Mai mult decât suficient timp, atunci când utilizați în momentul în care aveți

Ai fost atât de ocupat încât să recunoască cu greu nevoile celor care te înconjoară? Chiar și cei care au fost cele mai dragi pentru tine?

Cel mai prost supra-ocuparea forței de muncă este singura distragere a atenției cazurile în care sunt de valoare mică sau nici o valoare, cum ar fi lipsit de rațiune navigarea pe Internet, în timp ce copilul vrea să joace.

Inutil să spun, există nenumărate lucruri pe care le putem face în orice moment al vieții noastre. Ceea ce preferăm să facem momentele noastre? Ce spune asta despre noi?

Cum poți învăța să utilizați într-adevăr timp trebuie să, în fiecare zi privind înapoi, ai putea fi mândru de cine ești și cum trăiești?

Mai jos este o scurtă listă de principii care, atunci când sunt aplicate, vă va permite să obțină beneficii maxime din fiecare moment al vieții tale. Desigur, dezvoltarea acestor obiceiuri nu este ușor în nostru în mare parte nebun și în afara lumii a reușit.

Dar costul lipsei de control asupra timpului lor de viață și este astronomice. Este tot pentru că modul în care ne folosim timpul, determină următoarele:

• Ce am realizat în viața ta

• Cât de puternică relația noastră

• Și, în cele din urmă, ceea ce apreciem cel mai mult

Să începem cu smerenie, pentru că este prea important pentru a ignora ...

Fii unde ești: trup și suflet

Conștientizarea este primul pas. Ce faci acum? Fii acolo și nu în altă parte.
Dacă sunteți cu prietenii, fie cu prietenii tăi. Dacă spălați vasele, spală vasele.

Este uimitor cât de rău avem în vedere prezența. În ceea ce privește durata de viață a lumii și o legătură puternică cu testul sentimentele noastre și oamenii noștri dragi.

Cu toate acestea, conștientizarea nu este de ajuns. Într-adevăr, implicarea deplină a lucrurilor greșite - nici distragere a atenției mai bine pentru altceva.

Faptele bune - un ban de o duzină

În fiecare situație, ar trebui să te întrebi: „Aceasta este cea mai bună utilizare a timpului meu? Este cea mai bună abordare? Sau voi mulțumi cu mai puțin „Derek Sivers a creat o mare de referință pentru activitatea Dacă acordul său :? nimic dincolo de cuvinte,“ Oh, da“, nu sunt de acord cu acest lucru. Și nici o opțiune. Dacă nu acceptă pe deplin ceea ce faci acum, nu mai faci asta. Desigur, există lucruri mai bune pe care le-ar putea face.

Audierea sau citirea conținutului sublim - este bun. Cu toate acestea, există, de asemenea, cele mai bune lucruri pe care le-ar putea face: de exemplu, ajuta pe cineva.

Problema cu performanța de fapte bune este faptul că acestea sunt ușor de justificat, deoarece acestea sunt în mod inerent bune. Dar, după cum a spus Dzhim Kollinz în cartea sa "Good to Great": „Bun - inamicul de mare. Puțini oameni care caută obiective mari, mai ales pentru că sunt mulțumiți cu o viață bună. "

Sunt un milion de lucruri bune pe care le puteți face în acest moment. Puteți merge la sala de sport. Puteți citi o carte. Puteți întâlni un prieten. Puteți petrece o seară cu familia ta. Puteți viziona un film.

Dar cum cel mai bun lucru pe care îl putea face chiar acum? Contextul determină ceea ce este bun, mai bun sau cel mai bun. Toate situațiile sunt diferite.

In unele situatii, cel mai bine este să rămână pe marginea drumului și de a ajuta pe cineva cu o pană de cauciuc. În alte situații, cel mai bine este de a trece prin. In unele situatii, cel mai bine este de a merge la clasă. În alte situații, cel mai bine este de a sări peste exercițiu. In unele situatii, cel mai bun pariu ar fi să se relaxeze și relaxați-vă. Sau du-te nebun cu emoție.

Înțeles contexte formate, fiecare context este la fel de unic. De aceea, trebuie să fie prezente în situațiile lor. Daca nu esti atent - și rupte și împrăștiate - nu puteți determina ceea ce este bun, mai bun sau cel mai bun.

Alegeți întotdeauna o rută mai directă

Am întrebat odată un cuplu în vârstă care am un mare respect pentru modul în care au trăit o viață bună. Soția a spus: „În orice situație, am decis întotdeauna să meargă într-un mod mai direct.“

În orice situație, există întotdeauna cel puțin două opțiuni. Pe care o alegeți de obicei?

Când alarma se stinge, alegeți un semnal de repetare sau pentru a obține în sus? Cand iti petreci timpul cu partenerul tau, nu-i compliment sau critica ei? Tu ascultă sau ar trebui să vorbești mereu despre?

Cea mai bună opțiune nu este întotdeauna convenabil. De fapt, mai puțin mod direct este aproape întotdeauna mai ușor. După cum Robert Frost a scris: „În pădure despărțit cele două drumuri, iar eu - am ales drumul cel mai puțin Journey, iar acest lucru a determinat totul.“

Literalmente în orice situație te afli la bifurcație în drum. Puteți realiza permanența - chiar și automatism - în selectarea celor mai dificile, cel mai bun mod. Și puteți găsi bucuria în ceea ce sunt și să devină persoana pe care doriți să fie. Puteți dezvolta încrederea în utilizarea timpului lor în moduri semnificative și un impact pozitiv pe cei din jurul tău.

Veți găsi mai satisfăcătoare, privind înapoi la ziua în care le-ați și altele, care trebuie să aducă cu siguranță dividende uriașe decât în căutarea înapoi în ziua în care tocmai l-ați petrecut fără a face nimic special dedicat.

Fii cel care doresc să devină în mod ideal astăzi

Pe cine vrei să fii mâine? Și în 5 ani? 10 ani? 20 de ani? La ziua lui 80 de ani?

Stiven Kovi învățat că oamenii mari „începe cu o idee clară a scopului final.“

Actiunile tale curente sunt o reflectare a viziunii tale viitoare de ei înșiși. Pentru majoritatea oamenilor, acest punct de vedere nu este cu mult diferit de adevărata lor esență.

Cu toate acestea, odată ce vă decideți ceea ce doriți să devină, trebuie să înceapă acum să acționeze ca omul. În caz contrar, nu vei fi niciodată acea persoană. Cum Bill Walsh a spus: „Câștigătorii sunt câștigători înainte de a fi câștigători.“ Acesta este modul în care acestea devin „câștigători“.

În cartea sa „Teoria celui de al treilea ciclu“ Pedzhman Gadimi explică faptul că cei mai mulți oameni cred că viața lor nu este mai mare de 1-3 ani inainte si cea mai mare parte direct de la o săptămână la alta.

Gadimi susține că aproximativ 20% dintre oameni cred că din viața lor în 5-10 ani vpeod și, astfel, să acționeze în consecință și să devină mult mai mult succes. În cele din urmă, 2% dintre oameni cred că întreaga lor viață - „începe, având în vedere o idee despre rezultatul final“ - și care vor să fie în ziua morții sale. Luați în considerare aceste cuvinte: „Elon Musk. Aș vrea să mor pe Marte, dar nu dintr-o coliziune cu ei“ Această prezentare definește masca comportamentul de zi cu zi.

Desigur, nu toate dintre noi poate sau ar trebui să fie Elon Musk. Dar ideea, ghidându acțiunile sale de zi cu zi, este clar. Fără îndoială, puterea lui „de ce“ este „cum“ poate fi de la an la locul de muncă 100 de ore pe săptămână în cursul anului. Masca și acțiuni sunt o reflectare a valorilor sale, că nu este justificată.

Valoarea sa nu poate fi valorile. Dar, dacă acționează în mod constant, în conformitate cu valorile tale? Este dvs. „de ce“ suficient de puternic să continuați să alegeți, în mod corect mai dificil, sau alegeți în mod constant calea luminii greșit în mod implicit?

Dă toate cazurile care contează cu adevărat, și să uitați totul altceva

Deveni părinte adoptiv a fost cea mai grea din viața mea. Primele 6 luni au fost iad. Nu a fost pregătită. În inima mea nu am dorit.

Din fericire, în timp, am fost în stare să schimbe punctul de vedere. Astăzi, pentru mine nu este nimic mai bun decât petrecerea timpului cu copiii lor. ei au devenit mea „de ce“, într-o mare măsură.

Dar rolul părinților adoptivi au făcut mai mult pentru mine. Ea mi-a dat claritate cu privire la ceea ce contează cu adevărat pentru mine. Dacă voi fi un părinte adoptiv bun, atunci nu va avea timp pentru multe lucruri, pe care am lucrat. Și asta e bine. De fapt, este foarte bine. Deci, în cazul meu aproape ma făcut să renunțe la mai multe opțiuni bune pe care mi-ar dedic viața ceea ce eu consider cea mai bună utilizare a timpului lor.

Oricare ar fi valorile reale, dedica viata acestor cazuri. Pe care le considerați „cel mai bun“. Și elimina orice alte distragere irelevante din viața ta.

Deveni maestru de mintea ta

Este imposibil de a face o bună utilizare a timpului atunci când nici măcar nu se poate controla propria minte. Mintea de majoritatea oamenilor este ca o grădină, cu buruieni. Ei nu face treaba de a gestiona mintea lor - nu au efectuat în ea tundere, nu săpat-l, și nu au pregătit terenul pentru fructele bune.

Cu toate acestea, puteți supune grădina mintea ta. Iar atunci când faci, te vei ține sub control. Când sunt obiective și valori clare, simple și concrete pe care le va găsi un răspuns - și în mintea ta sunteți în mod constant de gândire despre aceste lucruri - dorintele cele mai mari vor veni mai repede adevărat.

Fiecare gând al tău joacă un rol în cine ești și cum ai trăi în lume. Așa cum a spus Dzheyms Allen, în cartea sa „Ca un om gândește“: „Omul este literalmente ceea ce el crede despre sine ca și caracterul său este suma tuturor gândurilor sale.“

Toate aceste lucruri necesită practică constantă. Niciodată nu va veni la oricare dintre aceste lucruri. In fiecare zi, este pur și simplu un exercițiu în modul de a deveni mai bine. Iată câteva moduri posibile pe care le puteți începe să îmbunătățească utilizarea timpului lor.

• Fa-ti timp pentru a scrie în jos valorile de bază și scop. Luați în considerare sfatul lui Stephen Covey și imaginează-ți o petrecere cu ocazia zilei sale de naștere optzecea. Pe cine vrei să fii la sfârșitul vieții sale? Ce vrei să realizeze? Această reprezentare determină ceea ce este bun, mai bun și cel mai bine în viața ta. Odată ce ați înțeles ceea ce vrei, este absolut evident ceea ce nu vrei. Astfel, nu vei fi tentat de viața de o mulțime de lucruri bune în viață, de distragere de la cele mai bune și cele mai bune.

• Când stai în fața unei alegeri, alege, în mod corect cel mai dificil. În cuvintele lui Stiv Dzhobs, standardele nu trebuie să fie flexibil. alege în mod constant un mod mai direct, și te transforma din interior și exterior.

• Eliminați din lucrurile de viață, care sunt obtinerea în calea „cele mai bune“ lucruri. Sau să fie foarte atent cu privire la aceste lucruri în viața ta. Nu aveți atât de mult timp pe aceasta planeta.

Mai ales pentru cititorii blogului meu Muz4in.Net - sub un site journal.thriveglobal.com - tradus Sergey Maltsev