Masaj dupa fractura de glezna (offset sau nu) la domiciliu
Atunci când o persoană este rănită, există puține simplu de operat, și după o distributie. Importanța este de reabilitare, care trebuie să-și petreacă în mod responsabil. Una dintre principalele etape de masaj de reabilitare a unei persoane este după o fractură, care contribuie la fuziunea timpurie a omului și de a reveni la o viață normală, activitatea sa obișnuită.
Masati mai eficient atunci când este utilizat cu alte tehnici de fizioterapie, terapie fizica. Masaj aplicat în orice stadiu de tratament, cu excepția faptului că ținta a avut diferite. Deci, la început sarcina de a relaxa mușchii, pentru a fractura nu este deplasată din poziția sa normală. Dar, în etapele ulterioare ale mușchilor, dimpotrivă, trebuie să ton, pentru că trebuie să se obișnuiască cu sarcina, care este experimentat înainte.
Într-un stadiu incipient de tratament
Începe să masaj pe a doua sau a treia zi după accidentarea și impunerea de tracțiune scheletică. Picior de masaj este posibilă și prin tencuiala, trebuie doar să o facă în mod corespunzător, iar efectul nu este de mult timp să aștepte.
tracțiune scheletică este atât o metodă de tratament a fracturii, precum și pregătirea pentru tratamentul chirurgical. Tehnica ajuta sa se intinda muschii si ligamentele, fragmentele pot sta pe site-ul propriu. Dezavantajul ambelor metode de tratament este că va lua o pauză de pat lung, uneori timp de mai multe luni.
În cazul în care obiectivul este suprapus atelă ipsos, vibrații efectuate, aceasta tehnica ajuta la maximizarea relaxarea musculara. Se acordă atenție la punctele de ieșire nervii care inerveaza membrului inferior. Aceste puncte sunt situate în regiunea lombară a coloanei vertebrale în jurul zonei de-a treia vertebre.
Pe un picior de egalitate cu pacientul, masat și piciorul sănătos. Procedura în sine este masajul nu ar trebui să cauzeze nici un disconfort și durere. durata sesiunii de masaj este de la 3 la 5 minute pe zi.
Cu condiția impusă de tracțiune scheletică face masaj in afara vetrei, acordând o atenție la toate zonele femurului și tibiei. tonus muscular mai bine mai mic, acesta poate fi crescut chiar mai departe de locul fracturii.
Metodele corecte de execuție
Ea are semnificația și acuratețea, precum și direcția de mișcare în timpul masajului. Figura arată direcția de deplasare a liniei. Stroking, cu care începe masajul, ar trebui să se facă în zona ganglionilor limfatici inghinali și poplitee. Frecării și frământare sunt efectuate în orice direcție, o semnificație deosebită are.
Stroking rulează degetele pe suprafața palmei cu pumnul. Triturarea se face cu o intensitate mai mare, direcția de mișcare nu contează. Efectuați această tehnică, puteți, de asemenea, la fel ca în precedenta si atingerea.
Frământare este chiar mai mare intensitate pentru a face mai bine în etapele ulterioare de tratament, deoarece este aceasta tehnica imbunatateste tonusul muscular. framanta întâi, trebuie să mâinile sale, folosind tehnici care seamănă cu amestecare a aluatului.
Completați toate trucuri de vibrația de șoc și de pat atingând. Fa-o cu degetele, pumn, creasta de palmier, dar având grijă să nu fie rănit.
Intre mese realizate stroking, al cărui scop este de a lua o respirație și să se relaxeze un pic ca fiind cea mai maseur și țesuturile masate.
În etapele ulterioare ale
Când srastetsya fractură, trebuie să aducă creșterea tonusului muscular. Acesta îi permite să ajungă la malaxat și de frecare, vibrații și șocuri. Se utilizează stroking intermitentă sau intermitentă, care are o direcție centripetă.
După îndepărtarea tencuiala nu este necesar să se procedeze la intensitatea și durata de admitere, aceasta nu va duce la nimic bun. Diligence în această chestiune este doar durere.
Ajuta la reducerea umflarea masaj blând, ajută la îmbunătățirea circulației și direcția de mișcare atunci când - de la periferie spre centru. Ulterior, se poate folosi cursa obișnuită într-o direcție în zig-zag.
In timpul masajului, zona de fractură este evitată cel mai bine. Impactul în acest domeniu va aduce durere și disconfort.
Când tencuiala este îndepărtată
După imobilizării a fost îndepărtat după aproximativ 2 săptămâni de sarcină poate fi crescută. stroking Made intermitente diferiți pentru, mișcările mâinii sunt transportate unul spre celălalt.
Atunci când a trecut o lună după îndepărtarea de ipsos, vă puteți permite un plan care afectează stroking țesuturile mai profunde mincinoase. După trecerea la Bow stroking, intermitent sau nu. Aplică tapotement lumina nu poate frământare intermitent, având direcțiile longitudinală și circumferențială.
Cel mai bun mod de a obține rezultate maxime se combină masaj și fizioterapie. Se aplică în continuare tehnici de fizioterapie posibile, noroi de vindecare. Dacă totul se face corect, este posibil să se evite un fenomen cunoscut sub numele de artroza post-traumatică a gleznei și a reveni la o viață normală și care îndeplinesc. Este important să se obțină rezultate pentru a lua în considerare toate recomandările medicului dumneavoastră și instructor în masaj și terapie fizică.