lupta liberă

lupta gratuit.

Freestyle luptă - este exercițiul principal în care sportivii lucra toate abilitățile dobândite în timpul antrenamentului. În timpul bătăliei dintre boxeri liberi formați calitățile sale fizice, morale și volitive de bază. Boxer dezvolta, de asemenea, abilitățile lor tactice și abilitățile tehnice.

Vag lupta boxeri nu sunt limitate în utilizarea tuturor arsenalul său acumulat, și aplică toate greve învățate, o serie de lovituri, atacând și contracararea acțiunilor, mișcarea în picioare și acțiunile de protecție. Fiecare boxer este dat posibilitatea de a lupta pe cont propriu discreție și abordări creative pentru rezolvarea diverselor probleme tehnice și de a construi lupta ca un întreg. boxer luptă Vag funcționează propriul său mod de a conduce un duel.

Conform rezultatelor luptei liber, este posibil de a judeca modul în care un boxer gata pentru un concurs.

În cursul boxerii luptă libere trebuie să opereze cu ușurință, nu permit schimbul de lovituri dur, să nu lovească cu o forță maximă și competent stăpâni tehnicile si tacticile de box. Instalarea într-o luptă liberă trebuie să fie juca abil pe capacitatea partener să-l bată pe puncte, folosind diferite tehnici. O astfel de luptă conduce aduce unele beneficii pentru boxer, îi dă încredere în abilitățile și capacitățile lor.

În cursul luptei libere, este necesar să se asigure că boxerii să se deplaseze cu ușurință pe jos, pentru a combina în mod corespunzător pumni cu mișcare, a avut loc poziția corectă, a lovit rapid și precis și utilizate diverse acțiuni de protecție. Sarcina de antrenor indica erorile și de a face comentarii, dar că nu ar trebui să interfereze cu boxerul să lupte pe cont propriu. Direcțiile de bază boxeri antrenor dă pauzele dintre runde. După sfârșitul bătăliei antrenorul ar trebui să vorbească despre aspectele pozitive și negative ale tehnicii si tactici boxer, și să efectueze lupta ca un întreg.

De o mare importanță în desfășurarea luptei libere este o selecție calificată și diversificată de parteneri. Atunci când partenerii de schimbare boxer forțat să schimbe tactica de război și rapid găsi modalități de a rezista diferitelor acțiuni adversarului.

Lupta Free - este o parte integrantă a procesului de pregătire pentru fiecare boxer, la fel ca în procesul de creștere a abilităților sale de susținere boxer și îmbunătățirea eficienței sale.

Pentru a primi știri de pe site-ul completați formularul