M-am oprit pierde în greutate cu herbalife

„Am fost imediat dus la scalele - cu speranța că o săptămână fără superkokteyley din nou, am câștigat în greutate și a avut ani in varsta de 5. Nu este un pic de ea! Greutatea nu sa schimbat pe gram. " corespondent KYKY completează povestea despre pierderea in greutate sa.

„Am fost imediat dus la scalele - cu speranța că o săptămână fără superkokteyley din nou, am câștigat în greutate și a avut ani in varsta de 5. Nu este un pic de ea! Greutatea nu sa schimbat pe gram. " corespondent KYKY se termină povestea lui despre pierderea în greutate.

Citiți prima parte a experimentului: „, sms gratuit rapid gratuit“

Citiți a doua parte a experimentului: „Schimbă-te“

Citiți a treia parte a experimentului: „Web Marketing“

Programele de dieta prima dimineață începe strict la timp, chiar și cu fervoare: un pahar de apă, o cană de ceai de plante cumpărate. Îmi place ceai: are un gust ciudat, dar este beat tot aceeași plăcut. Cocktail decide să se amestece într-o halbă de bere jumătate de litru (mai mult vase potrivite nu este acasă). De îndată ce o pulbere maronie este amestecat in iaurt, se îngroașă lichid; consistență finală seamănă cu iaurt gros, lingura abia rotit prin terciul murdar alb.

Gustul de cocktail-ul este, de asemenea, o reminiscență de iaurt: masa de proteine ​​este destul de potrivit pentru produsele alimentare, dar nisipul nedorastvoronnogo pulbere rămâne în gură tenta neplăcut. Mănâncă 300 ml de acest rahat ciudat - nu este o sarcină ușoară, de către cluburile de final de cocktail nu urca în gât, și am un cuvânt rău pentru a comemora toate luminaries medicale, sanctuare și laureați ai Premiului Nobel „Herbalife“. Dar, spre surprinderea mea, după micul dejun, mă simt foarte bine hrănit; în dimineața zilei de sandwich-uri un astfel de efect nu este de obicei. A doua jumătate de ceai, am fost învățat E. adoarmă într-o sticlă mare de apă. Se pare lichid gălbui-opalescent, cu niște firimituri de pulbere nu se dizolvă și plutesc în apă. Bea este de asemenea posibilă, deși fără nici ceaiuri de apă a fost mult mai gustoasă.

Prima gustare aranja trei ore: un măr și două banane. Această parte din dieta de zi cu zi imi place cel mai mult: în primul rând, delicioase, pe de altă parte, aproximativ trei ore după fructe, nu doresc să aibă, care este utilă pentru grafică de mare viteză a zilei. Sunt surprins de faptul că el nu cred că înainte de a gustarilor de fructe. Revizuirea știu modul meu zâmbet, așa că eu și cel mai ridicol: dieta Modal este asociat cu momente de tabere pentru copii.

Luați masa un pic mai târziu decât de obicei, și trei ore după masa de prânz ascultător se amestecă cocktail de al doilea. A existat deja un pic mai ușor și mai familiar decât prima dată. Nu că el a fost delicios - nu, ar fi bine să mănânce mai multe banane și mere și le-au spălat în jos cu iaurt (sau chiar mai bine - ar mânca pește afumat și să fie spălate în jos bere ei). Dar de data asta mă simt atât de bine hrăniți că, prin cină, în cele din urmă refuza absolut nu urca.

ora cinci seara am fost câștiga E. „Ei bine, muta afacerea ta? Totul a fost delicios? Vodichku bea „Am plesnit pe frunte: I-am promis să nu mai sune chiar și după micul dejun! Răspunsul este că totul este mâncat, și trebuie să mărturisesc că apa să bea, nu este probabil să fie în măsură să nu se potrivească. E. recomandă ceaiuri neterminate înghițim bea dimineața următoare, vă urez succes și spune la revedere. Mă gândesc, de ce ea a decis să mă sune și am ajuns la concluzia că marca produsele „gerbalayfovskie“ ar putea duce la respingerea mea.

Am cumva au alergii și erupții cutanate, astm și comă de client cu greu ar putea beneficia de „HLS Club“ reputație. Cu toate acestea, nu au acte, nu am semna, deci responsabilitatea pentru sănătatea mea E. puțin probabil să devină.

În a doua zi am făcut fără un al doilea cocktail: el înlocuit două banane. Seara a sărbătorit ziua de naștere a unui prieten, un expert culinar 80 lvl: iepure la cuptor, râu bere cu insule de tequila, chic „Anthill“ pentru desert ... sa întors acasă doar pentru cină cu o zi înainte, astfel încât un cocktail de dimineață cu ceai, de asemenea, a fost lipsă - pe scurt, regimul are în a treia zi a alergat peste denivelări și sa prăbușit rock cu un înalt Peck puternic. Dupa-amiaza cocktail de recepție, am determinat decizia inversează: în schimb a început gustări pe fructe. Absoarbe ceai polutoralitrovye într-o sticlă, de asemenea, am oprit în a treia zi: fără gust, și să bea această lăturilor să nu funcționeze pentru o zi. „Salvate“ cocktail-uri și ceaiuri, am efectuat-o dietetician Marina Popova.

Adică o proteină care se agită de proteine ​​(și numai acest lucru!) Este un adevărat sentiment de plenitudine. Carbohidratii oferă aspectul de saturație, dar atunci când încă mai doresc să mănânce. În cadrul programului, porțiunea de cocktail este suficient de mare: 300 ml pentru micul dejun și cu atât mai mult pentru o gustare - e prea mult. Omul mănâncă la micul dejun, prima gustare, prânz, gustare în al doilea - și cea mai mare parte a mesei cu siguranță refuza. Astfel, există o reducere a greutății - datorită faptului că oamenii reduce pur și simplu cantitatea de alimente consumate. Dacă greutatea este redusă prin reducerea cantității de alimente, organismul în primul rând dă lichid, iar apoi scade masa musculara, iar apoi părăsește grăsimea.

Ceaiul „Herbalife“ o mulțime de plante: judecând după miros, face ceva, cum ar fi menta, lamaie balsam, cimbru. Cel mai probabil, structura include crusin. Cred că a fost spus despre purificarea corpului - adevărul; cel mai probabil, ceaiul are un diuretic de lumină și un efect laxativ. Înainte de utilizarea sa, asigurați-vă că pentru a verifica alergii: în cazul în care o persoană are o predispoziție, de exemplu, pentru alergie la polen, acest ceai poate provoca o deteriorare a situației până la dezvoltarea de șoc anafilactic sau de tip atac de astm.

În cadrul consultantilor programului „Herbalife“ pe recomandările Organizației Mondiale a Sănătății cu privire la principiile de alimentație sănătoasă: o combinație de grăsimi animale și proteine ​​cu legume. Această combinație este cel mai bun și mai benefice pentru organism, deci este justificată. De la o masă mixtă, carne și pește combinație cu legume, nutrienți cel mai complet digerare procentul de asimilare ajunge la 98%. Iar faptul că ești un program de tweaking puțin „de la sine“, nu infricosator - ceea ce este mai mult, prin eliminarea a doua cocktail de primire și înlocuirea acestuia cu fructe, ați ajustat în mod corespunzător.

gustare de fructe și „rezonabil“ de masă, așa cum v-am spus despre asta - e bine. Având în vedere acțiunile fructelor pe intestine și fructe stomac gustare într-adevăr este mai bine să se schimbe în prima jumătate a zilei. Dar, lapte și produse lactate la toleranță normală pot fi utilizate, iar în după-amiaza, astfel că în a doua gustare în loc de un cocktail, poti bea doar o cana de iaurt sau lapte acru, mananca iaurt. Dacă vorbim despre o alternativă la un cocktail de proteine ​​printre produsele obișnuite, este brânză de vaci, brânză, ouă și carne. În ceea ce privește masa „rezonabil“ (nu mănâncă terci de noapte) - este, din nou, principiile alimentației sănătoase Organizației Mondiale a Sănătății. Cu toate acestea, experții OMS recunosc că, dacă un om are cină cu trei ore înainte de somn, chiar și terci de ovăz pentru cină - acest lucru nu este un fel de o încălcare gravă. Mai bine, desigur, mananca terci pentru micul dejun sau masa de prânz, dar în cazul în care utilizarea de cereale pentru cină nu este sistematică, de asemenea nu este teribil.

Programul este de peste, rămâne să cunoască rezultatele - și mă duc după ei în birou familiar. Mi din nou la 8.30, și de data asta am întârziat deja pentru o jumătate de oră - dar EA și Tanita-san sunt mi-a plăcut mai mult ca niciodată. EA oferă înainte de cântărire a elimina hanorac, dar eu nu cumpăr acest truc ieftin pentru a pierde în greutate, astfel încât să nu din cauza ia de pe hainele tale!

Tanita bombează figuri - și E. ochii umflatura. Timp de 4 zile am scăzut puțin mai mult de un kilogram, în mod dramatic a redus nivelul de grăsime corporală, creșterea nivelului apei, și vârsta mea biologică a scăzut la 22 de ani! E. spune că mai multe program de tăiat: apă, și nu de finisare sa, și prin refuzul de a cina, pentru că nu sunt dorit, și chiar și o băutură nu este beat (minciuna: de fapt, se află în sac rucsac patru cocktail nevypityh). Nici o critică în direcția mea: „Orice se poate întâmpla!“ Desigur, ar trebui să ofere pentru a continua programul, dar am aluneca ușor off: bani, spun ei, nu, da timp. Suntem de acord să se întâlnească într-o săptămână - cântărită din nou și vorbesc despre extinderea programului.

O săptămână a trecut fără cocktail-uri, ceaiuri, ape și Tanit, dar ideea de putere fracționată, „un prânz rezonabil“ și gustări de fructe am luat. Viața a devenit oarecum mai ușor, și îmbunătățit starea de spirit, iar zâmbetul a devenit mai mare; N-am crezut ca o dieta adecvata poate aduce astfel de modificări. Glavred pălmuit un compliment: „Tu ești cu“ Herbalife „chiar a început să arate mai bine“ Nu „Herbalife“ în momentul în care nu am mâncat. limita drastic dieta, de asemenea, nu am făcut-o; dorit pentru masa de prânz zhirnyuschih prăjit cartofi clatite - ascut pereche 200 grame fiecare. Viața este bun!

În „Clubul de stil de viață sănătos“, o săptămână mai târziu, am venit la timp pentru a - pentru prima și ultima dată. În camera centrală, ca de obicei, cocktail-uri femei savurând - de la 30 la 70. Unul dintre ei întreabă consilierul în cazul în care ea ar trebui să schimbe programul, în legătură cu activitatea fizică - a fost implicat activ în dansuri. Frumos, înalt, statuar - și cu siguranță nu de grăsime. Anoreksichka nu, desigur -, dar excesul de greutate în ea, ca și pentru mine, un singur gram. Și de ce a făcut ea în greutate doar program de pierdere? Ca prietenul meu, "abdymats dzeўku subțire - abkrutsіsh syabe yashche de două ori rukamі".

E. mă prinde la ușă și imediat duce la echilibru - cu speranța că o săptămână fără superkokteyley din nou, am câștigat în greutate și a avut ani in varsta de 5. Nu este un pic de ea! Da, nivelul de grăsime din nou a crescut ușor, în timp ce nivelul apei este ușor în jos, dar au fost mult mai bine decât erau la momentul primei mele întâlniri cu Tanita-san. Greutatea de săptămâna trecută nu sa schimbat pe gram. EA continuă să insiste asupra programului continuu - și cer să elaboreze, modul în care aceasta diferă de test drive de pornire. Se pare, la un cocktail și ceai adăugat aloe enigmatică, pe care va trebui să bea în litere mici. prețurilor la produsele alimentare sunt, de asemenea, în schimbare: 21 de portii de cocktail se potrivesc în 428 000, borcan de 50 de portii de ceai în valoare de 310 si 70 de portii de aloe - 388. In luna calcule necomplicate, pentru programul pe care trebuie să aloce aproximativ belorumynskih 1.760.000 ruble. Acesta este bugetul aproximativ al rației mele lunare. Sau 58 de litri de bere belorumynskogo. Sau 7-8 merge la teatru. Nu e liber, Elah-arsuri. Cer să amâne decizia pentru încă o săptămână - dar E. pare să înțeleagă că plata nu mă duc.

Pierde greutate cu „Herbalife“, desigur, să se distreze, dar fără ea - mult mai ieftin și mai plăcută. Biroul de „Herbalife“ Nu mai venit, iar EA nu a sunat.

De-a lungul lunii următoare fără cocktail-uri și ceaiuri, am aruncat un kilogram mai mult - fără efort fizic, dar în detrimentul unei diete echilibrate. Un cutremură să se gândească ce s-ar întâmpla dacă aș începe să curgă dimineața: au, probabil, din nou pentru a lovi cu pumnul găuri suplimentare în centura, și apoi în „Bully“ mers pe jos.

De „Herbalife“ lucrează oameni inteligenți, și un grăunte de adevăr în programul lor este. Desigur, în compania medicilor muncă, familiarizat cu recomandările documentului-VOZovskimi. Dacă adere la principiile de nutriție, pe care le-au bazat programul lor de a regulariza dieta lor, a contribuit la activarea proceselor metabolice din organism. Și în cazul în care persoana este nu numai organizează dieta, dar, de asemenea, consumul de alimente dreptul, în cantitățile potrivite și combinațiile potrivite, dă un rezultat eficient.