Masaj cu osteoartrita la domiciliu
Obiective: masaj pentru a oferi analgezică și o acțiune de separare, pentru a preveni progresia procesului degenerativ, restabilirea functiei articulare.
Obiective de masaj cu osteoartrita articulatiilor:
- Reducerea durerii.
- Depășirea rigiditatea.
- Îmbunătățirea circulația sângelui și a limfei în zonele afectate.
- Avertizare apariția de rigiditate articulară, contracturile de dezvoltare.
- Imbunatatit de oxigen tesutului membrelor si alte elemente nutritive.
- Prevenirea atrofie musculara.
Tehnicile de masaj trebuie să fie exercitată suficient, crescând treptat sarcina de pe porțiunea frământat. Folosit frământare de bază circulară de palmier, tampoane circulare cu patru degete, falangelor circulare degetele îndoite, încheieturile circulare de bază, circulară de palmier.
Auto-masaj cu osteoartrita la domiciliu
Desigur, pentru a face absolvenți de masaj cu experiență, că nu există complicații nedorite. Dar există tehnici care sunt disponibile tuturor celor care pot și ar trebui să fie utilizat pentru a ameliora durerea sau pentru a efectua întreținerea preventivă. Iată câteva recomandări pentru auto-masaj.
Osteoartrita a genunchiului. In cazul osteoartritei genunchiului sisteme de încălzire genunchi inflamat încălzește. Apoi se aplică masajul de miere se face într-o mișcare circulară în sens orar Knuckles mâini. Odată aplicat brusture, se închide în comun pânză cald. Procedura medicală se face pentru noapte. Ca o regulă, în cursul unei săptămâni și jumătate este suficient pentru a scăpa de durere și rigiditate în comun.
Fat. Pentru tratamentul gonartroza, frecare untură de interior la nivelul articulațiilor bolnave prin tehnici de masaj, timp de 1 lună. După aceea, genunchiul nu ar trebui să te deranjeze.
Ulei de floarea-soarelui. O metodă pentru tratarea osteoartritei a articulației genunchiului. Puțină căldură 1-2 linguri de ulei de floarea soarelui și noaptea, se freacă în articulația afectată. Pentru a diminua durerea la nivelul articulațiilor, va dura aproximativ 5 astfel de proceduri de tratament.
Masajul cu miere. Mulți oameni ajuta la masaj cu miere. Primul pas este de 15 - 20 de minute pentru a se încălzi articulația cu ajutorul unei sticle convenționale cu apă caldă. Ia-o jumătate - lingura de miere, și se încălzește într-o baie de apă până când acesta devine lichid. După aceea, ar trebui să ia miere și într-o mișcare circulară timp de aproximativ 15 minute, se freca ușor într-un loc unde există durere. După aceea, să acopere zona afectată cu tifon și se aplică pe partea de sus a ceva cald. Hold timp de 2 ore, apoi se scoate pansamentul și se spală impunerea apei. Această procedură trebuie efectuată o dată pe zi, timp de două săptămâni.