Masaj Hoop super-lat magnetic direktions dublu hulă - «sfaturi pentru începători (care nu a fost

Avantaje: două rânduri de masaj este foarte eficient, durabil

Dezavantaje: pot lăsa vânătăi la început, trebuie să plasați casa

Masaj Hoop cumparat dupa prima sarcina, atunci când fiica mea a crescut ușor, ajută în mod eficient pentru a strânge abdomen, pentru a elimina ridurile de pe partile laterale, pentru a face abdomen mai elastic, elimină câțiva centimetri la talie.

Spin cerc la început greu, am avut vânătăi. Cred că depinde de tipul de piele și corectitudinea „începutul cursului.“ Nu răsuciți la piele, și îmbrăcămintea strâmtă. Dar am început prea intens))

Adecvat dacă există o centură sau pantaloni scurți pentru pierderea în greutate. Scurtmetraje am fost, din păcate, folosite pentru împachetarea, sfâșiate de fulgere (presa zguduit atunci când, și, în general, eu nu le place, așa că a vândut la vedere), așa că am răsucit în haine strâmte.

Vreau să dau câteva sfaturi pentru începători:

În primul rând. nu încercați să înceapă imediat să răsuciți inelul atâta timp cât posibil, astfel încât rezultatul a fost instantanee. Start la 1 minut, prin sentimentele lor personale prin adăugarea de timp. Rezultatul va fi, dar nu imediat, și să încerce să facă fără vânătăile, ca apoi răsuciți-le foarte bolnav! Orice vânătaie în sine doare, iar dacă este încă pe și răsuciți-l un pic de distracție. Am păstrat vânătăi în jurul valorii de 3-4 săptămâni.

În al doilea rând - asigurați-vă că pentru a folosi o curea strâns, de îmbrăcăminte.

În al treilea rând, dacă nu aveți de presă, nu ar fi rău să-l pompa un pic, iar când torsiunea tulpina presei. astfel încât acesta nu a durut.

În al patrulea rând - trebuie să se ocupe în mod regulat. în cazul în care diferența este mare, partea din spate poate apărea învinețită și ar trebui să înceapă cu blândețe.

Și în a cincea. Te sfătuiesc să înceapă de formare pentru aproximativ o lună sau 1,5 la timpul plajă, în caz de echimoze

Dacă sunteți angajat în mod regulat, atunci efectul va fi vizibil, atunci destul de bolnav și nu vor fi re echimoze nu apar.

Din păcate, în acest moment eu nu fac, pentru că cu un copil mic pentru mine nu este cu adevărat acasă, în mod constant urca, atunci când adormit, nu am făcut-o înainte de clasă).

Dar dacă doriți să piardă în greutate, în general, și pentru a arunca kg, doar o singură bandă, nu va ajuta aici. Da, talie este tot mai bine, dar nu se schimba obiceiurile de greutatea puterii pe care i-am rămas același articol :). în cele din urmă mi-am scos 10 kg a scris un articol pe link-ul, o fotografie înainte și după.

Deci, desigur, am recomandăm inelul, dar ar trebui să înceapă foarte atent :)