Masaj la artroza articulației genunchiului la domiciliu

Osteoartrita a genunchiului este o boală cronică care necesită o supraveghere constantă, chiar și după recuperare completă. Aceasta boala este periculos de multe consecințe, inclusiv pierderea totală sau parțială a funcțiilor de mișcare. Principalele simptome ale osteoartrita sunt:

• durere la nivelul articulațiilor, în imediata apropiere a genunchiului;
• sunet neobișnuit în timpul mișcării care seamănă cu ronțăit;
• edem sau altă reacție a pielii în zona genunchiului.

detectarea din timp a bolii va determina eficient mod de a trata și de a preveni o intervenție chirurgicală. In procesul terapeutic utilizeaza medicamente si diverse unguente. Masaj cu osteoartrita articulației genunchiului ar duce la rezultate pozitive din prima procedură.

Terapia manuala nu numai amelioreaza durerea si alte simptome, dar, de asemenea, restabilește funcția comună într-o măsură mai mare sau mai mică. Recurgerea la această procedură, starea pacientului se va îmbunătăți datorită normalizarea circulației sângelui, a opri acțiunea distructivă și moartea celulară. Cea mai mare productivitate de masaj este diferit, cu un grad de patologie, dar, în cazul în care un pacient diagnosticat artroza articulației genunchiului de 2 grade, efectuarea de terapie manuală nu este interzisă.

Scopul procedurii

Maseaza articulația genunchiului cu osteoartrita ar trebui să fie efectuată foarte atent cu o gradație lentă acumulare și creșterea sarcinii pe zona dureroasa. Obiectivele principale ale operațiunii în cauză sunt:

• îndepărtarea rigiditatea articulațiilor în genunchi;
• reducerea durerii, care este cauzată de boală;
• pentru a asigura o circulație de sânge îmbunătățit în zona dureroasă;
• prevenirea apariției contracturilor și a ligamentelor de rigiditate;
• optimizarea ofertei de oxigen la țesuturi ale extremităților, utile și substanțe nutritive;
• proces de avertizare dispariția treptată a țesutului muscular.

Timpul în care este necesar să se masaj, se determină în fiecare situație. Aceasta depinde de intensitatea bolii, tipul și natura. În mod individual determinat, de asemenea, tehnica procedurii.

Recomandări generale pentru procedura

Masaj cu gonartroza articulației genunchiului este recomandată după efectuarea unei serii de exerciții medicale de gimnastică. O modalitate buna de a procedurii de preparare este de a lua un duș sau sauna fierbinte bai. Acest lucru contribuie la încălzirea mușchilor, ceea ce permite un efect mai eficient. De asemenea, adesea folosit cu temperatura lichidului de performanță a genunchiului masaj de apă de 37 ° C

Pentru a obține rezultate durabile, pacientul ar trebui să urmeze un curs sistematic de terapie manuală. Maseaza genunchi comune artroza sunt cel mai bine la stânga la un medic de specialitate. Numai un profesionist poate indica stadiul de dezvoltare a bolii și punerea în aplicare eficientă a tehnologiei. Cu toate acestea, există în prezent un număr semnificativ de instrucțiuni ale procedurii în cauză, pe cont propriu. Este posibil să se utilizeze recomandările unui chiropractician, care vă va spune dacă este sau nu pentru a efectua auto-masaj.

În timpul masajului, diverse materiale auxiliare, de la uleiuri obișnuite farmacie și creme și unguente de finisare, care sunt special făcute pentru picioare cu osteoartrita. Direcția de fiecare mișcare trebuie să corespundă cursului îmbinărilor limfoide. În timpul procedurii, o persoană nu trebuie să se simtă durere sau chiar disconfort, mai ales în zona de inflamație.

Instrumentul principal este de masaj mâini, dar a folosit recent vibrații mașini și masaj mecanice. Efectuarea procedurii de elektromassazhery simplifică foarte mult punerea în aplicare a echipamentelor, în special în cazul auto-masaj. poate provoca mișcarea de vibrație buretele și plin de spini.

Tehnologie și Metodologie

În stadiul actual de dezvoltare a bolii respective manipulare folosite 4 sistem de masaj cel mai eficient:

Fiecare metodă are particularitățile sale proprii. Sistemul românesc constă în frecarea și stroking. Aceasta tehnologie prevede procedura, combinându-le cu tratamentul de apă și exercitarea.

Scopul principal al sistemului de Est este de a scuti musculare masat de sânge venos. Acest lucru îmbunătățește funcția motorie a articulațiilor. masaj oriental este destul de posibil pentru a efectua la domiciliu.

Sistemul cel mai eficient este utilizat și în cazul în care artroza genunchiului de 2 grade, este o metoda suedeză. Esența terapiei manual suedez constă dintr-o combinație de atingeri, frecare și mișcarea articulațiilor. Această abordare permite o întindere bună a mușchilor, compus neurovascular și se freacă sigiliul țesut format.

Caracteristica principală a acestei din urmă, Finlanda, a cărei metodologie este practic identic cu tehnologia suedeză este utilizarea doar degetele mari.

Maseaza cu osteoartrita a genunchiului efectuat printr-o combinație de câteva tehnici cheie - mișcări de masaj standard. De exemplu, la începutul aproape orice proceduri manuale sunt efectuate accidente vasculare cerebrale. De asemenea, această metodă este folosită în etapa finală de masaj. Strokes necesare pentru a efectua intreaga palma, principala scopul lor - să se relaxeze mușchii, pentru a optimiza fluxul de sange, reduce stresul si stimuleaza circulatia limfei.

Odată mușchii încălzit și relaxat, puteți începe frecare. Aceasta este una dintre principalele tehnici de masaj cu osteoartrita, prin care mușchii și ligamentele stretch, continuă să se relaxeze. În acest caz, fluxul de sânge în regiunea inflamate se accelerează, precum limfa. Frecarea ajută aspirat și retrage depozitele care au acumulat la nivelul articulațiilor, ceea ce ajută la îmbunătățirea mobilității acestora.

Când mușchii sunt suficient de relaxate, iar fluxul sanguin este reglat, frământare se realizează. Din partea se pare ca un pacient ușor presat pe piele. Întinzându zona inflamate pe jos, terapeut manual vine la straturile îndepărtate ale epidermei. Astfel, au un impact asupra troficii tesutului si tonusului muscular, ele devin mai puternice și mai elastică. De asemenea, în timpul procedurii, vibrația poate fi utilizată, un fel de agitare epiderma și mușchii, din care amplitudinea se extind la țesuturile situate mai profund.

Masaj la nivelul membrelor inferioare constă în trei etape:

• deschidere (realizată lent cu o presiune ușoară);
• principal (frecări a avut loc, metode de frământare și a altor țesuturi);
• încheiere (stroking).

Regulile masajului

În gonatroze bilaterale masat nu numai zona de inflamatie, dar restul corpului. Procedura începe în segmentul inferior vertebrale. După această încălzi mușchii coapsei piciorului, genunchiului este inflamat. În cursul următoarele metode: pieptanat si strangerile conectat prin crestele Ciolan ale coastelor și palma. Aceste manipulări se repetă de 3-4 ori timp de 5 minute.

Pacientul, în acest caz, trebuie să se simtă doar de relaxare. După efectuarea acțiunilor necesare pentru a efectua epidermului balansa și frecarea cu repetarea 2 până la 3 ori. Mușchii fiind din nou agitat frământă și accident vascular cerebral. O combinație de trei de manipulare se va îmbunătăți circulația sângelui, se pot relaxa genunchi, nu numai, ci, de asemenea, întregul picior.

Ca urmare a dezvoltării de încălzire și coapsa mușchii trebuie să înceapă masaj direct zona afectată. Acesta începe cu mișcări circulare, cu laturile, și apoi se aplică mai multe tipuri de grindings. Următorul pas este de a reveni din nou la coapsa stroking cu un număr redus de repetiții. O astfel de poocherednost recomandat pentru a efectua mai multe ori. Numai atunci se poate încerca să se aplece cu atenție și înmuia articulațiilor în genunchi și gambă să se rotească.

După ce a terminat o astfel de acțiune și prin efectuarea altei șoldurile triturare poate reveni la masticating genunchi. In plus fata de stroking tehnica, de data aceasta realizat folosind sfaturi de polizat și falange. Procedura este completată prin scuturarea epidermei si accidente vasculare cerebrale ușoare în zona inflamate.

Utilizarea de miere masaj articulația genunchiului

produse apicole au bun efect anti-inflamator și de a facilita foarte mult durerea în zona inflamate. Această procedură este recomandată după o excursie în baia de rusă pentru relaxarea maximă a articulațiilor. Este suficient să 10-15 minute în camera cu aburul fierbinte. După aceea mierea trebuie încălzite la o stare lichidă. Pentru masaj veți avea nevoie de o lingura, care poate fi încălzit folosind o baie de apă.

Timp de 15 minute într-un lichid de miere ușor răcită este frecat în zona de inflamație. Masaj cu osteoartrită efectua lumină minuțioasă și mișcări blânde într-un cerc. Ele nu ar trebui să fie dureros. După aplicarea zonei deteriorate miere acoperite de împachetări bandaj de tifon și țesături naturale cald.

Printre metodele de medicina tradițională pentru tratamentul durerii în genunchi folosit zdrobite și fierte hrean, frunze de varză, decoct de ceapa, fulgi de ovăz, iaurt, o serie de plante și multe altele. Rețineți că automedicația fără consultarea experților poate avea consecințe negative.