Lucrul cu atitudinea față de problema
Lucrul cu atitudinea față de problema - o tehnică des folosită în psihoterapie și consiliere psihologică. Acest lucru se bazează pe faptul că problema nu este doar obiectivă, ci și subiective, ceva făcut de om.
frica, negativitate, privirea lui pur și simplu nu a reușit sau inadecvat la ceea ce se întâmplă.
Depaseste sau schimba atitudini
Problema nu este întotdeauna posibil să se rezolve, uneori, este prea scump. Un alt mod - o schimbare de atitudine la problema: problema poate fi să regândim problema poate fi atenuate sau împinge, problema poate fi distras, problema se poate risipi, odată ce problema poate fi ignorată.
Aici joacă un rol trăsături de personalitate: bărbați în jurul preferă să ignore problemele lor, în apropiere femeia să se calmeze pentru a atenua problemele lor, oamenii inteligente rezolva problemele lor, cei înțelepți vii, astfel încât nu au apărut probleme psihologice.
oameni veseli care se simt sanatosi, mai adaptate pentru a depăși, și ei sunt mai aproape de psihologia dezvoltării. În cazul în care trece peste si peste din nou, nu este de succes, sau o persoană care, în principiu, nu în resursa mai eficientă este psihoterapie. atitudinea mea față de problema. A se vedea. →
Domenii cheie
Principalele direcții de lucru în ceea ce privește următoarea problemă:
- Modificarea stării de client pentru o resursă
Lift starea ta de spirit, stima de sine, da încredere.
Postați o viziune a unei mai pozitiv, mai înțelept sau doar o alta, deschizând posibilitatea unei acțiuni constructive. A se vedea. →
Tehnici psihoterapeutice specifice
Tehnici care ajuta la atingerea acestor obiective, diferite. Acestea sunt: relaxare, infecție, reîncadrarea (regândirea problemei), sugestia și auto-hipnoza, ventilarea emoțiilor, îndepărtarea, manipulare, și multe altele. A se vedea. →
