Este mai ușor să se mute un conștient de cinci zile de post

O persoană cu forța lipsiți de hrană, se va simți foarte foame după câteva ore. fructe selectate devine foarte dulce. Este posibil să postim în mod voluntar, fără nici o senzație de durere?

Noi în mod deliberat de foame, sigur, există o motivație semnificativă, obiectivul (pierde in greutate, curata organismul de toxine, pentru a ridica sau pentru a testa puterea voinței lor de a recupera, mor, etc). Această motivație - primul său asistent. În al doilea rând - este realizarea că nimeni nu este lipsit de alimentele sale preferate. Și dacă da - în orice moment se poate rupe interdicția și pentru a începe masa. Și, în sfârșit, al treilea „asistent“ la infometare: perioadă relativ scurtă de timp. Cinci zile - nu este mortală pentru o persoană sănătoasă - nu este periculos (în cazul în care nu este angajată în activitatea legată de atenția sporită, înălțimea, activitatea fizică).

Aceste trei „balene“ - calea spre obiectivul, realizarea perioadei voluntare și relativ scurtă de timp - să devină adevărați prietenii noștri atunci când ideea de a muri de foame un pic.

Gândiți-vă la o situație în viața ta atunci când nu este foame. De exemplu, dragoste. Este astfel de euforie, nu vreau să mănânce sau să doarmă. Încercați să scadă în dragoste, în cazul în care nu sa întâmplat încă. Atunci nu va fi înainte de mese. Sunt serios. Există, desigur, și o stare de stres, atunci când nu ar fi de dorit, dar această situație nu se va juca.

Și de la un sfat practic eu pot recomanda pentru a descărca și de a curăța frigider cu un loc proeminent în bucătărie toate comestibile. Du-te face ceva distrage atenția. Stabiliți-vă un indiciu provocare pentru unele puzzle-uri inteligente, care va ocupa mintea ta.

În opinia mea, în cazul în care postul conștient, omul însuși este pregătit pentru ea, și a înființat corpul său. Deoarece jeun spiritul interior și de instalare - acest lucru este important. Ar trebui să fie o decizie informată. Înainte de post nu strica pentru a reduce treptat cantitatea de alimente consumate la rezilierea nu a fost stresant pentru organism. Evitați nevoia de companii și mirosuri tentante, astfel încât să nu irita papilele gustative. Descărcați-vă locul de muncă și activități care nu permit o mulțime de gândire despre alimente.

înfometare conștientă Dr. Pol Bregg ca o chestiune de intim. El a intrat în munți, și-a petrecut acolo, foame, singur cu el timp de mai multe zile. Este posibil ca, de fapt, singur cu Dumnezeu, dar el nu scrie despre asta în cărțile sale. Dacă trebuie să mergi la locul de muncă, atunci lucrarea poate distrage atenția. Dacă nu, poate în fiecare zi pentru a vizita templul. Și Isus Rugăciunea va ajuta cu siguranță.

Factorul principal în acest proces este tocmai scopul și imaginația. Apa potabila, iar acest lucru este cu siguranță nu este greu de imaginat gustul alimentelor.

Voință. Mare, nici o mare dorință și vizibilitate în acest scop, care este evenimentul care a început. Și nu un moment câteva important al lipsei de acces la hrană.

Legche- atunci când nu există nici un general, nici un produs. Nu în frigider, nu în pivniță veche și nici un creaturi vii nu difuzați în județ sau în țările vecine. Și nu există vecini.

Mai tare - atunci când acestea sunt alimente pentru a mânca.

Particularitatea un astfel de act constă în faptul că vom mânca pentru că ne este foame, ci pentru că vom vedea produse alimentare sau să vă amintiți despre el, gustul și mirosul.

Si uita timp de cinci zile, poate fi.

Dar cel mai important lucru este procesul de preparare. Ar trebui să fie de mai multe zile (3,5, și 7 zile și cui) pentru a reduce cantitatea de alimente consumate. Astfel prepara fiziologic organismul într-o astfel de omorâre golodaniyu.I va fi mult mai ușor și într-un fel familiar.