Masaj și exerciții după accident vascular cerebral - exemple de reabilitare - Monitorul HLS - pentru ingrijirea pat pacienti
Mulți pacienți după accident vascular cerebral este posibil pentru a restabili performanțele și să ducă o viață normală. Principala condiție - activitatea, perseverenta, încrederea în sine. Și cel mai important - mișcarea, mișcarea, mișcarea. Chiar si minciuna pacientul poate și ar trebui să facă exerciții. Și dacă nu se poate, din cauza pentru a finaliza imobilitate, cei care au grijă de el ar trebui să-l facă gimnastică pasivă.
Iată câteva exemple de modul în care au paralizat pacienții imobilizați după accident vascular cerebral au fost capabili de a recupera pe deplin de persoanele cu dizabilități în totalitate. Precum și consiliere cu privire la accident vascular cerebral de reabilitare
Continuarea poveștii. Femeia a apelat la cititorii „Buletinul HLS“ susținerea noilor ei exerciții care pot fi efectuate pentru restaurare. Este o mulțime de scrisori de la oameni care au avut un accident vascular cerebral. Cel mai interesant, ea a decis să împartă în ziar. Nu cred că totul se va dovedi dreapta. Totul începe cu un picior mic pas paralizat și masaj fiecare braț deget paralizat, așa că a început să se miște un pic și îndoiți.
Exercitii pentru mâini și degete.
1. darabana cu degetele pe masă
2. Fa degetele „sfori“
3. diluat pe scară largă, și apoi comprima degetele
4. Așezați peria pe masă sau pe pat. Ridicați fiecare deget, la rândul său, apoi ridicați toată palma.
5. Păstrarea brațul bun paralizat, ridicați mâna pacientului
6. Punerea un cot pe masă, mâna a avut loc pe verticală, pentru a obține degetele la palma mâinii
7. degetele pentru a apăsa restul fiecărui deget de aceeași mână.
8. Punerea mâinile împreună, se odihnește în rândul său, fiecare deget în direcția opusă
9. Coatele pe masă, palmele împreună. Splay și coate, alunecare-le în jos pe masă
10. să patineze de palmier de rulare PIN-ul pe masă.
11. rostogolesc pe degete spumă.
12. Ia un băț în ambele brațe întinse și răsuciți-l prin interceptarea, sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic
13. aruncă un băț de la o mână la alta.
14. degetele să se rostogolească mingea de la sine și pe el însuși.
15. Ca un bec de filare, rotiți mingea în sensul acelor de ceasornic și invers
16. Strângeți mingea între palme și a pus presiune pe el
17. să arunce mingea din mână în mână.
Exerciții după mână accident vascular cerebral și dezvoltarea articulației umărului.
1. Extindeți brațele înainte și a pus sale pacient sănătos de mână, îndoit la coate. Imaginea „cadru“. Face un viraj, luând lui „cadru“ dreapta vlevo-.
2. Mâinile în castel ridicat sau coborât, ajutând brațul bun paralizat
3. Mâinile împreunate în broască, fac mișcări circulare.
4. Fără a decuplând mâinile, roti umerii înainte și înapoi
5. Ridicați mâinile împreunate în carceră, se dizolvă în mână și picătură
Exercitarea după un picior accident vascular cerebral.
1. Stai pe podea, îndreptați-o și îndoiți genunchii, picioarele alunecarea pe podea.
2. Stând pe podea, cu picioarele extinse înainte. Burghiu de filetat picior se întoarce spre partea, picioarele de alunecare pe podea
3. Ridicați piciorul drept și a pus pe altul.
4. Strângeți un genunchi la piept, apoi o alta.
5. Intins pe abdomen, degetele rezema opritorul de la podea, genunchii detașați de la podea.
6. crawl pe burtă
7. Așezat pe scaun să se rostogolească picioare de la călcâi până-n picioare și înapoi
8. Stând pe un scaun, splay și toc. Apoi coborâți piciorul la călcâi și arcul - șosete de rasa
9. Așezați piciorul rănit la un sănătos și rotiți articulația gleznei.
Masaj și exerciții pentru prevenirea accidentului vascular cerebral
În România, 400.000 de accidente vasculare cerebrale apar in fiecare an. Cauzele sunt stresul, o circulatie proasta in vasele din creier.
Pentru a se guverna și de a rezista la situatii de stres va ajuta la exerciții de relaxare: este necesar să se așeze confortabil, închideți ochii și să fie singur cu el timp de 10-15 minute. Acest exercițiu este de a face de 2-3 ori pe zi.
Pentru a îmbunătăți circulația cerebrală și pentru a evita un accident vascular cerebral, este util să masaj cap.
1. încleștat într-un pumn cu degetele trebuie să accident vascular cerebral cap de la frunte la partea din spate a capului și a gâtului, și apoi în direcția opusă (2-3)
2. Folosiți vârful degetelor Atingând capul întreg timp de 1-2 minute
3. Utilizați vârfurile degetelor pentru a pokolachivat temple și obrajii timp de 1-2 minute
4. Frecati urechile cu mâinile.
5. Frecați umărul dreapta la stânga
6. Frecați umărul drept brațul stâng
Exerciții de respirație după accident vascular cerebral
Aceste exerciții de respirație ajută cu o varietate de boli, cum ar fi scleroza vasculară cerebrală și accident vascular cerebral. Doar o lună de formare, și vei uita ce Scleroză și insultniki găsi speranță de recuperare. O femeie de 74 de ani, după ce a citit un articol despre sala de sport, au fost ocupate de aproape 2 ani. Ca urmare a presiunii arteriale ridicate, care nu este coborata nici un medicament, este înapoi la normal, bine-a fi îmbunătățit în mod semnificativ.
Cum de a începe pacienții imobilizați exerciții după accident vascular cerebral - etapa de reabilitare
prima etapă
De la primele ore ale perioadei de tratament acut accident vascular cerebral poziție aplicată pentru a evita contractura membrelor paralizat. De asemenea, face exerciții pasive
etapa a 2-
Până la sfârșitul primei săptămâni de exerciții active, prescrise concepute exercitarea fiziolog la spital. Ea a efectuat mai întâi în modul izometric, nici o mișcare în articulații. Pacienții la nivelul membrelor ridică asistent, și scopul pacientului de a deține brațul ridicat sau picior. Mână nu poate fi ridicată de către peria Dacă mâna pacientului ridică pacientul însuși cu mâna bună el trebuie să ridice cotul, de cotitură încheietura, palma în sus, în cazul în care brațul ridică asistentul, apoi cu o singură mână este preluat din partea de jos a cotului și de altă parte, pe partea de sus a mâinii.
etapa a treia
Pacientul este învățat să stea pe. Incepeti cu 3-5 minute de reclining, în repaus în spate și cap pernele, prin pacient culcat este transferat timp de 2-3 zile în poziția semișezîndă.
Apoi, a pus pe un pat cu picioarele încovoiat, înlocuindu-le sub banca de rezerve.
etapa a 4-
Consolidarea mușchii picioarelor. Exercitarea se realizează prin intermediul unui expandor sau broască-pompă pentru a umfla saltele de cauciuc. În poziția culcat pe spate face exercițiu „imitație de mers pe jos“ - flexie picior si extinderea la genunchi, picioarele alunecarea pe foaie.
etapa a 5-
Mersul pe jos. Pacientul dintr-o poziție ședință încearcă să se ridice în picioare, care deține o poziție fermă - tăblie, în picioare lângă un scaun sau fotoliu. În cazul în care pacientul învață să fie încrezător, el are nevoie pentru a începe trecerea de la picior la picior. După ce a stăpânit acest exercițiu, puteți începe mersul pe jos, care deține pe tăblia. Apoi, încercați mersul pe jos, în loc fără sprijin.
exerciții de Arm
Împreună cu exerciții pentru picioare este necesar să se dezvolte și brațul mușchilor. Pentru a face acest lucru, pentru a asambla și dezasambla o piramidă, designeri pentru copii, cuburi, modelat din lut. Util pentru deplasarea obiectelor de mână pacient, răsfoind cărți, strângerea șuruburilor, treaza fermoare, care leagă panglici.
Pentru relaxare mușchii utile, culcat pe spate și atârnând brațul paralizat, balansoar ei.
Pentru dezvoltarea articulației umărului:
1. mâinile în castel, alege-le, înclinare stânga și dreapta
2. ia stick-ul cu ambele mâini, ridicați, pentru a coborî capetele lor.
mână pacient cu pasiv, se trage o mână bună.