Mai multe modalități de a pregăti mental pentru concurență

Competiții și formare este cerul și zemlya.Ochen adesea luptători cu pregătire excelentă în competiție sunt în confuzie și stupoare în cele din urmă nu a arătat nimic care ar putea.

Simula și să se pregătească pentru condițiile concurențiale în cameră este foarte dificil, dar foarte real.

1) Încercați întotdeauna să lupte în formare, cu un adversari mai puternici și mai experimentat

Când este timpul pentru sparring, încercați întotdeauna pentru a obține într-un cuplu de tipi mai experimentați și mai puternice protivnikom.Bolshinstvo încearcă să găsească un partener de nivel cu care se simt cel mai bine taktika.S confortabil și prosto.Ne care te mai repede vydohneshsya sau palmuit cu o curea alb sau negru? în această funcție, mai greu decât, cu atât mai repede să învețe și să se pregătească telo.Ili lor crezi că este ușor să vorbească la evenimente? de a se angaja în acest fel trebuie să transcend ego-ul tău, va trebui să bată din palme chasto.Nu în timp ce o faci și așa a avut n onimat ești aici pentru a afla mai vii, greșeli și eșecuri este natural, nu-i așa?

2) să participe la competiții între cluburi, du-te pe Covoarele deschise

Sugerează clubul pentru a organiza un concurs de „acasă“ prieteni .Priglasi, familie, de sex feminin, colegi ca turneu zriteley.Pust va fi între coechipieri, mici, fără titluri și cupe, dar va fi despre sorev situația reală simulate, aceasta vă va ajuta să se adapteze. Puteți oferi un antrenor pentru a aranja covoare în aer liber sau interclub prietenos vstrechi.Eto ajuta foarte mult se pregătească pentru presiune precompetitivă și să dea totul 100%.

3) lupta cu RANDOM Parteneri

Întrebați antrenorul tau pentru a ridica partenerul casual, și înaintea ochilor tuturor pentru a aranja o luptă. Acest lucru ar trebui să fie făcut în orice moment, fără notificare, de exemplu, după un antrenament greu și atunci vei simți un val de adrenalină și o furtună dacă emotsiy.Budet încredere și gata de luptă? Sau frica si indoiala? Există doar o singură cale de a proverit.Prislushaysya la vocea interioară, ceea ce spune el? Nimic negativ și neplăcut? Sau pozitiv și motivant? Aflați cum să facă față presiunii și sentimente, doar du-te pe saltea și de a face ceea ce umeesh.I nu vei regreta.