Masaj si gimnastica pentru sugari - Sănătatea copiilor - îngrijirea copilului

La vârsta de două luni grudnichok este inactiv. Cele mai multe ori el petrece în somn. Copilul de noapte poate dormi toată ziua și noaptea. La acel moment, până când copilul nu doarme, datoria ta să urmeze dezvoltarea deplină a organismului. Face acest lucru cu ajutorul masaj si gimnastica.

Ce firimituri masaj?

Masajul are un efect pozitiv asupra greutății musculare-tonusnye și sistemul musculo-scheletic al copilului. Masaj si gimnastica sunt necesare pentru dezvoltarea fizică adecvată, pentru a îmbunătăți metabolismul, circulația sângelui corespunzătoare pe tot corpul, este benefic pentru dezvoltarea sistemului și motorii nervos abilități. Există două tipuri de masaj: curative și preventive.

Terapie prin Masaj previne boli ale aparatului locomotor (platfus, scolioză). Masaj, de asemenea, este prescris pentru boli ale tractului gastro-intestinal, cu pneumonie prelungită sau astm. Masajul terapeutic este efectuată de către un specialist.

Cum să masaj copilul tau?

Masajul este un contact fizic și psihologic. Dacă sunteți încântat sau masaj iritată ar trebui să fie amânată, deoarece copilul este acut simt starea ta de spirit. Înainte de masaj, în ton la emoții pozitive, inclusiv un cântec distractiv și scandau ei un pic, vorbesc cu el, spune-mi cât de mult îl iubesc și pe care-l ai cel mai bine. Copilul va răspunde la tine zâmbet, și puteți începe procedura de masaj. Înainte de a începe masajul pe mâini ar trebui să fie cald.

Regulile masajului

- masaj pentru sugari (masaj orice), începe și a cursei de lumină capăt al întregului corp.

- Urmată de triturare pentru a îmbunătăți circulația sângelui în mușchi. Mutați-vă mâinile de la picioare la partea de sus în direcția de nave, din mâinile până la umeri - toate mișcările de sânge în masaj copil ar trebui să fie îndreptată spre zona inimii. Această manipulare se face fără nici un efort (compresie, exclus împinge), pentru a se evita provocarea durerii copilului.

- Vibrații, mișcare Clap propice pentru a elibera tensiunea din mușchi, care însoțește întotdeauna copilul. Toate mișcările tale ar trebui să fie lumină. Un alt degete autofiletante mișcare. După transvazare mișcările sale termina mîngîindu masaj.

- Pentru masaj picior glezna, ia copilul în brațe și degetele mari masaj picior. Acest masaj la picioare îmbunătățește dezvoltarea glezna, și pregătește copilul la un mers pe jos din apropiere. După aceste proceduri, mușchii copii sunt încălzite în sus, puteți trece acum la sala de sport.

Gimnastica pentru copii

1. Prodelovat biciclete înainte și înapoi.

3. Creșterea părțile laterale ale picioarelor. Acest exercițiu se face foarte atent, fără nici un efort. Simțiți-vă abilitățile copilul, nu exagera. Dacă în timpul acestui exercițiu copilul începe să acționeze în sus, consultați medicul dumneavoastră pentru recomandări. Până în prezent, acest exercițiu este cel mai eficient în prevenirea displazie.

4. Pune palma pe buricul copilului și de a face o mișcare circulară în sens orar. Acest exercițiu ajută la îmbunătățirea digestiei și de evacuare a gazelor afară.

5. Așezați copilul pe burtica. Acest exercițiu este util. Încercați de multe ori pentru a pune copilul pe burtă.

Gimnastica pentru spate și gât sugarilor

1. Începe un masaj la gât (zona gâtului) și preincalzit bine această zonă. Acest masaj ajută la îmbunătățirea circulației părții superioare a spatelui și a gâtului.

2. degetele într-o mișcare circulară promasiruyte întreaga coloană vertebrală. Vom efectua această procedură foarte atent, nu utilizați forța.

3. pune copilul în palma în jos pe burtă și lift. Acest exercițiu întărește și gât superioară a coloanei vertebrale.

4. Așezați copilul pe spate și a pus degetele mari în palma copilului, foarte atent și să încerce să-l încet ridica, ca și în cazul în care încercarea de a planta. În timpul acestui exercițiu, copilul învață să fie grupate împreună, pursing bărbia în piept. Fii atent pentru a vă asigura de capul copilului nu mai atârnã înapoi. Astfel, trei luni, copilul să stăpânească acest exercițiu.

Exercitii pentru sugari mana

Începeți acest exercițiu cu mâinile - frecarea ușor și se întinde.

1. La momentul frământare fiecare deget vă va ajuta să îmbunătățească dezvoltarea creierului și competențe lingvistice.

2. Când mâinile merg pe antebraț și umăr. Cu ajutorul degetelor, pat Knead și mâner, mișcarea ar trebui să fie la îndemână în partea de sus a umărului. Ia copilul pentru mâinile ei și cruce mânerul pe pieptul copilului. Ridicați mânerul de pe capul copilului și apoi coborâți la poziția de pornire. Toate exercițiul de mai sus se face într-o poziție culcat pe spate, copilul.

Mai ales sugari masaj

sugari Masaj recomanda începând de la vârsta de 5-6 săptămâni. Cu vârsta de trei săptămâni, se recomandă să înceapă stroking.

Dacă urmați obiectivul de masaj preventiv, atunci ar trebui să se facă la vârsta de trei, șase, nouă și douăsprezece luni.

În a treia lună de viață copilul poate deține deja dintr-o poziție predispuse la rândul său de stomac peste oricare dintre butoaie. Masaj promovează cadru muscular și articulațiilor. De asemenea, masajul promovează dezvoltarea adecvată și creșterea copilului.

Masaj fi folosit în combinație cu gimnastica. Alege exerciții, respectiv, de varsta copilului.

Cu masaj terapeutic vă va ajuta doar un specialist și numai după recomandarea medicului.

Cel mai bun timp pentru masaj dimineata dupa scaun sau la prânz, după hrănire. In timpul masajului, nu folosiți unguente și creme.

masaj zilnic mamei este foarte necesar pentru copil. Atingerea ta de licitație va oferi nu numai distractiv, dar, de asemenea, pus în mișcare întregul corp.