masaj facial la domiciliu

Masaj - este o modalitate foarte bună de a scapa de stres, a scăpa de boala și de a consolida sistemul imunitar, care a fost cunoscut de mai multe mii de ani și a fost folosit cu succes de masterat. Dar, în scopul de a simți efectele masajului pentru tine, nu este necesar pentru a rula la spa-uri scumpe și scris de bine-cunoscutul terapeut de masaj. Este posibil să se descurce pe cont propriu și să facă un masaj facial la domiciliu. Dar, înainte de a începe, să sorteze tehnicile, regulile și procedurile de intervenție asupra organismului.

Care este masajul beneficiu fata

Deoarece masajul pentru o lungă perioadă de timp nu este doar pentru relaxare, și are o procedură medicală, are anumite proprietăți care sunt utile pentru corpul tau. Deci, auto-masaj al feței va ajuta să scapi de riduri pe frunte, din jurul ochilor și buzelor, precum și avertizează aspectul lor timpurie. Masaj influențează favorabil vasele de sânge, provocând fluxul de sânge și de a le face mai flexibile și mai puternic. În plus, prin îmbunătățirea circulației sângelui și a pielii limfatic devine mai multe substante nutritive si oxigen, iar acest lucru ajută la îmbunătățirea tenului.

Regulile de masaj facial la domiciliu

Dacă decideți să improspata și întineri cu ajutorul masajului, trebuie să se familiarizeze cu regulile întâlnirii, deoarece chiar și în simplul fapt trebuie să fie anumite cerințe, să nu mai vorbim de o astfel de procedură, persoana casa de masaj. Deci, aici sunt câteva reguli și sfaturi simple pentru a vă ajuta să evitați complicațiile inutile și dificultăți în procesul de masaj.

În nici un caz nu începe un curs de masaj fără a consulta medicul dumneavoastră, deoarece pot exista complicații datorate proceselor inflamatorii la nivelul pielii, precum și prezența negilor pe fata, si herpes.
Înainte de a începe, asigurați-vă că pentru a testa un mijloc de masaj în îndoitura cotului. Acest lucru vă va salva de la erupții cutanate dacă observați că suferiți de o alergie la componente ale uleiului sau crema.
Înainte de inițierea procedurii, curățați întotdeauna pielea cu loțiune. Și dacă suficient timp, ar trebui să facă, de asemenea, o compresa fierbinte pentru a încălzi mușchii.
Parul nu interferează cu, scoateți-le sub un bandaj special sau pur și simplu zacheshite înapoi și fixați pinii.
Mâinile înainte de masaj cu siguranta nevoie de o spălare bună, astfel încât să nu aducă o infecție în porii deschiși.
Pentru a obține un rezultat bun, este necesar să se efectueze masaj la domiciliu în mod regulat, în fiecare zi. In medie, un tratament dureaza 10-20 de minute.

mișcări de masaj

Este important să se efectueze dreptul de masaj, strict pentru liniile de masaj, și numai anumite mișcări de masaj. În caz contrar, nu veți obține doar rezultate, dar, de asemenea, întinde pielea si sa agraveze starea ei. De aceea, înainte de a începe procedura se referă la liniile de masaj, care sunt:

De la bărbie la lobul urechii;
Din punct de sub buza de jos la lobul urechii;
Din punctul de pe buza superioară la templele;
Din colțurile gurii la urechea mijlocie;
De la mijlocul podului pe sprancene la templele;
De la mijlocul frunții pe linia sprâncenelor la templele
Din colțul exterior al ochiului spre interiorul pleoapei inferioare;
Din interior la colțul exterior al pleoapei superioare.

Este în aceste zone ale limfei în mișcare. Și este foarte important să se facă toate se deplasează în direcția fluxului său. Dar mișcarea în masaj mulți dintre voi cunosc și sunt familiarizați cu copilărie. Este diferit nu este puternic împingeri, pat, stroking, ciupit, etc. Pielea din jurul ochilor este foarte delicată, astfel încât traficul în acest domeniu ar trebui să fie foarte precaut, fără presiune și presare.

Auto-masaj facial anti-rid

Acest masaj va ajuta să scapi de riduri pe frunte, face mari mai puțin intensă, dar, de asemenea, preveni formarea de noi riduri. Ar trebui să fie efectuate pe liniile de masaj de la centrul de frunte la temple, precum și în direcția verticală de la sprancene la linia parului.

lovit ușor degetele în direcții diferite, nu trăgând în același timp, pielea timp de 5-10 minute. Dacă doriți pentru a reduce ridurile dintre sprancene, apoi de câteva ori apăsați ușor în jos pe piele interioară a încheieturii mâinii. Nu uitați să folosiți un ulei de masaj sau crema.

Scapa de riduri din jurul ochilor pot fi, în cazul în care atingând ușor cu vârful degetelor pe zona cu probleme timp de 5-10 minute pe zi, iar apoi interiorul încheieturii apăsați ușor în jos pe orbita osos.

Plată pe zi, timp de 10-15 minute pe zi pentru masaj feței, puteți îmbunătăți în mod semnificativ starea pielii, da un aspect proaspăt și sănătos, fără ajutorul cremelor scumpe și serurile. Ei bine, în cazul în care rezultatul nu vă satisface după primul ciclu de 10 zile, puteți repeta întotdeauna procedura după un anumit timp. De obicei, există o pauză între cursuri de 5-7 zile, pentru a evita obișnuirea la instrumentul de masaj piele. În general, lucra pe tine si vei reusi!