masaj de drenaj limfatic ca efect asupra organismului, așa cum fac, contraindicații
masaj drenaj limfatic imbunatateste metabolismul, eliminarea tumefiere, care derivă din excesul de lichid și de toxine.
masaj de drenaj limfatic rezolvă problemele asociate cu fluxul limfatic. Astfel de fenomene sunt implicate mai multe - ele apar umflături, sub formă de pastă, stagnante, în special în picioare. Toate aceste probleme sunt vizibile vizual și a simțit greutatea „umflat“. Astfel, tulburări ale sistemului limfatic, în primul rând picioare umflate. Cu aceeași este adesea legat cu fața buhăită, precum și apariția de „lovituri“ și „pungi“ sub ochi.
Acumulate în țesuturile fluid interstițial în exces, edem formând, apăsați pe țesutul din jur, iar vasele sanguine occluded, rezultând celula pierde puterea si oxigen. Ganglionii limfatici nu au timp pentru a procesa deșeurile finale și toxinele (ceea ce se numește popular „zgură“). Acest lucru este nu numai ca a demonstrat gri edem, pielea obosita, dar, de asemenea, duce la dezvoltarea semnelor caracteristice de intoxicație, cum ar fi oboseala cronica, tulburari de somn, eficienta scazuta, si dureri de cap. Dar asta nu e tot: Sistemul limfatic este responsabil pentru imunitate. Prin urmare, prin încălcarea activității sale în toate celelalte probleme sunt adăugate la răceli frecvente. lichidul sa se acumuleze in organism in timp, duce la dezvoltarea de edem, formarea celulitei.
masaj de drenaj limfatic: actioneaza asupra organismului?
Efectul acestui tip de masaj versatil. Se scoate excesul de fluid și toxinele din organism, asigură livrarea de oxigen și substanțe nutritive la țesuturi și organe; imbunatateste metabolismul, circulatia sangelui si a limfei in zonele cu probleme. masaj de drenaj limfatic ofera un mod eficient si tonifierea musculaturii - în paralel cu acest lucru este întărirea și înăsprirea pielii.
masaj de drenaj limfatic accelerează fluxul limfatic în vasele limfatice. Ca rezultat, corpul nostru rapid scapa de moloz și de toxine, precum și țesuturi și organe primesc mai multe substante nutritive si oxigen. Facilitează drenaj limfatic penetrare masaj lichid prin pereții vaselor. Lichidul din tesutul cade rapid si trece prin vasele limfatice care previne sau reduce umflare disponibile. De asemenea, se elimină una dintre cauzele formelor edematoase de celulita (așa cum este cunoscut, este asociat cu limfă afectata). elimină rapid produsele particule de degradare, și a proceselor inflamatorii din organism sunt mult mai rapid. Clivarea și îndepărtarea produselor metabolice apare în mod natural, fără a perturba metabolismul global. Masaj promovează excreția de produse metabolice din tesuturi prin vasele limfatice subtire de rețea.
Cum de a efectua masaj drenaj limfatic
Pentru a obține rezultatul progresează încet, dar sigur. Uneori, clienții înșiși cred că efectele mai puternice și mai dureroase, cu atât mai bine rezultatul. Dar acest lucru nu este cazul. Aspru și des întâlnită greșeală multe maseuri - utilizarea unor tehnici dure pe zonele cu probleme, inclusiv utilizarea forței, care de multe ori duce la capilare trauma si vasele de sange, iar apoi pe corp sunt zdrobit. eboșe, hazarda si spasmodice poate provoca dureri, crampe, vor fi incomod și, de asemenea, poate provoca daune. masaj de drenaj limfatic nu ar trebui să fie dureroase și se lasă echimoze, așa că tehnicile sunt efectuate ușor, funcționează în mod eficient prin diferite zone ale corpului. Se crede că un hematom - o „semnătură“ maseur neprofesional.
Intensitatea trebuie crescută treptat de la o sesiune la alta. Puterea și durata expunerii sunt importante, este important să crească treptat sarcina pe corp în timpul cursului. Acesta este motivul pentru care primele sesiuni ar trebui să înceapă cu cea mai mică doză și apoi crește treptat impactul în măsura în care este necesar. Numărul de repetiții ale tehnicilor de masaj individuale depinde de caracteristicile individuale, inclusiv vârsta și sexul. În timpul procedurii, tehnici mai eficiente pentru a obține rezultatul dorit trebuie să fie repetată de 4-5 ori, altele - mai puțin. Fiecare sesiune se termină cu tehnici de relaxare moale pentru a armoniza starea corpului, astfel încât eficiența va crește de masaj de drenaj limfatic.
Cine poate limfatic masaj de drenaj
masaj de drenaj limfatic este indicat pentru
- umflare severă a picioarelor, feței,
- Etapa inițială a varicelor.
- Pentru corectarea celulitei.
Masaj asigură un efect excelent în combinație cu metodele de corectare a greutății - elimină produsele metabolice toxice sunt produse ca rezultat al scindării și peroxidarea grăsimilor. În scopul recuperării și purificarea acestui masaj este pentru toată lumea, și merge bine cu programe de detoxifiere. După un curs de proceduri crește elasticitatea și fermitatea pielii, umflarea a dispărut, a redus semnificativ sau chiar a pierdut aspectul de celulita, imbunatateste culoarea pielii, sunt oboseala cronica si dureri de cap.
Cât de des recomandat masajul de drenaj limfatic
Cursul de masaj de drenaj limfatic - proceduri de tip, succesiunea și durata lor - sunt direct dependente de tipul problemei și starea corpului unei singure persoane. Este important să se ia în considerare în această stare generală de sănătate și de a alege un program cuprinzător individuale, în conformitate cu caracteristicile individuale. Efectul oricărui masaj depinde de individ. De exemplu, obezitatea este adesea însoțită de o sensibilitate crescută la durere, varice datorate limfottoka de întârziere la nivelul membrelor inferioare și alte probleme de sănătate. Unele dintre ele pot fi contraindicații relative la masaj și necesită o abordare deosebit de atent și prudent.
Pentru masaj drenaj limfatic este contraindicată:
- agravarea bolilor cronice
- predispoziție la tromboză, tromboflebită
- orice boală de rinichi
- boli de piele
- tumorile maligne
- sarcină
Pentru stagnare mici sa recomandat sa se 4-6 sesiuni cu o frecvență de 1-2 ori pe săptămână. celulita edematoasa necesită deja 6-8 tratamente la intervale de 1-2 ori pe saptamana. Sindromul de picioare obosite si grele - 2 Procedura de 2 ori pe săptămână. O abordare integrată în programul de modelare a corpului este recomandat masajul de drenaj limfatic o dată pe săptămână, precum și un program separat - de 2 ori pe săptămână. Dacă obiective clar stabilite, ia în considerare toate indicațiile și contraindicațiile, veți fi mulțumit de rezultatul!
