Masajul anticelulitic, care cum și de ce, masaje

Celulita - nu este fatală, dar încă neplăcut pentru orice femeie să știe că ea are acest defect cosmetic.

După cum știm cu toții, în foarte trecutul recent - poate pentru că sa decis să poarte haine care acopera corpul - celulita nu este considerată o problemă, iar marii artiști ai secolelor trecute și toate scrise cu dragoste toate denivelările de pe pielea de frumuseti mature. Cu toate acestea, ori s-au schimbat și femeile trebuie să arate în mod regulat corpul ei, iar acum pentru a afișa moda capricios face nu mamele curbilinii și proporțiile zvelte ale unei fete adolescente, și toate femeile, într-o măsură mai mare sau mai mică, trebuie să țină seama de realitățile de astăzi .

Ce ar trebui să știți, din moment ce sesiunile de masaj anti-celulită

Celulita - o consecință a modificărilor hormonale legate de varsta, organismul de sex feminin, și exacerba nutriție dezechilibrate, stilul de viață nesănătos și lipsa de activitate fizică. Din acest motiv, orice măsuri pur cosmetice sunt ineficiente. Dacă suntem o femeie decide pentru a face pielea netedă, ar trebui să fie gata pentru a lovi problema pe toate fronturile.

Primul pas este de a consulta un dietetician bun, care pe baza stării actuale a sănătății va dezvolta o dieta individuale - pur și simplu nu-l confunda cu dieta: pielea (și nu numai) a fost întotdeauna sănătos și frumos, stick sfaturi nutritionist ar trebui să fie întotdeauna.

O creștere semnificativă și a activității fizice: excelent înăsprește scufundări piele în piscină, dans, Bodyflex, diferite tipuri de fitness, mersul pe jos, jogging, patinaj cu role și ciclism, sarind coarda.

A fost doar atunci când sunt îndeplinite cele două condiții anterioare, are sens să se miște și procedurile estetice, și anume masaj.

Masajul anticelulitic este cunoscut omenirii pentru o lungă perioadă de timp - medicina populară încă din cele mai vechi timpuri în multe țări au apreciat înalt rezultatele bune pe care le au o anumite mișcări de mână pe aspectul capacului din piele.

Ce este masajul anti-celulita.

Masajul anticelulitic este numit acum stimularea „proteine ​​de tineret“ - colagen si elastina, care oferă un drenaj limfatic bun si imbunatateste circulatia sangelui. Ca urmare, acțiunile corecte maseur poate reduce numărul total de celule de grăsime, partea din spate a corpului elasticitatea pielii și atractivitatea, în special în zonele cu probleme - fese si coapse. Masajul anticelulitic poate fi manuală, și hardware-ul. Astăzi, același lucru utilizate pe scară largă atât soiuri de acest masaj - efect asupra pielii, cu o mașină și tehnici de masaj manual.

Hardware anti-celulita masaj.

În cazul în care masajul mecanic modern, inovator aplicat, special concepute pentru aparatele concepute pentru a reduce rapid nivelul depozitelor celulită și netezirea pielii. Cand masajul cel mai utilizat pe scară largă maseur vid, prin care trece o creștere treptată și sistematică supt diferite părți ale pielii. Astfel de dispozitive, care evidențiază este capacitatea de a regla presiunea, se lasă să se creeze mișcări dintr-o parte în alta a pliului pielii, ca și cu tehnici de masaj manual, dar avantajul lor este abilitatea de a selecta nivelul de intensitate reglabilă în funcție de tipul de sensibilitate a pielii. Cand hardware anti-celulita masaj se aplică o largă varietate de duze, prin care este posibilă presopunctură adânc în zonele cu probleme de pe unitatea de cap pentru a pune pe tije moi, capete cu bile sau emisfere, iar temperatura detectată este stabilită la punctele de contact cu corpul duzei.

Celulita masaj poate fi de asemenea realizată cu ajutorul unei perii speciale atașate la un mâner lung, care constă dintr-un cap rigid, suprafață cu peri. Dacă masaj pielea unui astfel de perie, perii sale fine sunt în măsură să îmbunătățească în mod repetat circulația sângelui și circulația limfatichekoy lichid. Folosind un masaj perie uscată, puteți pune în aplicare o procedură simplă de drenaj limfatic, dar efectul real al acestei tehnici poate fi simțit doar după câteva luni. Această procedură trebuie efectuată în sesiuni mici zilnice timp de cinci până la șapte minute, de preferință, înainte de duș. Pentru a fi eficiente, punerea în aplicare a unei perii de masaj pe care doriți să creați destul de o mulțime de presiune pe piele, care transportă peri rigizi de jos în sus, mișcări lungi, captarea cât mai mult posibil a stratului de piele.

Manual de masaj anti-celulită.

Mulți oameni, atât profesioniști, cât și pacienții preferă manual masajul anti-celulita, mai multă încredere magică profesionale atingerea mâinilor umane decât inteligent, dar mașina. Acest tip de masaj. de regulă, combinat cu utilizarea de creme anti-celulită și loțiuni speciale și acțiuni de masaj terapeut contribuie la cea mai profundă penetrare în toate straturile pielii de substanțe nutritive, care se luptă cu celulita. Masajul se face prin laminarea, primele straturi ale pielii sunt trase sub formă de rolă și apoi mutați ca un val în toată zona masat.

Chiar înainte de începerea manuale tratamente de masaj experți pregăti pielea prin aplicarea anumitor locuri de grăsime corporală predispuse, creme sau geluri speciale, o influență activă asupra stratului adipos subcutanat pentru a activa procesele metabolice. În timpul executării masajului manual sub influența atinge crește foarte mult temperatura pielii. Zonele reflexogene ale corpului, punctele biologic active, ca urmare a impactului unui maseur mâini sunt supărați pe rețeaua de energie al organismului este un efect puternic, îmbunătățind astfel metabolismul și circulația sângelui, este stimularea sistemului imunitar, care scapă de kilograme în plus atât de enervant.

Atunci când eficacitatea masaj manual acțiunii sale este realizată printr-o trecere treptată de la straturile de suprafață masaj ale pielii la straturile profunde ale dermei, există un efect mecanic asupra grăsimii subcutanate. mișcări de masaj sunt efectuate în zonele locale, în cazul în care cel mai pronunțat defect cosmetic. În cazurile în care formarea celulitei sensibile nu numai traditionale pentru aceasta zona boala - fese, coapse și abdomen, dar alte zone ale corpului, de exemplu, spate si brate, atitsellyulitny masaj manual efectuate cu zone alternante.

Trebuie amintit că restaurarea microcirculației sângelui este factorul major in tratamentul celulitei, asa ca terapie de masaj pentru a elimina defectele cosmetice, nu ar trebui să fie combinate cu un masaj spate comun și osteopatice diverse proceduri. O excepție poate fi reflexoterapie pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale, picioare și în alte zone.

Schema aproximativa de masaje anticelulitice.

Masajul anticelulitic se face de obicei cu lumina mângâind coapsele de jos în sus. Procedura începe cu o suprafață mică și masat, treptat, întreaga suprafață a coapsei. Din derma și grăsimea subcutanată se va „Roll“, care apoi se deplasează în sus numai la laturile exterioare ale coapselor. zonele cu probleme sunt masat cu cele mai intense, în timp ce acțiunea maseur seamănă cu frământare. Knuckles tratat pielea de pe genunchi, apoi până la baza de șolduri, laturile sale - partea din față, suprafețele exterioare și interioare. În mod corespunzător masajul efectuat se caracterizează prin apariția de ardere pulmonare și înroșirea pielii de pe șolduri mari, dar aceste momente neplăcute trec destul de repede.

Crema anti-celulita pentru masaj mână.

Astăzi a făcut o mare varietate de creme anti-celulita. loțiuni și uleiuri esențiale utilizate în masaj, care combină un singur principiu. Ca parte a unor astfel de agenți sunt substanțe capabile să sporească în mod semnificativ metabolismul la nivelul pielii și celulele țesutului subcutanat în care se dezvoltă celulita. Cele mai bune mijloace pentru a face cu defecte cosmetice nedorite sunt cremă cu cafeină, teofilină, care cuprinde un compus de siliciu necesar pentru piele vitamina A, enzime și uleiuri esențiale naturale (geranium, rozmarin, chiparos, ienupăr), precum și extracte de iederă și coada calului, tigru iarbă castan de cal și de alge marine alge. Aceste componente sunt capabili de a normaliza metabolismul, ceea ce duce la restaurarea elasticitatii pielii si reduce aparitia celulitei.

Masajul anticelulitic la domiciliu.

Acest masaj anti-celulita se poate realiza nu numai în saloane de frumusete, tehnica sa este destul de simplu și fundamentele sale pot învăța repede aproape toată lumea. Pentru a începe trebuie să masaj cu mișcări line, accelerarea treptat ritmul. masaj domestic include elemente cum ar fi frecarea și stroking, corpul pats și presiunea asupra anumitor punct. Prinderea mișcări în timpul unui masaj acasa promoveaza un val de sânge, dar țineți cont de faptul că, înainte de punerea în aplicare nu se poate utiliza orice creme și geluri, din cauza complexității capturii ulterioare a pielii. mișcări apucând pot masaj antebrațe și genunchi, abdomen și coapse, iar apoi a pus pe crema celulita pielii.

Varietatea de masaj anti-celulită domestice.

Cand masajul anti-celulita la domiciliu se poate folosi o perie, Vibro, mai ales miere de masaj este eficient, atunci când este utilizat în loc de creme nu este confiate miere, și de a face mișcări de masaj sunt efectuate ca de obicei. Mierea poate fi aplicat pe palma și să facă mișcări de masaj după sale de absorbție, ceea ce asigură o aderență optimă a mâinii la nivelul pielii afectate de celulita. Palm pe piele trebuie să ia ascuțite, iar procedura să continue până când se oprește în masa corpului sunt de culoare albă cu caractere aldine. Mierea de masaj este capabil tonifiere musculara si porii curat, se elibereaza corpul de zgură, permite să accelereze metabolismul și de a îmbunătăți circulația, având ca rezultat figura corectată, iar grăsimea subcutanată este complet eliminat. Efectuarea de masaj anti-celulita la domiciliu, puteți utiliza, de asemenea, linguri de metal regulat, masarea corpului cu mișcări simple circulare, mai întâi sensul acelor de ceasornic și apoi - împotriva lui.