masaj facial la domiciliu (cum se face)
Orice procedură de masaj este utilă și sănătoasă, din moment ce se efectuează transportă sânge la nivelul pielii, care stimulează și încetinește îmbătrânirea. Dar, vorbind de masaj, mulți își imaginează o procedură providimuyu pe partea din spate sau de picioare, aproape nimeni nu va crede ca masajul facial este de asemenea important, ca și pentru alte zone ale corpului. Face posibil în cabină, ales de masaj terapeut dreapta. Dar unii preferă să efectueze un masaj facial la domiciliu de unul singur.
Ce este o fata acasa masare
Înainte de a începe, trebuie sa tineti minte regula de masaj facial de calitate. Nu face astfel de mișcări, ceea ce va duce la intinderea pielii de pe părțile laterale. Mișcarea ar trebui să fie echilibrată și uniformă. Atunci când sunt efectuate în mod corespunzător de masaj uscăciune excesivă și umflarea, au dispărut, iar mușchii faciali va fi dat în tonul.
Când a fost întrebat cât de des să masaj fata, se poate spune asa, este recomandat să efectueze această procedură de 5 ori șapte zile. Durata primului, nu trebuie să depășească 4 minute. Fiecare sesiune ulterioară ar trebui să crească, totalul la 12 - 14 minute. masaj facial la domiciliu nu este recomandat să se facă înainte de a merge la culcare. Acest proces este efectuat nu mai târziu de 2 ore înainte de aceasta.
Impactul pozitiv al masajului
- • Pielea este curatata puternic, iar celulele moarte se îndepărteze;
- • sistem de sânge vascular începe să funcționeze mai bine, există o restaurare a glandelor sebacee;
- • După ceva timp, elasticitatea pielii este restaurat, umflarea dispare, iar tonul feței va fi sănătos și pentru a obține umbra naturală;
- • Ridurile devin mai puțin vizibile, iar noi nu apar.
Cum sa faci masaj facial
Nu mulți oameni știu cum să facă un masaj facial la procedura de beneficiat. porțiunea frontală ar trebui să fie ușor de mișcări de ascultare a masarea mai întâi orizontal și apoi vertical. Pe zona dintre sprancene, necesitatea de a face presiuni asupra mâinii, după aplicarea cremei. Acest lucru va scapa de riduri sale. După aceea, atingere ușoară a unui deget în formă de robinete, se îndreaptă spre templele.
O atenție deosebită trebuie acordată ochilor. Ridurile din jurul lor devin invizibile în cazul în care masajul se realizează în interiorul încheieturii mâinii. Și apoi, trecând degetele peste saci podglaznym. ceea ce face pe - exploatat mișcarea din templu la nas.
Acum, să vedem cum se face facială și bărbie. Ultima frecare de masaj și mișcări mangaie, iar dacă a doua bărbie încă. după procedura, el este puțin probabil să apară. În acest scop, poate fi folosit un prosop umed și moale. Se pliază garou se aplică în centrul bărbie, iar capetele, este tras în sus. Astfel, mișcarea este tensionată, apoi relaxați-vă. Procesul alterneaza cu un pat prosop. Pentru a efectua în mod corespunzător de masaj pe fata ta, ar trebui să vă familiarizați cu zone de masaj, și care a efectuat acest proces.
direcții de masaj
- • Partea de jos a bărbiei - lobii urechii;
- • buza inferioară - lobul urechii;
- • Nas - whisky;
- • Colțurile gurii - urechea medie;
- • Centrul de nas - sprancene - whisky;
- • Sprâncenele - bază de par;
- • Gâtul este masat de la claviculă la bărbie, și nimic altceva.
masaj facial acasă cu linguri de argint
În plus față de mișcările degetelor masaj facial se poate face la domiciliu și linguri. Pentru aceste scopuri necesită două curat, lingura de argint steril (puteți utiliza de obicei). Procedura este similară cu masaj standard doar o fac cu linguri. După aplicarea ulei sau crema pe fata, incepand de a produce mișcarea lingurile de-a lungul liniilor de masaj. Acestea ar trebui să fie uniformă, iar forța de presare pe piele de dimensiuni medii. Masat și bărbie, de la centru spre lobii urechii.
Secvența de masaj
- • Masaj incepe cu eliminarea machiaj din piele;
- • Un masaj trebuie să fie încălzite în mâinile tale, și apoi aplicat pe piele, în direcția liniilor de masaj, de la gât la frunte. Toate mișcările sunt efectuate într-o măsură și la usurinta;
- • palmele se află pe frunte, și a divorțat de centrul său de-a lungul conturului feței la colțurile buzelor, și de la ei la podul de nas;
- • După aceea, începe să masaj zona din jurul ochilor. Mișcările face peste pleoapei superioare la partea de sus și apoi partea de jos a ochiului, de la exterior la colțul interior;
- • În continuare este masajul gâtului;
- • Apoi, totul a făcut să se repete, numai alternativ, una și apoi mâna a doua;
- • Rotunjirea ar trebui să fie picătură în formă de mișcare cu degetul pe tot corpul.
În cazul în care timp pentru a începe un masaj facial la domiciliu sau de a face excursii la un specialist, puteți întârzia în mod semnificativ îmbătrânirea. Și toate din cauza masarea pielii va fi întotdeauna pe degetele de la picioare noastre și nu va da vârsta ta reală.