masajul anticelulitic cu linguri

masaj Acasă celulita poate fi realizată prin utilizarea de instrumente disponibile. Renumitul medic german care practica in cosmetologie, Renee Koch recomandă pentru această lingură obișnuită.

lingurile robuste sunt cele mai bune cupro-nichel, să se răcească și lubrifia crema anti-celulita. Acesta poate fi înlocuit cu succes de miere lichidă, care este bine tonurile pielii și perfect elimină toxinele.

Tehnica de masaj anticelulitic folosind linguri este aceasta: pune lingura la fese cu ambele mâini, masaj piele mișcare circulară viguroasă, apăsând ușor din centru către părțile laterale, și apoi aceleași mișcări de jos în sus.

În plus, aceleași mișcări de masaj coapse si picioare, dar amintiți-vă că partea interioară a coapsei masat în sus și în exterior - dimpotrivă, de sus în jos. Acest masaj se efectuează zilnic timp de 30 de minute, în timp ce se încălzește în mod constant mușchii nu se răcească.

Dr. Koch susține că un masaj nu este numai tu scapi de celulita, dar strângeți pielea și netezi ridurile.

mâini de masaj

mâini de masaj anti-celulită

Există mai multe reguli pentru punerea în aplicare a acestui masaj:

• masaj ușor, care curge mișcări, la început încet și apoi, treptat, accelerând ritmul;
• mușchii ar trebui să fie relaxat, iar mâinile nu ar trebui să fie rece. Dacă nu utilizați crema de masaj sau de gel, apoi mâinile pot presara pudra de talc;
• cu un corp de masaj mișcări trebuie să fie îndreptate în sus spre inima;
• Nu masați zona abdomenului si depresia poplitee;
• este imposibil pentru masajul anticelulitic în boli ale venelor inimii, ale pielii, si varice.

Stroking. Aceste mișcări începe și se termină cu orice masaj. Ușor cu vârful degetelor cheltui pe corp în poziția dorită. Aceste mișcări nu-i incalzeasca muschii si de a imbunatati circulatia sangelui in capilare.

Frecarea. Acesta este un mai puternic degete stroking răspândit, situată aproape de piele. Triturarea mimetic excesul de grasime, imbunatateste tonusul pielii, activeaza retragerea de lichid sub piele. Picioarele ar trebui să fie masat în sus și coapsei - o mișcare circulară.

Frământare. frământare de suprafață - această tragere și eliberarea pielea să-l înmoaie. frământare profundă se desfășoară în mod diferit. Ambele mâini prinse o suprafață mare de piele cu straturile subcutanate și frământat aluatul. În acest caz, mâinile, se deplasează treptat, se apropie unul de altul. Frământare celulita este îndepărtată și a revenit la tonusul muscular pierdut.

Pat. Ea lovește pielea de intensitate diferite. Pentru a face acest lucru, un pumn și le-a lovit pe piele.

Grips. Acesta este cel mai eficient tip de masaj. Aceasta cauzează o grabă de sânge decât activează activitatea navelor, care a avut un efect benefic asupra țesuturilor pielii. Carlige sunt recomandate timp de 10 minute în fiecare zi.

Cu ajutorul buretilor

Masați folosind prosoape

Acest masaj se face în timp ce lua o baie sau duș. La lufa aplicat frecarea sau sare de mare și mișcare circulară timp de 10 minute triturate pielea celulita. Scrub exfoliază celulele moarte ale pielii, curata-l, face pielea moale si catifelata. În afară de spălare pentru a curăța poate fi folosit cafea, porumb sau gris, zahar.

bănci de vid

borcane masaj vacuum

In orice farmacie poti cumpara acum un borcane speciale de vid din cauciuc. Acestea sunt de obicei vândute în seturi de 2 bucati.

Acest masaj stimulează procesele metabolice la nivelul pielii, imbunatateste circulatia sangelui si descompune grasimile, emoliere educatia lor, ceea ce reduce în cele din urmă celulita. Acest tip de masaj este considerat a fi cel mai eficient.

Cum anticelulitice borcane de masaj de vid? Pentru acest borcan este comprimat între două degete și aplicate pe piele. Ca rezultat al vasului de vid „bastoane“ la corp. Nu-l lua departe de piele, utilizați o mișcare circulară pe site-ul, atâta timp cât borcanul nu se „desprinde“ de pe piele. Apoi procesul se repetă din nou. Cu unele de calificare, un masaj poate fi realizată cu ambele mâini, folosind ambele borcane. Pentru a îmbunătăți alunecarea corpului borcan poate fi lubrifiat crema anti-celulita sau ulei esential.

Utilizarea de uleiuri esențiale

Utilizarea de uleiuri esențiale în masaj

Recomandat pentru uleiuri de masaj anti-celulită, cum ar fi uleiul de migdale, bergamot, menta, lavanda, anason, portocale, grapefruit si mandarina. Utilizarea lor în revigorante de masaj, te elibereaza de stres, oferă o senzație foarte plăcută, ceea ce este tipic pentru aromoterapie. Uleiurile esentiale au o abilitate unica de a normaliza și armonizarea proceselor metabolice din organism.

Toate tipurile de masaj anti-celulita poate fi alternată, ceea ce va da un efect bun pentru a scapa de celulita.

• 
  bănci masaj celulita
• 
  Cum de a lupta celulita la domiciliu
• 
  tratamentul celulitei
• 
  Cum se face un masaj la picioare
• 
  cuburi de gheata se confruntă
• 
  Scoateți bărbia dublă la domiciliu